*📌غذاهاي محلي استان خراسان رضوي نام غذا: #آبگوشت_جگر* ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 مواد لازم: ✔️ جگر سفيد، دل و قلوه: يك دست متوسط ✔️ عدس و نخود: از هر كدام نصف پيمانه ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ رب ميوه نسترن: يك تا دو قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم ✔️ آلوچه تازه: به مقدار دلخواه ✔️ روغن زرد محلي يا روغن ارده كنجد: ٣قاشق غذاخوري ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 پياز را با روغن سرخ كرده و سپس جگر سفيد، دل و قلوه شسته و خرد شده را اضافه مي كنيم. 🥣 نمك، زردچوبه، ادويه و رب نسترن را افزوده و خوب هم زده و مخلوط مي كنيم. 🥣 عدس، نخود، آلوچه و مقداري آب را اضافه نموده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و جا بيفتد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔹 اين غذا ٣٠٪؜ انرژي و ٦٠٪؜ پروتئين روزانه را تأمين مي كند. 🔹 كل نياز يك خانم به آهن، حدود ٤٠٪؜ روي و ٢٥٪؜ كلسيم مورد نياز روزانه را تأمين مي كند. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آبگوشت_جگر

*📌غذاهاي محلي استان خراسان جنوبي نام غذا: #آرد_بريان* 🔰 مواد لازم: ✔️ آرد گندم سبوس دار: يك پيمانه ✔️ عسل طبيعي يا شكر سرخ: نصف پيمانه ✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري ✔️ آب سالم: به مقدار لازم ✔️ نمك سالم: نوك قاشق چايخوري 🔰 روش طبخ: 🥣 آرد را با روغن تفت مي دهيم تا رنگ آن تغيير كرده و بوي خامي آرد گرفته شود. 🥣 آب و نمك را افزوده و حرارت را زياد مي كنيم تا به جوش آيد و غليظ شود. 🥣 در انتها عسل يا شكر سرخ را اضافه كرده و پس از مخلوط شدن، از روي حرارت برداشته و در ظرف مورد نظر مي ريزيم. 🔰 نكته: ▪️به عنوان ميان وعده يا در ماه مبارك رمضان، همراه افطار مصرف مي شود. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آرد_بریان

*📌غذاهاي محلي استان سمنان نام غذا: #آب_كشك* ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 مواد لازم: ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ سيب ترشي: يك عدد ✔️ بادمجان: دو عدد ✔️ گردوي كوبيده: دو قاشق غذاخوري ✔️ كشك رقيق: يك پيمانه ✔️ نعناع داغ: يك قاشق غذاخوري ✔️ آروشه: يك قاشق غذاخوري ✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 پياز را خرد كرده و با روغن سرخ مي كنيم. 🥣 بادمجان و سيب ترشي را نگيني خرد كرده و به پياز سرخ شده افزوده و سپس كشك رقيق شده و نعناع داغ را اضافه نموده و مي گذاريم با حرارت ملايم كاملاً پخته و جا بيفتد. 🥣 در انتها در ظرف مورد نظر ريخته و روي آن را با گردوي كوبيده، كمي نعناع داغ و آروشه تزيين مي كنيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: ⚪️ كشك جزء گروه لبنيات بوده و حاوي كلسيم، چربي، پروتئين و نياسين است و موجب استحكام استخوان ها مي شود. ⚪️ وجود گردو باعث بهبود وضعيت چربي هاي خون و در نتيجه محافظت در برابر بيماري هاي قلبي، افزايش قدرت حافظه و هوش، محافظت در مقابل سرطان و تقويت سيستم ايمني مي باشد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آب_کشک

*📌غذاهاي محلي استان زنجان نام غذا: #آش_تنوري* ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 مواد لازم: ✔️ بلغور گندم: دو پيمانه ✔️ نخود و لوبياي كشاورزي: از هر كدام نصف پيمانه ✔️ گوشت گوسفندي: ١٠٠ گرم ✔️ پياز كوچك: هشت عدد ✔️ روغن زرد محلي: سه قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، دارچين و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 بلغور و حبوبات و گوشت را مي پزيم. پياز را خرد كرده و در روغن تفت مي دهيم تا سبك شود. 🥣 نمك، ادويه و دارچين را افزوده و سپس پياز سرخ شده را به همراه ادويه ها به آش اضافه مي كنيم و با حرارت ملايم يا در تنور مي گذاريم تا كاملاً جا بيفتد. 🥣 در انتها آش را در ظرف مورد نظر ريخته و روي آن را با كمي زردچوبه و دارچين داغ شده در روغن، تزيين مي كنيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🟡 اين غذا تقريباً ١/٣ كالري روزانه افراد بزرگسال را تأمين مي كند. 🟡 مصرف دارچين تأثيرات مثبتي در تنظيم سطح قند خون، تري گليسيريد و كلسترول در بيماران مبتلا به ديابت نوع ٢ دارد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آش_تنوری

*📌غذاهاي محلي استان خوزستان نام غذا: #آش_ارده* ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 مواد لازم: ✔️ برنج: دو پيمانه ✔️ ماش: يك پيمانه سر خالي ✔️ ارده: يك پيمانه ✔️ شيره خرما: نصف پيمانه 🔰 روش طبخ: 🥣 ماش را مي پزيم و لابلاي برنج آبكش شده مي ريزيم و مي گذاريم تا دم بكشد. 🥣 سپس آن را در سيني بزرگي ريخته و ارده را كم كم افزوده و هم مي زنيم تا كاملاً مخلوط شود. 🥣 در انتها به همراه شيره خرما صرف مي كنيم. 🔰 نكته: ▪️اين غذا معمولاً همراه با سبزي تربچه و در روزهاي سرد سال مصرف مي شود. ماش طبيعت سرد و ارده طبيعت گرم دارند و مصرف همزمان آنها، تعادل را برقرار مي كند. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔷 ارده حاوي نوع خوب اسيدهاي چرب غير اشباع بوده و كالري بالايي دارد و چاق كننده است. 🔷 باعث كاهش LDL و افزايش HDL شده و موجب پيشگيري از بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود. 🔷 ماش منبع غني اسيد فوليك است و مصرف آن براي افراد باردار و كم خون توصيه مي شود. 🔷 به دليل تركيب غلات و حبوبات و دارا بودن فيبر، براي افراد ديابتي مناسب مي باشد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آش_ارده

*📌خطراتی که #واکسن برای #زنان_باردار ایجاد می کند* 💢 روزنامه دیلی اکسپوز انگلیس: 💢 "تنها در 7 هفته تعداد زنان بارداری که پس از واکسن کرونا زدن جنین خود را سقط کرده اند 483 درصد افزایش داشته است!!" 💢 بعد برخی در ایران می خواهند واکسن کرونا خاص برای بانوان باردار کشور وارد کنند! واکسن فایزری که هنوز در خود آمریکا هم تأیید برای کاربرد مذکور به آن داده نشده است! به کجا میرویم؟! 💢 Number of Pregnant Women suffering Miscarriage after having ! Vaccine increases by 483% in just 7 weeks ✍ BY DAILY EXPOSE ON MARCH 28, 2021  •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کرونا #واکسن #فایزر #زنان_باردار

*📌نظر جالب یک کاربر توییتر درباره توییت حکیم روازاده* 🔶 "‏شاید عجیب باشه بابام میگفت در وزارت دفاع یک رییس عالی بود. اخلاق و رفتار و کار و...همه چیش خدایی و عالی یهو مریض شد و از دنیا رفت. خیلی کار درست بود. در علت مرگ،توی خونش جیوه بود. چرا؟ معلوم نیست." 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #واکسیناسیون #جیوه

🏴 بسم الله الرحمن الرحیم ▪️انا لله و انا الیه راجعون ▪️ درگذشت فرهیخته گرامی و حامی سرسخت طب اسلامی ایرانی، برادر گرامی ام جناب آقای دکتر محمدحسن طریقت منفرد وزیر بهداشت دولت دهم را به محضر خانواده محترم، ملت ایران، جامعه طب اسلامی ایرانی، دوستان و آشنایان ایشان تسلیت عرض می نمایم. ▪️ زبان از بیان غم فقدان قاصر و قلم از نوشتن خدمات و زحمات صادقانه ایشان در حمایت از طب اسلامی ایرانی ناتوان است. ▪️اینجانب هرگز حمایت‌ها و پیگیری های ایشان را در راستای احیای طب اسلامی ایرانی، فراموش نمی کنم و از پروردگار متعال برای ایشان غفران و رحمت لایزال الهی و برای خانواده محترمشان صبر و استقامت را مسئلت دارم. حکیم دکتر حسین روازاده •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #تسلیت #درگذشت #دکتر_طریقت_منفرد

✍🏻#توییت حکیم دکتر روازاده ‏عده‌ای گمان میکنند که بنده مخالف ‎#واکسیناسیون هستم؛ خیر! تجربیات سالیان دراز طبابت ثابت کرده که روش واکسیناسیون اشتباه است. بنده مخالف استفاده از ماده سمی جیوه در واکسن‌ها هستم. نباید واکسنهای تجمیع شده (۳ گانه یا ۵ گانه) به نوزادان تزریق شود، باید هر کدام جدا تزریق شوند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده ‎#واکسیناسیون #کرونا #جیوه

*📌باید و نبایدهای #فصل_پائیز جهت تندرستی* 🔶 با فرا رسیدن فصل پائیز غم و غصه هایتان را به برگهای پائیزی بسپارید تا با برگ ریزان بریزد. 🔶 پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود 🔶 افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است در فصل پائیز با آب ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنند. 🔶 برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می دهد. 🔶 در پاییز از اقداماتی نظیر: فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. 🔶 بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید. 🔶 استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. 🔶 مصرف گرده گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می گردد (مصرف شربت عسل بسیار مفید است) 🔶 چای های مناسب فصل پائیز: ✔️ چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل ✔️ چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل ✔️ چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی ✔️ چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک ✔️ بخور اوکالیپتوس جهت افزایش رطوبت مناسب است 🔶 غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصل گنجانده شود: 🔶 بادام- نخود- زردک- شلغم- لوبیا- توت سفید- انگور- انجیر- خرما- پسته- میگو- زیتون- طالبی- خربزه- مویز- کشمش- زرده تخم مرغ محلی- شکر سرخ- گندم- کنجد- روغن حیوانی- پیه تازه- گوشت گوسفند- جگر- سمنو- مرغ محلی- شیر تازه گوسفند+ عسل- گلابی- سیب- به – انار- بوقلمون محلی- بادام زمینی- ارده- شیره انگور- شیره خرما- هل- دارچین- زنجبیل و انواع مغزها 🔶 مصرف این مواد را در پائیز به حداقل برسانید(بهتر است اصلا مصرف نشود): 🔶 غذاهای آماده و حاضری- غذاهای فریزری و مانده- سرخ کردنی های مانده- – قهوه- ماهی شور و دودی- آبلیمو و آبغوره- سرکه- پنیر شور- ماست و دوغ و کشک- میوه های ترش- ترشی جات ✍ برگرفته شده از: ماهنامه عسل درمانی – شماره ۱۱/ شهریورماه۹۴ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #فصل_پاییز #تدابیر_پائیز

*📌آیا جای چنین #مناظره ای در تلویزیون خالی نیست؟* 🔰 تمامی اخبار کرونایی هدفمند و جهت دار در راستای اهداف مشخصی هستند ✔️ تمامی پروتکل های بهداشتی بازی سازی است ✔️ پزشکان اعتقادی به تست های کرونایی ندارند و بر اساس علائم بالینی تجویز میکنند ✔️ واکسنهای ایمن دارای عوارض نیستند ✔️ ما دانش واکسن سازی را از سازنده ویروس گرفته ایم ✔️ آمار نتایج یک واکسن در کشورهای مختلف کاملا متفاوت است ✔️ روی افراد واکسینه شده هیچ مطالعه تحقیقاتی صورت نمیگیرد ✔️ واکسیناسیون یکی از عوامل کشتار کرونایی است 🔰 بر اساس اسناد و مدارک موجود کرونا یک حمله بیولوژیک است •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کرونا #واکسن #واکسیناسیون

*📌#نوع_زراعت_تنباکو* 🔶 اولا که باید دانست که تنباکو محصول گرمسیری است، مخصوص جاهایی است که شبنم و رطوبت به زراعت تنباکو برسد. در مناطق سرد خوب به عمل نمی آید و بدکشش و تند می شود. 🔶 ثانیا مزرعه تنباکو باید کمی شور باشد باعث شیرین شدن تنباکو می شود و اگر هر دو یعنی زمین و آب شیرین باشد، باعث تلخ شدن محصول می شود. 🔶 خلاصه اینکه اول باید بذر آن را به طریقی که گفته می شود، تخمدان( محل بدست آوردن بذر) نمایند. 🔶 سپس که سبز شد از مکان بذرگیری منتقل می شود به مکان دیگر و نشاء را در زمین می کارند. ✍ مفاتیح الارزاق، ج۲، ۵۷۳ 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #زراعت #تنباکو

*📌آشنایی با #مواد_غذایی_مفید برای #سالمندان از منظر طب اسلامی ایرانی* 🍯 مصرف «نان و عسل» به افزایش قوای سالمندان کمک می کند. 🍯 یک متخصص طب اسلامی ایرانی گفت: نان خوب و عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت ها ومواد زاد پاکسازی و برای هضم غذا آماده می کند. 🥛 خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات و کمی زنجبیل برای افراد مسن مناسب است و به تقویت بدن آنها کمک می کند. 🔰 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد. ↩️ ادامه مطلب : •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #سالمندان #غذا #نان #عسل