✍️ چرا نمی‌توانم شاد باشم؟ (۱۵ عادتی که موجب سلب شادی می شود) قسمت اول 📌۱- محاصره شدن با افراد منفی نگر مدت زمانی که با افراد ناراحت و غمگین در ارتباط هستید را مدیریت کنید. شما همان کسی هستید که اطرافتان با آن احاطه شده است. 📌۲- انزواطلبی ما نیاز داریم زمانی را هر چند وقت یکبار به دیدن رودررو و چهره به چهره دوستان و آشنایانمان اختصاص بدهیم. 📌۳- وابستگی و انتظار بیجا از دیگران سپردن مسئولیت خوشبختی خود به دیگران فقط موجب ناامیدی و غمگینی‌تان می‌شود‌. خوشبخت کردن شما فقط از دست خودتان برمی‌آید نه دیگران. 📌۴- نشخوار فکری مراقب باشی چه افکاری را در ذهنتان پرورش می‌دهید. به جای تمرکز و پذیرش افکار منفی، عملگرا باشید، آنها را زیر سوال برده و مدیریت کنید. 📌۵- بی‌هدفی و انفعال بیکاری به احساسات ناخوشایندی مثل مفید نبودن دامن می‌زند. داشتن یک روتین و برنامه برای داشتن یک زندگی شاد از واجبات است. 📌۶- غافل بودن از سلامت جسم و روان بیمارهای جسمی و روانی کنترل نشده از دلایل مهم خوشحال نبودن است. حتی ویتامین‌ها نیز تاثیر مهمی دارند. 📌۷- نیاز بیشتر به استراحت و تفریح ما برای تجدید قوا و روحیه، نیاز به استراحت و آرامش داریم. طبیعت گردی را فراموش نکنید. 📌۸- مقایسه و رقابت با دیگران هرگاه دچار مقایسه خود با دیگران شدید، به این فکر کنید که آیا گذشته شما یکسان بوده است؟ فصل اول زندگی خودتان را با فصل دهم زندگی دیگران مقایسه نکنید. ادامه دارد.. 💫به ما بپیوندید👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

مرکز اطلاع‌رسانی فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران از گذشتِ حکمِ قصاصِ یک متهم توسطِ افسرِ فراجا در استانِ چهارمحال و بختیاری خبر داد. https://news.police.ir/page/single-news?id=100031932

♻️ سرهنگ فراجا از حکم قصاص ضاربش گذشت 🔹مرکز اطلاع‌رسانی فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران از گذشت حکم قصاص یک متهم توسط افسر فراجا در استان چهارمحال و بختیاری خبر داد. 🔹فردی به هویت «مهدیِ موسویان» که در جریانِ حوادثِ دی‌ماه ۱۳۹۶ در فرخ‌شهر استان چهارمحال و بختیاری با پرتاب شی به سمت سرهنگ «احمد بهرامی» از پرسنلِ فراجا باعث نابینایی چشم سمت چپ و در نهایت تخلیه چشم شده بود؛ با اعلام گذشت و بخشش رسمی توسطِ وی از اجرای حکم قصاص رهایی پیدا کرد. 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

🔴 برنامه بدون تعارف با خانواده شهید انتخابات 🔶جمعه گذشته پس از پایان رأی‌گیری در جنوب سیستان‌و‌بلوچستان، اشرار مسلح به خودروی حامل صندوق اخذ رأی حمله کردند که دو مامور پلیس برای صیانت از آرای مردم به شهادت رسیدند. #خادمان_امین #شهیدصیانت_از_رای #شهادتت_مبارک #شهید_مدافع_وطن #شهید_فرهاد_جلیل #پلیس_بام_ایران 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

سلام صبحتون گلباران 🌸 امـیـدوارم امـروز🌸 لبی پر از لبخنـد🌸 دلی پر از شـادی جسم و جـانـی 🌸 مملو از سـلامتی درآمـدی پراز برکت🌸 زنـدگی پـر از مـوفـقیـت🌸 وشادیهای بی نهایت نصیبتون بشه🌸 💫به ما بپیوندید👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

♻️ حدیث روز 💠 امام علی علیه السلام: خداوند در هر نعمتی حقی دارد. کسی که حق آن را ادا کند، آن نعمت را بر او افزون می کند و کسی که در آن کوتاهی نماید آن نعمت را در خطر زوال قرار می دهد. 📚نهج البلاغه، حکمت 244 💫به ما بپیوندید👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

🎼 پادکست انگیزشی آموزشی چهارشنبه ۱۵ تیرماه 🌸🌺🌸🌺🌸 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

باسلام لینک نظر سنجی با موضوع انتخابات است هر لینک حاوی یک سوال می باشد لطفا با شرکت در این نظر سنجی نظرات خود را ثبت و در گروههای دیگر نشر دهید. https://EitaaBot.ir/poll/cgtjsd https://EitaaBot.ir/poll/8n0u7f

اجازه ندهید دخانیات نفس شما را بگیرد. 🌱سلامت را انتخاب کنید نه دخانیات.🌱 #اعتیاد #دخانیات #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_بام_ایران 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb