💠 احیا و ساخت #گهواره بومی توسط حامیان #احیای_سلامت را تبریک می گویم. ✍🏻 حکیم دکتر روازاده ⚠️ تذکر مهم: تفاوت عملکرد گهواره بومی ایران با نی نی لای لای (کری یر)؛ در گهواره های بومی ایران نوزادی که روی گهواره خوابیده است حرکت راست به چپ دارد که باعث آرامش نوازد می گردد. ⬅️ ولی در نی نی لای لای، نوزاد را به سمت بالا و پایین حرکت می دهند که این نوع قرار دادن کودک در کری یرهایی که حرکت جلو به عقب دارند و کودک با نشستن در آنها به‌گونه‌ای قرار می‌گیرد که سر معده زاویه‌دار خواهد شد، از جمله علت رفلاکس شیرخواران است. ☎️ اطلاعات بیشتر: ۰۹۱۳۳۱۱۳۳۹۵ ۰۳۱۳۳۳۶۳۳۹۵ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ➡️ t.me/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #ننو #گهواره #کودک #نوزاد

📌 #آش_ماست (ویژه تابستان) 🔰 مواد لازم: ✔️ برنج نصف استکان ✔️ سبزی آش یک لیوان ✔️ پیاز متوسط یک عدد ✔️ روغن و نعناع خشک و فلفل و زردچوبه و نمک به میزان لازم ✔️ ماست برحسب سلیقه (می‌توانید این آش را غلیظ درست کنید و یا رقیق‌تر بوده و نان در آن ترید کنید) 🔰طرز تهیه: 🥣 برنج و سبزی‎جات خرد شده را باهم در ظرف ریخته روى حرارت ملایم بگذارید. 🥣 پیازداغ و نعناداغ نیز درست کرده نصفش را با نمک و فلفل و زردچوبه در آش ریخته، نصفش را براى روى آش نگه دارید. 🥣 هنگام جوشیدن هرچند دقیقه یک بار آش را هم بزنید که ته نگیرد و جا بیفتد. 🥣 پس از آماده شدن آش، ماست را خوب هم بزنید تا یکنواخت شود. سپس ماست را کم‌کم به آش اضافه کرده و هم بزنید و سریع زیر آن را خاموش کنید تا ماست نبرد.آش آماده ست. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آش_ماست

📌#سینوزیت_حس_بویایی 🔰 سینوزیت،#پولیپ بینی وانجام عمل جراحی وحس بویایی 🔸 راهکارساده درافرادی که دراثر عمل جراحی سینوزیت وپولیپ بینی، حس بویایی شان از کار افتاده است: 🔶 #آب_نمک استنشاق کنید(یک قاشق چای خوری نمک دریا راداخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد ازهردو بینی آن را استنشاق کنید؛ به این صورت که ازداخل بینی آب رابه سمت حلق و دهان هدایت کنید تا ازدهان خارج شود). 🔶 چکاندن #قطره_نازیل وانجام فصد پس از معاینه،مشکل شمارا می‌تواند رفع کند. 🔶 یکی از درمان‌های سینوزیت، استنشاق جوش شیرین است. یک قاشق مرباخوری #جوش_شیرین دریک لیوان آب جوش حل شود و به مدت سه شب استنشاق شود. 🔶 پس ازاین سه شب هفته‌ای یک بار این کار را ادامه دهید تاسینوزیت شما به طور کامل رفع شود. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد دوم •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #سینوزیت #نمک

توییت حکیم دکتر روازاده: سـفر بموقع #رئیس‌_جمهوری ایـران همزمان با بحران داخلی فرانسه به قاره‌ای که یک سده از دژخیمان استعمار پیر به ستوه آمده، پیام واضحی برای غربی‌ها به ویژه #ماکرون و همدسـتانش داشت و آن اینکه همگی در مقابل نظم جدید بین‌الملل که در حال شکل‌گیری است مجبورید سر خم کرده و به آن سلام کنید. 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #توییت

آیا میدانید که چرا هندوانه را در تابستان می خورند و اگر در زمستان خورده شود ام الامراض است؟ طبیعت هندوانه سرد و تر است و رطوبت بخشی و سردی بخشی بسیار قوی دارد و حاوی پتاسیم فراوان است. در تابستان که عرق کردن بیشتر انجام می شود و آب و املاح زیادی از دست می دهیم خوردن هندوانه جبران کنندۀ بسیار مناسبی برای این آب و املاح هدر رفته است. ولی در زمستان که هوا سرد بوده و مزاج فصل زمستان هم سرد و تر است، خوردن هندوانۀ سرد و تر باعث ایجاد سردی و رطوبات بیماری زا در بدن شده و علت خیلی از دردهای مفصلی، سینوزیتی و نزله می گردد. نکتۀ دیگر آنکه طبیعت زمین طوری است که اگر هوا گرم باشد درون زمین خنک است و اگر هوا سرد باشد زمین گرم است. از همین رو است که قنات های زیر زمینی در تابستان ها آب بسیار خنک دارند و در زمستان ها آب آن گرم است تا جایی که می شود در آن شنا کرد. لذا در تابستان که هندوانه از زمین سرد رطوبت را می گیرد و طبیعتش سرد و تر می شود در زمستان که هوا سرد است نمی تواند خوراکی مفیدی باشد. از آنجاست که در گذشته نیاکان ما تابستان انگور را با مزاج بهاری می خوردند؛ در پاییز کشمش گرم و تر و در زمستان مویز گرم و خشک را می خوردند و با خشک کردن انگور مزاج آن را در فصول مختلف سال مناسب و معتدل می کردند. پس توجه به خوردن غذاهایی که مناسب با مزاج فصول است بسیار مهم است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته

آیا میدانید که چرا هندوانه را در تابستان می خورند و اگر در زمستان خورده شود ام الامراض است؟ طبیعت هندوانه سرد و تر است و رطوبت بخشی و سردی بخشی بسیار قوی دارد و حاوی پتاسیم فراوان است. در تابستان که عرق کردن بیشتر انجام می شود و آب و املاح زیادی از دست می دهیم خوردن هندوانه جبران کنندۀ بسیار مناسبی برای این آب و املاح هدر رفته است. ولی در زمستان که هوا سرد بوده و مزاج فصل زمستان هم سرد و تر است، خوردن هندوانۀ سرد و تر باعث ایجاد سردی و رطوبات بیماری زا در بدن شده و علت خیلی از دردهای مفصلی، سینوزیتی و نزله می گردد. نکتۀ دیگر آنکه طبیعت زمین طوری است که اگر هوا گرم باشد درون زمین خنک است و اگر هوا سرد باشد زمین گرم است. از همین رو است که قنات های زیر زمینی در تابستان ها آب بسیار خنک دارند و در زمستان ها آب آن گرم است تا جایی که می شود در آن شنا کرد. لذا در تابستان که هندوانه از زمین سرد رطوبت را می گیرد و طبیعتش سرد و تر می شود در زمستان که هوا سرد است نمی تواند خوراکی مفیدی باشد. از آنجاست که در گذشته نیاکان ما تابستان انگور را با مزاج بهاری می خوردند؛ در پاییز کشمش گرم و تر و در زمستان مویز گرم و خشک را می خوردند و با خشک کردن انگور مزاج آن را در فصول مختلف سال مناسب و معتدل می کردند. پس توجه به خوردن غذاهایی که مناسب با مزاج فصول است بسیار مهم است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته

🔸گزارش مرکز پژوهش های مجلس درباره ضرورت جایگزینی نان کامل •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #نان_کامل

✡️تدارک شیطان پرست‌ها برای لباس سوگواری محرم طراحی لباس عزا با ۳ علامت شیطان‌پپرستی ۱-دست دارای ۲ شصت ۲- رز سفید ۳- یک‌چشم بالای رز اطلاع‌رسانی کنید کسی نخرد! 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #شیطان_پرست

💠 امام حسين عليه السلام : لا يَكْمُلُ الْعَقْلُ اِلاّ بِاتِّباعِ الْحَقِّ عقل، جز با پيروى از حق، كامل نمى شود. 📚[اعلام الدين، ص 298] 🏴 فرارسیدن ماه محرم ایام سوگواری سرور آزادگان جهان، حضرت امام حسین علیه السلام تسلیت باد. 💠 اعظَمَ اللهُ اُجُورَنا بمُصابنا بالحُسَین (علیه السلام) 🏴 ravazadeh.com

توییت حکیم دکتر روازاده‏: با تشکیل نظام اسلامی، دشمنی‌ها با اسلام شدّت پیدا کرده است. تبلیغ در دوره‌ پسا ‎#اینترنت و ‎#هوش_مصنوعی اهمیت مضاعف دارد.ان‌شاءالله روحانیون جوان و انقلابی به دغدغه امام المسلمین در دیدار با مبلغین و روحانیون معزز در تاریخ 21/4/1402 اهتمام ویژه‌ای نمایند و طرح‌استکبار را خنثی کنند. 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #توییت

بشنو از باد صبا پیغام خونبار مرا یا حسین(ع) کوفه میا بر سر دارالعماره شد سرم از تن جدا یا حسین(ع) کوفه میا اول محرم حضرت مسلم بن عقیل علیه‌السلام @ravazadeh

متن گزارشی خانم دکتر تاجیک از اعضای کارگروه سلامت دفتر دکتر عسگری نماینده کرج از جلسه با معاون و کارشناسان سازمان غذا و دارو درباره نمک •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #نمک

تویییت حکیم دکتر روازاده: یکی از نقاط قوت #دولت_سیزدهم داشتن دیپلماسی چندوجهی و استفاده از ظرفیت‌های منطقه‌ای و فرامنطقه‌ای اسـت. در دولت قبل شاهد بودیم به بهانه اینکه زبان دنیا را بلد هستند، همه دیپلماسی خارجی را به کشور آمریکا و چند کشور محدود اروپایی گره زدند. نتیجه هم آن شد که هم آمریکا و هم اروپایی‌ها هر دو دست ما را در پوست گردو گذاشتند. 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #توییت

کربلا بال گشا قافله‌ی شاه رسید زینب(س) از راه رسید.. همره شاه بنی‌هاشمیان ماه رسید زینب(س) از راه رسید.. 🏴 @ravazadeh

#دو_دمه_دوم ـ قافله شد وارد کرب و بلا غرق به خون شد دل خیر النساء(س) 🏴 @ravazadeh

📌خواص شگفت‌انگیز #لیمو_ترش برای سلامتی ✔️ از #تقویت_سیستم_ایمنی تا مقابله با #سرطان 🍋 خاصیت ضدالتهابی لیموترش سلامت دستگاه تنفسی را تقویت می کند. ویتامین C و پتاسیم موجود در لیموترش ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن از مغز در برابر آسیب سلولی محافظت می کند، 🍋 همچنین این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های #آنفولانزا و #سرماخوردگی کمک می کند. ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

🔰 به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، برخی افراد از لیمو به عنوان یک ماده “از خودت مراقبت کن” استفاده می کنند در حالی که برخی دیگر از آن در آشپزی استفاده می کنند. 🍋 در هر صورت لیموترش یک ماده متنوع است که در موارد زیادی کاربرد دارد. طعم ترش لیمو هنگام تهیه موهیتو هندوانه به آن عطر و طعم فوق العاده ای می بخشد. 🍋 به گزارش تایمزسوفاندیا، زمان آن فرا رسیده است که تمام مزایای لیموترش برای سلامتی مورد بررسی قرار گیرد. ✔️ لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند ⁉️ آیا تا به حال کسی به شما پیشنهاد داده صبح آب گرم با لیموترش بنوشید؟ 🍋 برخی افراد به محض بیدار شدن آب لیموترش می نوشند زیرا به روند هضم غذا کمک می کند. 🍋 این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند، 🍋 همچنین مایعات گوارشی موجود در معده همان سطح اسید لیموترش را دارند که این امر کمک می کند تا غذا به راحتی و از طریق سیستم گوارشی حرکت کند. در نهایت به جلوگیری از یبوست یا سایر موارد مربوط به هضم غذا کمک می کند. ✔️ لیموترش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🍋 خاصیت ضدالتهابی لیمو ترش سلامت دستگاه تنفسی را تقویت می کند. ویتامین C و پتاسیم موجود در لیموترش ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن از مغز در برابر آسیب سلولی محافظت می کند، 🍋 همچنین این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند. ✔️ لیموترش از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند 🍋 رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد کننده پیری به معنای واقعی دشمن بدن هستند. 🍋 رادیکال های آزاد به دلیل آسیب اکسیداتیو که به بدن انسان وارد می کنند باعث توسعه سرطان و مرگ سلولی می شوند. 🍋 در حال حاضر ویتامین C به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش به دفع این رادیکال های آزاد کمک کرده و از جهش سلولی جلوگیری می کند، 🍋 همچنین ضمن جلوگیری از چین و چروک به بدن در بهبودی سریع تر کمک می کند. علاوه بر این، لیموترش در سالم و جوان نگه داشتن ظاهر نقش بسزایی ایفا می کند. ✔️ لیموترش PH سالم داخلی را احیا می کند 🍋 اسیدهای موجود در لیموترش هنگام خوردن تجزیه می شوند. این ماده با انتشار ترکیبی از مواد معدنی در دستگاه گوارش خون را قلیایی می کند. 🍋 اگر خون اسیدی تر باشد مستعد بیماری هستید. از سوی دیگر، لیموترش خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد، بنابراین توصیه می شود هر روز یک عدد لیموترش بخورید. 🍋 لیموترش مزایای متعددی برای سلامتی دارد و می تواند به صورت میوه یا آب میوه مورد استفاده قرار گیرد. 🍋 لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و شاهد جادویی باشید که برای بدن ایجاد می کند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #لیمو #آنفولانزا #سرطان #پیری

‎آمده از ره امیر انبیاء و اولیاء ‎دیدنی شد کربلا ‎بوی هفتاد و دو گل پیچیده امشب در فضا ‎دیدنی شد کربلا ‎دوم محرم ‎ورود کاروان به کربلا 🏴 @ravazadeh

توییت حکیم دکتر روازاده : امام خمینی(ره) فرمود، این محرم و صفر است که اسلام را نگه داشته است. رهبر معظم انقلاب فرمودند، این که امام راحل(ره) فرمودند #عزاداری_به_سبک_سنتی این یک حرف از روی عادت نبوده... باید بدانید که اگر بخواهید نهضت شما محفوظ بماند باید این سنت‌ها را حفظ کنید. ان‌شاءالله مساجد و محافل حسینی(ع) در ایام #محرم و #صفر صفر به تبیین درست قیام آقا اباعبدالله (علیه‌السلام) اهتمام جدی نمایند و جوانان را با فلسفه عزاداری‌ها در طول این 14 قرن آشنا کنند. 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #توییت

#دو_دمه_سوم من اگر گریه کنم عرش خدا میلرزد نوه‌ی زهرایم (س) پای این سر بخدا جان بدهم می‌ارزد نوه‌ی زهرایم (س) 🏴 @ravazadeh

عمه بابا آمده برخیز تا کاری کنیم آبرو داری کنیم (۲) با لباس پاره باید مهمان داری کنیم آبرو داری کنیم (۲) حســــــین(ع) 🏴 @ravazadeh

شمع‌ام و پروانه از من عاشقی آموخته وای از آتش پدر ... مثل گیسوی تو گیسوی رقیّه سوخته وای از آتش پدر ... 🏴 @ravazadeh

✴️غذاهاي محلي استان البرز 🔆نام غذا: آش آلبالو 🔆مواد لازم: نخود، ماش، لوبيا سفيد و عدس: از هر كدام يك پيمانه رشته آش: ٤٥٠ گرم آلبالو خشك: دو ليوان برگه زردآلو: ١٠٠ گرم پوره آلبالو: دو قاشق غذاخوري برگ چغندر كوهي خرد شده: يك و نيم ليوان پياز، سير و نعناع داغ: از هر كدام به مقدار لازم نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم آب سالم: به مقدار لازم 🔆روش طبخ: 🔅حبوبات را با مقداري آب مي پزيم. برگ چغندر، برگه، آلبالو خشك و پوره، زردچوبه، نمك و ادويه را افزوده و پس از نرم شدن برگه و آلبالو خشك، رشته را افزوده و پس از جا افتادن آش، پياز سرخ شده، سير و نعناع داغ را اضافه مي كنيم. 🔆نظر متخصصين تغذيه: 🔅اين غذا كم چرب و كم كالري است. غني از فيبر، پروتئين و بسياري از ويتامين ها مي باشد و خاصيت آنتي اكسيداني و ضد سرطاني دارد. در بهبود سيستم دفاعي بدن مفيد بوده و در كاهش كلسترول سودمند است. 🔅زردآلو سرشار از آهن و پتاسيم بوده و در افراد دچار كم خوني با فقر آهن توصيه مي شود. حبوبات و خصوصاً ماش داراي مقادير بالايي اسيد فوليك مي باشند. 🔅منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آش_آلبالو