اصل 10_90 می‌گوید فقط ده درصد رنجش و ناراحتی ما از یک احساس تلخ متعلق به چیزی است که الان برایمان رخ داده است. نود درصد حس ناراحتی مربوط به اتفاقات تلخ گذشته ماست که الان فرصت را غنیمت شمرده و روی این ده درصد سوار شده‌اند. بنابراین هر وقت دچار هیجان منفی غیرقابل تحملی شدیم، نباید علت این هیجان را در اتفاقی که الان رخ داده جستجو کنیم. به عنوان یک اصل هر وقت متوجه شدید میزان واکنش‌های هیجانی ناخوشایند شما به یک اتفاق بیش از حد عادی است، شک نکنید که بیش از نود درصد این بار هیجانی متعلق به گذشته شماست. #انگیزشی ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

🌸نیایش صبحگاهی 🌼 الهی پیوند میزنم روحم را به روحت قلبم را به قلبت ذهنم را به ذهنت هر لحظه از تو هدایت می‌طلبم الهی گره میزنم تقدیرم را به خواست و اراده ات و قدرشناسی میکنم از تقدیر الهی تو❤️ سلام_صبحتون_زیباتر_از_هر_گل🌷 پــــروردگــــارا نا امیدے‌ را خـط بـزن🌷 و عشق و امید را بـر مـا ببخش و تقدیر دوستانمان را چـنـان زیبـا بـنـویـس که گویی در بـهشت زندگی میکنن🌷 آدینه تون سرشار از عشق و محبت❤️ ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

🎼 پادکست انگیزشی، آموزشی ومشاوره ای... جمعه ۱۴دی ماه 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

یاد سردار سلیمانی به خیر قهرمان ناب ایرانی به خیر مرد میدان بود و میدان دیده بود عشق را با آن شهیدان دیده بود رستم بی باک میدان قرون یادگار لاله های دشت خون در سخنرانی بیان عشق داشت خاطراتی از زبان عشق داشت می نویسد عشق و می گیرد مدد ذکر یا زهراست اورا تا ابد مرد بود و مرد بود و مرد بود همنفس با آیه های درد بود شوق رفتن شعله ور در جان او جبهه های بی کران میدان او حاج قاسم بود و یک ایران امید شد به دست ناکسان آخر شهید یاد سردار سلیمانی به خیر قهرمان ناب ایرانی به خیر شعر : مهدی طهماسبی شادی روح شهید حاج قاسم سلیمانی و همه شهدا صلوات @tasvireshafagh

🔴رهبر انقلاب در مراسم پنجمین سالگرد شهادت شهید سلیمانی: 🔹خون‌هایی که برای دفاع از حرم ریخته شد هدر نرفت. اگر مجاهدت‌های حاج قاسم نبود سرنوشت همه اعتاب مقدسه همانند حرم سامرا می‌شد. پیروزی جبهه حق قطعی است. بدانید آنهایی که امروز جولان می‌دهند یک روز زیر پای مومنین لگدمال خواهند شد. لبنان و یمن «نمادهای مقاومت» هستند و پیروز خواهند شد و انشاالله آمریکا ذلیل از منطقه خارج خواهد شد.

👈 تنها میتوان گفت: #امنیت_اتفاقی_نیست #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

#صدای_آرامش ☕️ قهوه خوشمزه است ... خوشمزگی‌ اش به همان تلخ بودنش است. وقتی می‌خوریم تلخی‌ اش را تحویل نمی‌ گیریم، اما می‌گوییم چسبید. زندگی هم روزهای تلخش بد نیست، مثل قهوه میماند تلخ است اما لذتبخش تلخی‌ هایش را تحویل نگیر و بخند ... #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

مشکلات؛ انسان های کوچک را متلاشی میسازد و انسان های بزرگ را متعالی... شهید دکتر #مصطفی_چمران❤️ ‌#آینده_روشن_است #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

#والدین_آگاه_بخوانند 🌱 🔸️بگذارید بچه خجالتی و کمرو در مورد خودش حرف بزند. بچه‌ها، تا وقتی در جمع، احساس امنیت  روانی نداشته باشند جرات پیدا نمی‌کنند خودشان را نشان بدهند. 🔸️باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطر جمع کنید که شنیدن حرف‌های او برایتان مهم است. 🔸️هرقدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از جانب جمع یا گروه پیدا کند، راحت‌تر می‌تواند حرف بزند و توانمندی‌های خود را نشان بدهد. برای شنیدن حرف‌های او صبوری به خرج دهید. 🔸️هرگونه واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می‌تواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک. #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb

⭕️ علت تعارض در زندگی زناشویی این است که همسران مشکل دار به جای بیان صریح، صادقانه و محترمانه ی احساسات، خواسته‌ها و نیازهای خود، آن‌ها را به شکل غیرمستقیم و ناسالم بیان می‌کنند. 👈 زبان گفتگو را بیاموزیم... #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید؛👇 🆔️@amoozeshvamosharekatchb