‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #قولنج_پیشانی 🔋توی این پوستر میتونید نواحی مورد کار در قولنج پیشانی رو ببینید🪞 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

#دوره_اعمال_یداوی🩺🖐🏻 #قولنج_پیشانی 🔻نحوه اجرای حرکات روی ‌ نواحی قولنج پیشانی همون‌طور که در پوستر دیدید، روی هر ناحیه با هدف خاصی کار می‌کنیم. ✅ فشار: ملایم ✅ مدت: ۲۰ تا ۳۰ ثانیه هر نقطه ✅ تعداد دفعات: روزی ۱ تا ۲ بار ✅ بهترین زمان: عصر یا قبل از خواب ⚠️ هشدار: روی زخم، التهاب یا شکستگی انجام نشه. 🎯¹ پیشانی پیشانی رو با حرکات آرام و فشاری ملایم ماساژ میدیم تا گرفتگی عضلات این قسمت کاهش پیدا کنه. 🎯² بین دو ابرو بین دو ابرو رو با فشارهای کوتاه و کنترل‌شده تحریک میکنیم؛چون این ناحیه معمولاً در اثر استرس و فکر زیاد دچار انقباض میشه. 🎯³ اطراف ابروها اطراف ابروها رو با ماساژ ملایم و حرکت انگشتان آزادسازی میکنیم تاتنش‌عضلات‌اطراف‌چشم‌و‌پیشانی کمتر بشه. 🎯⁴ شقیقه‌ها شقیقه‌ رو بصورت دورانی و آرام ماساژ میدیم تا فشار و گرفتگی این ناحیه کاهش پیدا کنه و گردش خون بهتر بشه.🩸 🎯⁵ اطراف چشم اطراف رو فقط روی استخوان و عضلات‌اطراف‌چشم،بانهایت ملایمت کار میکنیم؛ هیچ‌وقت روی خود کــره چشم فشار وارد نمیکنیم.👁 🎯⁶ عضلات گردن عضلات گردن و ابتدای ستون فقرات گردنی هم با فشارهای ملایم و ماساژ مناسب آزادسازی میشن؛ چون بسیاری از اعصاب و عروق مرتبط با سر و صورت از این ناحیه عبور میکنن. ⚠️ یادتون باشه در اعمال یداوی، فشار زیاد نـشانه درمــان بهتر نیـست! هدف، آزاد کردن تنش‌ها و کمک‌به‌بازگشت‌تعادل‌طبیعی بدنه؛ بنابراین تمام حرکات باید آرام کنترل‌ شده و بدون ایجـاد درد شدید انجام بشن. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🖐🏻 #قولنج_پیشانی توی این کلیپ میتونید نحوه اصلاح قولنج پیشانی رو ببینید📽 🔻 نحوه انجام این تکنیک • ابتدا یک دستمال کاغذی تمیز رو چند لایه تا کنید تا ضخامت مناسبی پیدا کنه. • بعد دستمال رو در قسمت بین دو ابرو و کمی بالاتر از اون قرار بدید. • حالا با انگشت شست و سبابه عـضله ایـن نـاحـیـه رو بـه هـمـراه دستمال به‌ آرامی بین انگشتان بگیرید. • بعد از اون، با فشار ملایم و کنترل‌ شده، عضله رو به سمت بالا هدایت کنید و چند ثانیه در همون حالت نگه دارید. • این حرکت یک مرتبه انجام بشه کافیه. 👈🏻هدف از این تکنیک، آزادسازی گرفتگی عضلات این ناحیه و کمک به رفع قولنج پیشانی هست. ⚠️ دقت کنید که فشار نباید اونقدر زیاد باشه که باعث درد شدید یا کبودی بشت. تنها یک فشار ملایم و قابل تحمل کافیه. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🖐🏻 #قولنج_پیشانی توی این کلیپ، نحوه اصلاح قولنج پیشانی روی فرد دیگه رو از زاویه‌ای متفاوت مشاهده میکنید تا مراحل انجام‌کاربراتون‌کاملاً‌واضح‌تربشه.📽 اگه آموزش قبلی رو دیده باشید این فیلم به درک بهتر تکنیک و نحوه‌صحیح انجام اون‌کمک‌زیادی میکنه.😍 ⚠️این تکنیک باید با فشار ملایم و بدون ایجاد درد شدید انجام بشه. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #قولنج_پیشانی (قسمت پنجم) 🔻چند نکته مهم که قبل و بعد از اصلاح قولنج پیشانی باید بدونید خب دوستان حالا که با قولنج پیشانی و نواحی مرتبط با اون آشنا شدید، یه چندتا نکته مهم مونده که خیلی‌ها بهش توجه نمیکنن. در حالی که همین نکات میتونه روی نتیجه کار تأثیر زیادی بذاره. 🔻 اول: عجله نکنید یکی از اشتباهات رایج اینه که بعضی افراد فکر میکنن: ✓ امروز اصلاح انجام شد. × فردا دیگه باید تمام مشکلات چند ساله از بین رفته باشه😅 در حالی که بدن برای اصلاح و بازگشت به حالت طبیعی، زمان نیاز داره. گاهی یک گرفتگی سال‌ها وجود داشته‌وطبیعیه‌که‌بدن‌برای‌بازسازی خودش به زمان احتیاج داشته باشه. 🔻 دوم: آب کافی بنوشید خیلی از گرفتگی‌های عضلانی و تنش‌های بدن در افرادی دیده میشه که مصرف آب کمی دارن. بدن کم‌آب، زودتر دچار خستگی و گرفتگی میشه اما دقت کنید که همین مشکل درمورد زیاده روی در نوشیدن آب و مایعات هم هست! قانون نوشیدن آب رو هم رعایت کنید↓ ✨پیامبرخدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌و‌سلّم: آب را بمکید و آن را یکجا سر نکشید؛ چرا که درد جگـــر ، از آن می‌خیزد!! 📚الکافی ، جلد 6 ، صفحه 381 🔻 سوم: خواب رو دست کم نگیرید بدن بخش زیادی از ترمیم خودش رو در زمان خواب انجام میده، اگر فرد: 😴 خواب کافی نداشته باشه 😴 تدابیر طبی خواب رو رعایت نکنه 😴 دیر بخوابه 😴 کیفیت خواب خوبی نداشته باشه ممکنه روند بهبود هم کندتر بشه. 🔻 چهارم: استرس رو مدیریت کنید یادتونه گفتیم که یکی از عوامل مهم ایجاد قولنج پیشانی، تنش‌ های عصبی و استرسه؟ خب اگر اصلاح انجام بشه اما فرد همچنان: 😣 استرس شدید داشته باشه 😣 دائم اخم کنه 😣 تحت فشار عصبی باشه احتمال برگشت گرفتگی‌ها بیشتر میشه. 🔻 پنجم: فقط محل درد رو نبینید ←این یکی از مهم‌ترین درس‌های اعمال یداوی هست.خیلی وقت‌ها محل درد، محل مشکل نیست. ممکنه فرد درد پیشانی داشته باشه اما ریشه مشکل در: 🤚 گردن 🤚 عضلات صورت 🤚 چشم‌ها 🤚خشکی مغز 🤚 تنش‌های عصبی باشه. برای همین درمانگر حرفه‌ای همیشه نگاه جامع داره. نگاه طب اسلامی در طب اسلامی بدن انسان یک مجموعه به هم پیوسته هست. سلامت فقط مربوط به یک عضو نیست. تغذیه، خواب، آرامش روح، وضعیت اعصاب، مزاج و عملکرد اعضای بدن، همگی روی یکدیگر اثر دارن. به همین خاطر اهل‌بیت علیهم‌السلام همیشه نگاه جامع به درمان داشتن. 😍 آماده جمع‌بندی نهایی هستید؟ تو قسمت بعد، چند اشتباه رایج درباره قولنج پیشانی رو باهم بررسی میکنیم و کل این مبحث رو جمع‌بندی خواهیم کرد تا پرونده قولنج پیشانی رو هم ببندیم بره 😎🩺 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #قولنج_پیشانی (قسمت ششم/آخر) 🔻جمع‌بندی نهایی و چند اشتباه رایج که باید بدونید 🧨اشتباه اول: فکر کنیم هر سردردی یعنی قولنج پیشانی یکی از رایج‌ترین اشتباهات اینه که بعضی افراد هر درد و سنگینی در ناحیه سر و پیشانی رو به قولنج پیشانی نسبت میدن. در حالی که همیشه اینطور نیست. گاهی علت مشکل میتونه: 🔹 ضعف چشم 🔹 مشکلات سینوسی 🔹 فشار عصبی شدید 🔹 اختلالات خواب 🔹 مشکلات تغذیه‌ای 🔹 یا حتی برخی بیماری‌های دیگه باشه. برای همین همیشه باید علت اصلی رو بررسی کنیم. 🧨 اشتباه دوم: فقط دنبال جا انداختن ناحیه باشیم بعضی افراد تصور میکنن اگر گـرفتگی یا قـولنج اصـلاح شد، دیگه همه چیز تموم شده. در حالی که اگر علت ایجاد کننده باقی بمونه، احتمال برگشت مشکل وجود داره. مثلاً: 😣 استرس زیاد 🤕ضعف عضلات و قوای بدن 😴 خواب نامنظم بدون رعایت تدابیر 📲 استفاده طولانی از موبایل 😠 اخم و انقباض مداوم عضلات صورت همه میتونن دوباره شرایط رو ایجاد کنن. 🧨 اشتباه سوم: بی‌توجهی به رعـایت سـبـک زندگی اسـلــامــی در طب اسلامی همیشه روی اصلاح سبک زندگی تأکید ویژه میکنیم.اهل‌بیت علیهم‌السلام فقط درمان رو آموزش ندادن؛ بلکه همزمان به تغذیه، خواب آرامش روح، ارتباط با خدا و نظم در زندگی هم توجه دادن. یه نکته مهم که توی این دوره بارها گفتم اینه که اعمال یداوی فـقـط فـشـار دادن یا جـا انداختن نیست. اعمال یداوی یعنی شناخت ارتباط اعضای بدن با همدیگه و کمک به برگشت بدن به حالت طبیعی خودش. گاهی اصلاح یک ناحیه میتونه روی چند عضو دیگه هم اثر مثبت بذاره.😍 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ پرونده مبحث قولنج پیشانی اینجا بسته میشه. 😌📂 ان‌شاءالله که این مطالب براتون مفید بوده باشه و بتونیدهم برای خودتون و هم برای اطرافیانتون ازش استفاده کنید. ‌ ← إن شاءالله بعد از ظهر میریم سراغ مبحث بعدی که در رفتگی جمجمه هست.🧠 ‌

‌ 📌 یه سوال.. فقط دارید آموزش‌ها رو دنبال میکنید یا واقعاً دارید اجراشونم میکنید؟🩺🤚🏻 ببینیم درمانگرهای عمل‌گرا بیشترن😍 یا درمانگرهای تئوری؟📚🤭 هر کدوم از تکنیک‌ها رو که انجام دادید، برامون بنویسید: 🪄 کدوم حرکت بود؟ 🪄 چه نتیجه‌ای گرفتید؟ منتظریم تجربه‌های واقعی شما رو بخونیم و بعدش یه سریاشو توی کانال میزاریم👇🏻 📲 @Admin_T124 ‌ | اونایی که عمل گرا هستن بزودی یه خبر خوب و اختصاصی داریم واسشون😌 |‌ ‌

‌ من اومدم 👋🏻 آماده‌اید برای یادگیری یه مبحث جدید و کاربردی؟☺️ ‌

‌ ظاهراً درمانگرهای عمل‌گرامون کم نیستن😌💛 اینم یکی از پیام‌های قشنگی که از شمـا دریافت کـردیم که حرکات رو انجام دادن و نتیجه عالی بوده😍☝️🏻 با اینکه کلاس اعمال یداوی هم رفتن ولی به گفته خودشون توضیحات دوره ما کامل و دقیق هست😎🤌🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ بررسی در رفتگی جمجمه🩺🧠 #دوره_اعمال_یداوی ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #دررفتگی_جمجمه (قسمت اول)🧠 🔻دررفتگی جمجمه یعنی چی؟ ممکنه الان واسه خیلیاتون سوال پیش بیاد که: 😳 مگه جمجمه هم در میره؟ 😳 مگه استخوان‌های جمجمه از بچگی به هم جوش نخوردن؟ 😳 پس چرا توی اعمال یداوی و طب اسلامی درباره اصلاح جمجمه صحبت میشه؟ خیلی از افراد وقتی اولین بار اسم دررفتگی جمجمه رو میشنون همین سؤال‌ها براشون پیش میاد. چون تصور عمومی اینه که جمجمه مثل یه کاسه سنگی کاملاً ثابت و بدون حرکته. اما واقعیت کمی پیچیده‌تر از اینه.😉 📍آیا جمجمه واقعاً کاملاً ثابت هست؟ استخوان‌های جمجمه از چندین قطعه مختلف تشکیل شدن. این قطعات توسط درزها و اتصالاتی در کنار هم قرار گرفتن. درسته که این استخوان‌ها مثل مفاصل دست و پا حرکت آزاد ندارن، اما این به معنی بی‌اثر بودن یا غیرقابل تغییر بودن اون‌ها نیست. گاهی در اثر: 🔹 ضربه 🔹 زمین خوردن 🔹 تصادف 🔹 فشارهای شدید 🔹 مشکلات گردن 🔹 تنش‌های طولانی مدت عضلات سر و صورت ممکنه تعادل طبیعی این نواحی به هم بخوره. در اعمال یداوی وقتی از دررفتگی جمجمه صحبت میکنیم، منظورمون دقیقاً بیرون پریدن استخوان مثل دررفتگی شانه یا آرنج نیست.😄 بلکه بیشتر درباره به هم خوردن تعادل،فشارها و تنش‌هایی صحبت میکنیم که روی ساختار سر و نواحی اطراف اون ایجاد میشه. 📍 ارتباط جمجمه با اعصاب یکی از عجیب‌ترین نکات بدن انسان اینه که بخش زیادی از اعصاب مهم از ناحیه سر و جمجمه عبور میکنن.🧠 برای همین گاهی یک اختلال در این ناحیه میتونه خودش رو بشکل: 🖐🏻 سردرد 🤚🏻 سرگیجه 🤚🏻 درد پشت چشم 🤚🏻 افتادگی پلک 🖐🏻 خستگی مزمن 🖐🏻 درد فک 🖐🏻 عدم تقارن صورت نشون بده. 📍 نگاه طب اسلامی در طب اسلامی بدن انسان یک مجموعه کاملاً به هم پیوسته است. اهل‌بیت علیهم‌السلام بارها به ارتباط اعضای بدن با یکدیگر اشاره کردن. در معارف اسلامی، انسان فقط یک عضو یا یک استخوان نیست. بلکه مجموعه‌ای از جسم، روح اعصاب، اعضا، اخلاط و قوای مختلفه که دائماً روی هم اثر میذارن. به همین خاطر درمان در نگاه اهل‌ بیت علیهم‌السلام فقط نگاه به محل درد نیست. بلکه پیدا کردن ریشه و علت اصلی مشکله. 📍 اعمال یداوی چه میگه؟ اعمال یداوی هم دقیقاً بر همین اصل بنا شده. یعنی به جای اینکه فقط روی علامت تمرکز کنه، سعی میکنه ارتباط بین اعضا رو پیدا کنه و بدن رو به سمت تعادل طبیعی خودش برگردونه. 😍 اما سؤال مهم‌تر اینجاست: از کجا بفهمیم ممکنه جمجمه دچار به‌ هم‌ خوردگی تعادل شده باشه؟ چه علائمی داره؟ و اصلاً چه نشونه‌ هایی باعث میشه درمانگر به این موضوع شک کنه؟ إن‌ شاءالله توی قسمت بعد سراغ علائم و نشانه‌هایی میریم که خیلی از افراد دارن اما اصلاً نمیدونن ممکنه به جمجمه مرتبط باشه.. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .