‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #افتادگی_پلک (قسمت اول) 🔻افتادگی پلک چیه و چرا به وجود میاد؟ تا حالا دقت کردید بعضی افراد یک پلکشون از پلک دیگه پایین‌تره؟ یا موقع نگاه کردن احساس میکنن چشم‌هاشون مثل قبل باز نمیشه؟ یا حتی بعضی وقت‌ها عکس میگیرن و متوجه میشن یک چشم کوچکتر از چشم دیگه دیده میشه؟ خیلی‌ها فکر میکنن این مسئله فقط مربوط به افزایش سنه. بعضی‌ها هم تصور میکنن تنها راه اصلاحش جراحی یا اقدامات زیبایی خطرناکه.🤭 اما واقعیت یه چیز دیگست. 📍 افتادگی پلک یعنی چی؟ افتادگی پلک یعنی عضلاتی که مـسـئول بـالا نـگه داشـتن پـلـک هستن، قدرت و عملکرد طبیعی خودشون رو از دست بدن. در نتیجه پلک: 👁 پایین‌تر قرار میگیره 👁 سنگین‌تر دیده میشه 👁 باز شدن چشم کمتر میشه 👁 گاهی حتی روی میدان دید اثر میذاره 📍 آیا همیشه مشکل از خود پلکه؟ نکته جالب همینجاست😉 در اعمال یداوی ما فقط به خود پلک نگاه نمیکنیم. چون گاهی: 🔹 عضلات اطراف چشم 🔹 اعصاب صورت 🔹 گردن 🔹 مشکلات عصبی 🔹 فک 🔹 جمجمه و حتی برخی تنش‌های عصبی میتونن روی وضعیت پلک اثر بذارن. برای همین همیشه باید علت اصلی پیدا بشه. 📍 نقش اعصاب در افتادگی پلک پلک فقط یک تکه پوست نیست.👀 پشت این حرکت ساده‌ای که هر روزهزاران بار انجام میدیم،شبکه‌ای از عضلات و اعصاب قرار داره.🪢 هرگونه ضعف در این مسیرها میتونه باعث تغییر در عملکرد طبیعی پلک بشه. 📜 نگاه روایات به اعصاب و فرم صورت در احادیث اهل‌ بیت علیهم‌ السلام بارها به اهمیت سلامت اعصاب بدن اشاره شده. در روایات داریم که ضعف و اختلال در قوای عصبی میتونه روی اعضای بدن اثر بذاره. یکی از چیزهایی که درمانگران طب اسلامی باید همیشه بهش توجه داشته باشن، ارتباط بین اعصاب و فرم طبیعی چهره هست. به همین خاطر وقتی اعصاب دچار ضعف یا اختلال بشن، ممکنه: 🔹 عضلات صورت ضعیف بشن 🔹 تقارن صورت به هم بخوره 🔹 افتادگی در برخی نواحی ایجاد بشه 🔹 عملکردطبیعی عضلات کاهش پیداکنه و این دقیقاً همون چیزیه که ما در برخی موارد افتادگی پلک مشاهده میکنیم. اما سوال مهم اینجاست چه چیزهایی باعث افتادگی پلک میشن؟ آیا فقط افزایش سن مقصره؟ یا عوامل دیگه‌ای هم وجود دارن که خیلی از ما هرروزباهاشون سر و کار داریم؟ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ إن شاءالله در قسمت بعد میریم سراغ‌علت‌های‌افتادگی‌پلک‌و اونجا میبینید بعضی از علت‌ها اصلاً چیزی نیست که اکثر مردم تصورش رو بکنن ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #افتادگی_پلک (قسمت دوم) 🔻چه مواردی باعث افتادگی پلک میشن؟ ⚠️۱. افزایش سن اولین چیزی که اکثر افراد بهش فکر میکنن همین مورده. با بالا رفتن سن، عضلات و بافت‌های بدن کم‌ کم قدرت خودشون رو از دست میدن. برای همین ممکنه پلک هم دچار افتادگی بشه. اما نکته مهم اینه که همه افتادگی‌های پلک مربوط به سن نیست.خیلی از افراد جوان هم این مشکل رو دارن. ⚠️۲. ضعف اعصاب این مورد یکی از مهم‌ترین علت‌هاست. وقتی اعصاب ضعیف بشن، عضلات هم قدرت طبیعی خودشون رو از دست میدن. همونطورکه در روایـات اهـل‌ بـیت علیهم‌ السلام به اثر قوای عصبی بر اعضای بدن اشاره شده، ضعف در این بخش میتونه روی فرم صورت هم اثر بذاره. گاهی: 👁 پلک ☺️ گونه 👄 گوشه لب و حتی بخش‌هایی از صورت تحت تأثیر قرار میگیرن. ⚠️۳. غلبه ریح این مورد رو خیلی‌ها نادید میگیرن. در طب اسلامی یکی از نشانه‌ های غلبه ریح، ایجاد بی‌ثباتی و ضعف در عملکرد برخی اعضاست. گاهی فرد: 🌪 نفخ زیاد داره 🌪 صداهای مفصلی داره 🌪 دردهای پراکنده داره 🌪 خواب نامنظم داره و کم‌کم آثار این وضعیت در صورت و پلک هم ظاهر میشه. ⚠️۴. غلبه بلغم این موردم از علت‌های مهم محسوب میشه. افراد بلغمی معمولاً بیشتر دچار: 🥱 سستی 🥱 سنگینی 🥱 پف صورت 🥱 ضعف عضلات میشن و اگر این وضعیت طولانی بشه ممکنه روی پلک هم اثر خودش رو نشون بده. ⚠️۵. تغذیه غیر سالم فست‌فودها خوراکی‌های صنعتی مواد نگهدارنده قندهای مصنوعی نان‌های بدون سبوس و.. همه این‌ها میتونن بدن رو از تعادل خارج کنن. و بدنی که تغذیه سالم نداشته باشه، عضلات و اعصابش هم به تدریج ضعیف میشن. ⚠️۶. استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی اینم یکی از مواردیه که کمتر بهش توجه میشه استفاده از مواد شیمیایی اطراف چشم، میتونه به مرور زمان روی پوست، عضلات و بافت‌های اطراف پلک اثر بذاره. برای همین همیشه باید از محصولات سالم و مطمئن استفاده کنید. ⚠️۷. استرس و فشارهای روحی استرس‌های طولانی مدت باعث: 😣 انقباض عضلات 😣 ضعف اعصاب 😣 خستگی مزمن و تغییرات ظاهری در چهره میشن. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏻 #افتادگی_پلک توی این کلیپ میتونید تکنیک رفع افتادگی پلک رو ببینید📽 🔻نحوه انجام این تکنیک ¹ در این روش، ابتدا انگشت رو در دو طرف عضله بالای پلک و زیر ابرو قرار بدید. ² سپس با فشار بسیار ملایم و کنترل‌شده، بافت این ناحیه رو به سمت بالا هدایت کنید و چند ثانیه در همون حالت نگه دارید. ³این حرکت رو در چند نوبت تکرار کنید و از وارد کردن فشار شدید یا کشیدن ناگهانی پوست خودداری کنید. با روغن زیتون و یا بنفشه میتونید انجام بدید. 🫒 هدف از این تکنیک، کمک به آزاد سازی تنش عضلات اطراف چشم بهبود گردش خون و کمک به عملکرد بهتر عضلات بالابرنده پلک هست.😍 ⚠️ دقت کنید: 🔹 فشار باید کاملاً ملایم باشه. 🔹روی‌خودِ کره‌چشم‌هیچ‌فشاری‌واردنشه. 🔹 اگر درد شدید یا ناراحتی غیرطبیعی ایجاد شد، ادامه ندید. استمرار در انجام صحیح این تکنیک، همراه با رعایت تدابیر طب‌اسلامی‌و اصلاح‌سبک‌زندگی میتونه در بهبود عملکردعضلات پلک مؤثر باشه. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏻 #افتادگی_پلک توی این کلیپ میتونید چند تکنیک دیگه برای رفع افتادگی پلک رو ببینید📽 🔻نحوه انجام این تکنیک ¹ در این روش، انگشتان روی پیشانی قرار می‌گیره تا پوست پـیـشـانـی ثـابت بمونه و هنگام انجام حرکت، فشار اضافی به پوست وارد نشه. ²سپس با انگشتان دست دیگه ناحیه‌ابتدای‌ابرو وعضلات‌اطراف پلک رو به‌آرامی و با فشار ملایم در مسیر مشخص‌شده در فیلم آزادسازی میکنیم. ³این حرکت رو آرام، بدون عجله و بدون ایجاد درد انجام بدید و در هر نوبت چند مرتبه تکرار کنید. هدف از این تکنیک: ✅کاهش تنش عضلات پیشانی ✅کاهش اطراف چشم ✅به‌بهبودعملکردعضلات‌بالابرنده‌پلک ✅بهبود گردش خون این ناحیه ✅کاهش افتادگی پلک در کنار رعایت تدابیر طب اسلامی ⚠️ دقت کنید: 🔹 کف‌دست‌فقط‌برای‌ثابت‌نگهداشتن‌پیشانیه 🔹 فشار باید ملایم و قابل تحمل باشه. 🔹 روی کره چشم فشاری وارد نکنید. 🔹 اگر درد شدید یا ناراحتی غیرطبیعی ایجاد شد، حرکتو متوقف کنید. انجام صحیح و مداوم این تکنیک همراه با اصـلاح تـغـذیه، خواب مــنـاسـب و رعـایـت تـدابـیر طـب اسلامی،میتونه در بهبود عملکرد عضلات اطراف چشم مؤثر باشه. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #افتادگی_پلک (قسمت سوم/آخر) 🔻بعد از انجام اصلاح افتادگی پلک، این چند نکته رو فراموش نکنید اول اینکه انتظار نداشته باشید همه افراد بعد از ۱ جلسه نتیجه کاملاً یکسانی بگیرن.بدن هر فرد شرایط خاص خودش رو داره. اگر علت افتادگی پلک، ضعف عضلات، اعصاب و یا غلبه ریح باشه، معمولاً با تکرار صحیح تمرینات و اصلاح سبک زندگی نتیجه بهتر و ماندگارتر میشه. اگر همچنان همون عواملی که باعث افتادگی شدن ادامه پیدا کنن؛ مثل: 😴 خواب نامنظم 🥤 تغذیه ناسالم 🌊غلبه ریح و بلغم 😣 استرس 📱 استفاده طولانی از موبایل 💄 مصرف مواد آرایشی شیمیایی طبیعیه که روند بهبود هم کندتر بشه. یادتون باشه اعمال یداوی فقط یک تکنیک دستی نیست. بلکه بخشی از یک سبک زندگی سالمه.هرچقدر تغذیه، خواب و آرامش روحی بهتر باشه، نتیجه هم بهتر خواهد بود. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ پرونده افتادگی پلک هم بسته شد.😍 ان‌شاءالله از جلسه بعد میریم سراغ یکی از پرکاربردترین مباحث دوره.. 👁 آستیگمات چشم که خیلی از افراد باهاش درگیر هستن و کمتر کسی از نگاه طب اسلامی به اون خبر داره. ‌‌

‌ 🔻مباحث آموزشی فردا؛ ¹ درمان چشم آستیگمات ² تقویت عمومی چشم ³ جا انداختن فک ‌ شبتون بخیر🌙 ‌

‌ سلام و رحمت روزتون امام حسینی.✨ ‌