‌ بررسی انواع ماساژ در جهان 🩺 #دوره_اعمال_یداوی ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #انواع_ماساژ (قسمت اول ) 🔻¹ ماساژ سوئدی ماساژ سوئدی یکی از روش‌ های ماساژ درمانیه که در اون از ضـربات طـولانی، نـرم و روان برای بهبود گردش خون، تسکین دردهای عضلانی و ایجاد آرامش در بدن و صورت استفاده میشه.🧘🏻‍♂ فواید ماساژ سوئدی 🥊کاهش استرس و اضطراب 🥊تسکین دردهای عضلانی و مفصلی 🥊بهبود گردش خون 🥊افرایش کیفیت خواب 🥊تقویت سیستم ایمنی 🥊رفع گرفتگی ماهیچه‌ها خوبه که بدونید ماساژ سوئدی با استفاده از پنج تکنیک اصلی انجام میشه که شامل: 🟠1. لغزش (Effleurage) توی این تکنیک، از حرکات نرم و روان برای ماساژ سطح بدن استفاده میشه. این حرکت بطور معمول برای شروع و پایان جلسه ماساژه تا بدن آرام بشه و به گردش خون کمک کنه.🩸 🟠2. فشرده‌سازی (Petrissage) این تکنیک در ماساژ سوئدی شامل فشار دادن و چرخاندن عضلات با استفاده از دست‌ها یا انگشتان هست.🖐🏼 این مرحله به تسکین دردهای عضلانی، کاهش تنش‌ها و گرفتگی عضلانی کمک میکنه.☺️🌱 🟠3. رگبار (Tapotement) این یکی رو احتمالاً از اسمش بتونید حدس بزنید چه مدلی باشه😄⚡️ این تکنیک شامل ضربات کوتاه و سریع به بدن هست که بیشتر در نواحی خاصی انجام میشه. | مثل پشت، شانه‌ها و کمر | حالا فایده‌ش چیه؟ 😌به تحریک جریان خون و تسکین عضلات کمک میکنه.🩸 🟠4. فشار مستقیم (Friction) ← این مرحله راحت‌ترین و البته کارآمدترین بخش ماساژ سوئدی به شمار میاد در این تکنیک، ماساژور از فشار دادن و چرخاندن مناطق خاصی از بدن با انگشتان یا کف دست استفاده میکنه تا تنش‌های عضلانی و نقاط دردناک را کاهش بده.👐 🟠5. ارتعاش (Vibration) و اما مرحله آخر ماساژ سوئدی در این مرحله، از حرکات ارتعاشی برای تسکین درد و گرفتگی عضلات استفاده میشه. این تکنیک باعث شل شدن عضلات ( در حد اعتدال ) و کاهش تنش‌های موجود در بدن میشه.🫀👀 ‌ نکته¹ : نحوه انجام ماساژ سوئدی در بانوان کمی متفاوت‌تر هست و با تمرکز بیشتری بر روی نواحی خاصی مثل کمر، شانه‌ها و گردن انجام میشه. 🧕🏻 ‌ نکته² : در ماساژ سوئدی غالبا از روغن‌ های گیاهی و کرم‌های مخصوص استفاده میشه تا اثر بخشی ماساژ رو افرایش بده🫒 ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 📽توی این کلیپ میتونید برخی از تکنیک‌های ماساژ سوئدی رو ببینید☝️🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #انواع_ماساژ (قسمت دوم ) 🔻² ماساژ ژاپنی ماساژ ژاپنی یکی از روش‌های شناخته‌شده در جهان هست که برای کاهش تنش‌های عضلانی و استرس انجام میشه. این تکنیک ماساژ با تمرکز بر نقاط فشار در بدن انسان و از طریق دستکاری موثر بافت‌های نرم بدن، میتونه بر روی سلامت روانی و جسمی افراد اثرات خوبی رو داشته باشه فواید ماساژ ژاپنی 🎐کاهش اضطراب، استرس و افسردگی 🎐کاهش دردهای عضلانی 🎐بهبود گردش خون 🎐درمان میگرن و سردرد 🎐افزایش سیستم ایمنی 🎐درمان حبس قاعدگی زنان و.. ماساژ ژاپنی با نام ماساژ طب فشاری و ماساژ شیاتسو هم شناخته میشه✅ در طول انجام ماساژ ژاپنی ماساژدرمانگر با استفاده از انگشتان شست، کف دست آرنج و زانو درحالیکه دراز کشیده یا در وضعیتی راحت نشسته، به نقاط مخصوص فشار میاره. خوبه که بدونید اکثر درمان های شیاتسو کل بدن رو پوشش میده و شامل ماساژ و دستکاری مفاصل هست. ← ماساژ ژاپنی بصورت کلی با ۳ تکنیک انجام میشه که شامل: فشار، کشش و چرخش هست 🪃ابزار ماساژ ژاپنی🪃 ابزارهای این ماساژ شامل: 🎗چوب‌های مخصوص آنما | فشار یکنواخت بر نقاط عمیق عضلات | 🎗غلتک‌های چوبی و سنگی | برای تحریک گردش خون | 🎗سنگ‌های گرم | برای آرام‌سازی عضلات | 🎗ابزارهای گواشا ژاپنی | برای رفع گرفتگی‌های مزمن | 🎗دستگاه ویبراتور دستی | برای ریلکسیشن عمیق‌تر | ⚠️نکته: ماساژ ژاپنی برای افراد باردار دارای پوکی استخوان، بیماران قلبی، بیماران دارای اختلالات خونی بیماری‌های پوستی عفونی زخم های باز و شکستگی ممنوعه 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 📽توی این کلیپ میتونید یه نمونه‌ از ماساژ ژاپنی رو ببینید☝️🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #انواع_ماساژ (قسمت سوم ) 🔻³ ماساژ تایلندی این نوع ماساژ بر اساس تکنیک‌ های کششی و حرکات یوگا طراحی شده! به این شکل که ماساژ‌دهنده با استفاده از دست‌ها، پاها و آرنج‌ها حرکات کششی و فشارهای ملایم رو روی نقاط خاص بدن اعمال میکنه | هدف اصلی ماساژ تایلندی افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود گردش خون و آزادسازی انرژی در بدن هست | کشش‌هایی که در این ماساژ انجام میشه، به شل شدن بدن انعطاف‌پذیری بیشتر و کاهش تنش در مفاصل و ماهیچه‌ها کمک میکنه. و معمولا از ناحیه پاها شروع میشه🦵🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 📽توی این کلیپ میتونید یه نمونه‌ از ماساژ تایلندی رو ببینید☝️🏻 تکنیکی که در این ماساژ صورت گرفته با فـشـار بر نـقـاط انـرژی و حـرکات مخـصـوص به آزادسـازی گرفتگی‌های عضلانی کمک میکنه ⚠️اینم بگم که غالب ماساژهای تایلندی بدون استفاده از روغن انجام میشن!🤷🏻‍♂ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ میبینم که دوره اعمال یداوی همین اول دلتونو برده‌😌🤌🏻 ‌

‌ مبحث بعدی رفلوکسولوژی هست فکر کنم این نوع ماساژ نسبت به بقیه واستون جالبتر بنظر بیاد😄 ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #انواع_ماساژ (قسمت چهارم ) 🔻⁴ رفلوکسولوژی به دستکاری ملایم یا فشار آوردن روی قـسـمــت‌هـای مـعـینـی از پــا دست و لاله گوش تا در جای دیگه از بدن تاثیر بزاره رفلوکسولوژی میگن ماساژورهایی که این نوع ماساژ رو انجام میدن معتقد هستن که بین نقاط خاصی بر روی کف دست پـاهــا و گوش با اعـصــاب، عـضــلات غدد و استخوان‌ها ارتباطی وجود داره. از خواص این نوع ماساژ میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم🦶🏼: درمان کمردرد و فشار ماهیچه‌ها درمان آسیب‌های ورزشی درمان استرس رفع اضطراب و افسردگی رفع اختلالات خواب و خوردن کمک به گردش خون، هوا و انرژی ضعیف درمان سندروم روده وخیم بهبود میگرن درمان تنش پیش از قاعدگی رفع علائم یائسگی درمان مشکلات تنفسی مانند آسم 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .