‌ بریم برای شروع جلسه سوم آماده‌اید برای یاد گرفتن مطالب جدید؟😌 ‌

‌ میبینم که بازم پیوی رو ترکوندید😄 ماشاءالله بهتون، با توکل به خدا شروع میکنیم اولین مبحث آموزشی امروزمون بررسی انواع ماساژ در جهان هست ‌

‌ بررسی انواع ماساژ در جهان 🩺 #دوره_اعمال_یداوی ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #انواع_ماساژ (قسمت اول ) 🔻¹ ماساژ سوئدی ماساژ سوئدی یکی از روش‌ های ماساژ درمانیه که در اون از ضـربات طـولانی، نـرم و روان برای بهبود گردش خون، تسکین دردهای عضلانی و ایجاد آرامش در بدن و صورت استفاده میشه.🧘🏻‍♂ فواید ماساژ سوئدی 🥊کاهش استرس و اضطراب 🥊تسکین دردهای عضلانی و مفصلی 🥊بهبود گردش خون 🥊افرایش کیفیت خواب 🥊تقویت سیستم ایمنی 🥊رفع گرفتگی ماهیچه‌ها خوبه که بدونید ماساژ سوئدی با استفاده از پنج تکنیک اصلی انجام میشه که شامل: 🟠1. لغزش (Effleurage) توی این تکنیک، از حرکات نرم و روان برای ماساژ سطح بدن استفاده میشه. این حرکت بطور معمول برای شروع و پایان جلسه ماساژه تا بدن آرام بشه و به گردش خون کمک کنه.🩸 🟠2. فشرده‌سازی (Petrissage) این تکنیک در ماساژ سوئدی شامل فشار دادن و چرخاندن عضلات با استفاده از دست‌ها یا انگشتان هست.🖐🏼 این مرحله به تسکین دردهای عضلانی، کاهش تنش‌ها و گرفتگی عضلانی کمک میکنه.☺️🌱 🟠3. رگبار (Tapotement) این یکی رو احتمالاً از اسمش بتونید حدس بزنید چه مدلی باشه😄⚡️ این تکنیک شامل ضربات کوتاه و سریع به بدن هست که بیشتر در نواحی خاصی انجام میشه. | مثل پشت، شانه‌ها و کمر | حالا فایده‌ش چیه؟ 😌به تحریک جریان خون و تسکین عضلات کمک میکنه.🩸 🟠4. فشار مستقیم (Friction) ← این مرحله راحت‌ترین و البته کارآمدترین بخش ماساژ سوئدی به شمار میاد در این تکنیک، ماساژور از فشار دادن و چرخاندن مناطق خاصی از بدن با انگشتان یا کف دست استفاده میکنه تا تنش‌های عضلانی و نقاط دردناک را کاهش بده.👐 🟠5. ارتعاش (Vibration) و اما مرحله آخر ماساژ سوئدی در این مرحله، از حرکات ارتعاشی برای تسکین درد و گرفتگی عضلات استفاده میشه. این تکنیک باعث شل شدن عضلات ( در حد اعتدال ) و کاهش تنش‌های موجود در بدن میشه.🫀👀 ‌ نکته¹ : نحوه انجام ماساژ سوئدی در بانوان کمی متفاوت‌تر هست و با تمرکز بیشتری بر روی نواحی خاصی مثل کمر، شانه‌ها و گردن انجام میشه. 🧕🏻 ‌ نکته² : در ماساژ سوئدی غالبا از روغن‌ های گیاهی و کرم‌های مخصوص استفاده میشه تا اثر بخشی ماساژ رو افرایش بده🫒 ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 📽توی این کلیپ میتونید برخی از تکنیک‌های ماساژ سوئدی رو ببینید☝️🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #انواع_ماساژ (قسمت دوم ) 🔻² ماساژ ژاپنی ماساژ ژاپنی یکی از روش‌های شناخته‌شده در جهان هست که برای کاهش تنش‌های عضلانی و استرس انجام میشه. این تکنیک ماساژ با تمرکز بر نقاط فشار در بدن انسان و از طریق دستکاری موثر بافت‌های نرم بدن، میتونه بر روی سلامت روانی و جسمی افراد اثرات خوبی رو داشته باشه فواید ماساژ ژاپنی 🎐کاهش اضطراب، استرس و افسردگی 🎐کاهش دردهای عضلانی 🎐بهبود گردش خون 🎐درمان میگرن و سردرد 🎐افزایش سیستم ایمنی 🎐درمان حبس قاعدگی زنان و.. ماساژ ژاپنی با نام ماساژ طب فشاری و ماساژ شیاتسو هم شناخته میشه✅ در طول انجام ماساژ ژاپنی ماساژدرمانگر با استفاده از انگشتان شست، کف دست آرنج و زانو درحالیکه دراز کشیده یا در وضعیتی راحت نشسته، به نقاط مخصوص فشار میاره. خوبه که بدونید اکثر درمان های شیاتسو کل بدن رو پوشش میده و شامل ماساژ و دستکاری مفاصل هست. ← ماساژ ژاپنی بصورت کلی با ۳ تکنیک انجام میشه که شامل: فشار، کشش و چرخش هست 🪃ابزار ماساژ ژاپنی🪃 ابزارهای این ماساژ شامل: 🎗چوب‌های مخصوص آنما | فشار یکنواخت بر نقاط عمیق عضلات | 🎗غلتک‌های چوبی و سنگی | برای تحریک گردش خون | 🎗سنگ‌های گرم | برای آرام‌سازی عضلات | 🎗ابزارهای گواشا ژاپنی | برای رفع گرفتگی‌های مزمن | 🎗دستگاه ویبراتور دستی | برای ریلکسیشن عمیق‌تر | ⚠️نکته: ماساژ ژاپنی برای افراد باردار دارای پوکی استخوان، بیماران قلبی، بیماران دارای اختلالات خونی بیماری‌های پوستی عفونی زخم های باز و شکستگی ممنوعه 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 📽توی این کلیپ میتونید یه نمونه‌ از ماساژ ژاپنی رو ببینید☝️🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #انواع_ماساژ (قسمت سوم ) 🔻³ ماساژ تایلندی این نوع ماساژ بر اساس تکنیک‌ های کششی و حرکات یوگا طراحی شده! به این شکل که ماساژ‌دهنده با استفاده از دست‌ها، پاها و آرنج‌ها حرکات کششی و فشارهای ملایم رو روی نقاط خاص بدن اعمال میکنه | هدف اصلی ماساژ تایلندی افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود گردش خون و آزادسازی انرژی در بدن هست | کشش‌هایی که در این ماساژ انجام میشه، به شل شدن بدن انعطاف‌پذیری بیشتر و کاهش تنش در مفاصل و ماهیچه‌ها کمک میکنه. و معمولا از ناحیه پاها شروع میشه🦵🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 📽توی این کلیپ میتونید یه نمونه‌ از ماساژ تایلندی رو ببینید☝️🏻 تکنیکی که در این ماساژ صورت گرفته با فـشـار بر نـقـاط انـرژی و حـرکات مخـصـوص به آزادسـازی گرفتگی‌های عضلانی کمک میکنه ⚠️اینم بگم که غالب ماساژهای تایلندی بدون استفاده از روغن انجام میشن!🤷🏻‍♂ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ میبینم که دوره اعمال یداوی همین اول دلتونو برده‌😌🤌🏻 ‌

‌ مبحث بعدی رفلوکسولوژی هست فکر کنم این نوع ماساژ نسبت به بقیه واستون جالبتر بنظر بیاد😄 ‌