‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #آستیگمات_چشم (قسمت اول) 🔻آستیگمات چیه و چرا به وجود میاد؟ خیلی از افرادی که عینک میزنن وقتی ازشون میپرسی مشکلت چیه، میگن: 👓 آستیگمات دارم اما اگه بپرسی: آستیگمات یعنی چی؟ خیلی‌ها جواب دقیقی براش ندارن. 😅 بذارید خیلی ساده واستون توضیحش بدم. وقتی چشم سـالـم باشه، نور دقـیـقـاً روی نـقـطـه مـنـاسـب داخل چشم متمرکز میشه و تصویر واضح دیده میشه. اما در آستیگمات، نور بجای اینکه روی یک نقطه متمرکز بشه، روی چند نقطه پخش میشه و برای همینم تصویر کاملاً شفاف نیست. ممکنه فرد احساس کنه: 👁 نوشته‌ها سایه دارن. 👁 بعضی خطوط تار دیده میشن. 👁 شب‌ها نور چراغ ماشین‌ پخش میشه. 👁 یا حتی گاهی سردرد میگیره 👁 بعد مطالعه، کار با گوشی چشم خسته میشه. 📍آستیگمات فقط یک مشکل چشمیه؟ اینجاست که نگاه طب اسلامی با نگاه رایج فرق میکنه. در طب اسلامی، چشم یک عضو مستقل نیست. چشم با: 🔮طبع 🧠 مغز ⚡️ اعصاب 🩺 کبد 🫀 گردش خون 😴 خواب 🥗 تغذیه 💫و حتی‌آرامش‌روحی ارتباط‌مستقیم داره. برای همین اگر فقط بخوایم خود چشم رو ببینیم، ممکنه علت اصلی رو از دست بدیم. در روایات، اهل‌بیت علیهم‌السلام توصیه‌های فراوانی برای حفظ سلامت چشم بیان کردن. مثلاً درباره: ✨ سرمه کشیدن 🥬 نگاه به سبزه 💧 رعایت بهداشت چشم 🍯 تغذیه مناسب 💚تدابیر معنوی 🥕و حتی برخی خوراکی‌هایی که باعث تقویت بینایی میشن. این یعنی از نگاه اهل‌ بیت علیهم‌ السلام،سلامت چشم فقط با داروتأمین نمیشه؛بلکه #سبک_زندگی تغذیه و مراقبت‌ های درست هم نقش مهمی دارن. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی #آستیگمات_چشم 👓 توی این پوستر میتونید تفاوت چشم سالم و چشمی که دچار آستیگمات هست رو ببینید🔋 ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #آستیگمات_چشم (قسمت دوم) 🔻چه چیزهایی باعث آستیگمات چشمی یا تشدید اون میشن؟ خیلی از افراد وقتی اسم آستیگمات رو میشنون، سریع میگن: 🧬 ارثیه و یا مادرزادی 🧬 البته به عنوان یکی از عوامل احتمالی که بطور قطعی هم قابل اثبات نیست اما از نگاه طب اسلامی عوامل زیادی میتونن باعث ضعیف شدن عملکرد چشم یا تشدید مشکلات بینایی بشن. 📍 تغذیه نامناسب بدنی که تغذیه سالم نداشته باشه، چشمش هم از این آسیب بی‌نصیب نمیمونه. مصرف غذاهای صنعتی، قندهای مصنوعی، نوشابه‌ها و خوراکی‌های ناسالم که طیب نیستن بمرور روی سلامت بدن و چشم اثر خودشون رو میذارن. ✨امام رضا علیه‌السلام: در دنیا چیزی بهتر از یقین و سـلامتی به مـردم داده نشده است، شما این دو #نعمت را (همیشه) از خداوند مسألت نمایید. 📚(میزان الحكمة، ج ، ص ٤٤٩) 📍 کم‌خوابی و بی‌نظمی در خواب چشم یکی از اعضاییه که بیشترین استراحتش موقع خواب شبانه هست. اگر: 😴 دیر بخوابیم 😴 خواب کافی نداشته باشیم 😴شباساعت‌ طولانی بیداربمونیم چشم فرصت کافی برای بازسازی خودش رو از دست میده. البته یک استثنای زیبا هم در روایات داریم. اهل‌بیت علیهم‌ السلام، بیداری برای نماز شب رو نه تنها مضر نمیدونن، بلکه اونو از عوامل نورانیت و برکت میشمارن و در روایات، واسش آثار ارزشمندی از جمله افزایش نور چشم بیان شده. ✨امام صادق صلوات‌الله‌علیه: نماز شب؛ صورت را زيبا، اخلاق را نيكو، بوى بدن را خوش، رزق را فراوان، قرض ها را ادا، اندوه را برطرف می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد. 📚ثواب الأعمال ج۱ ص۴2 ✨در روایات دیگه‌ای اومده که: نماز شب موجب دفع بیماری از بدن هایتان میباشد.🌙 📚 الدعوات، ص ۷۷ 📍 کار طولانی با موبایل این یکی از مشکلات زندگی امروزه.ساعت‌ها خیره شدن به صفحه گـوشـی یا مـانـیـتور باعث خستگی شدید عضلات چشم میشه و اگر این عادت ادامه پیدا کنه، میتونه مشکلات بینایی رو بیشتر کنه. 📍 غلبه بلغم و ریح در طب اسلامی، به هم ریختگی مزاج میتونن روی عملکرد اعضای مختلف بدن اثر بذارن.گاهی غلبه بلغم باعث سستی و ضعف عملکرد بعضی عضلات میشه. گاهی هم غلبه ریح، تعادل طبیعی بدن رو به هم میزنه. برای همین درمانگر فقط خود چشم رو بررسی نمیکنه. بلکه وضعیت کلی بدن رو هم درنظر میگیره. جالبه بدونید اهل‌ بیت علیهم‌ السلام حتی درباره بعضی عادت‌ هایی که روی سلامت چشم اثر دارن هم سفارش‌هایی داشتن. مثلاً در روایتی از امام صادق علیه‌ السلام اومده که : در کفش مشکی سه آسیب وجود دارد،¹ چشم را ضعیف میکند. ² باعث غصه میشود ³ موجب ضعف جنسی میشود. این نشون میده که در مکتب اهل‌بیت علیهم‌السلام، حتی چیزهایی که شاید در نگاه اول ارتباطی با چشم نداشته باشن میتونن بر سلامت انسان اثربذارن. ✨یا در روایت دیگه از امام صادق علیه‌السلام که فرمودند: دست‌هایتان را قبل و بعد از غذا خوردن بشویید که فقر را می برد و بر عمر میافزاید و چشم را نیرو دهد. 📚المحاسن ۴۲۵/۲ یعنی حتی رعایت یک ادب ساده در غذا خوردن هم از نگاه اهل‌بیت با سلامت چشم ارتباط داره. این‌ها فقط چند نمونه بود😍 ان‌شاءالله بعد از پایان مبحث آستیگمات در فصل تقویت چشم همه روایات و راهکارهای ناب اهل‌ بیت علیهم‌ السلام رو به صورت کامل با هم بررسی خواهیم کرد. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ اما هنوز یه سوال مهم باقی مونده🤔 اگر کسی آستیگمات داشته باشه #اعمال_یداوی چه نگاهی به این موضوع داره؟ آیا فقط روی خود چشم کار میشه؟ یا اعضای دیگه بدن هم در درمان نقش دارن؟ ‌

‌ ان‌شاءالله در قسمت بعد، دقیقاً به همین سوال‌ها جواب میدیم. ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #آستیگمات_چشم (قسمت سوم) 🔻اعمال یداوی برای آستیگمات؛ چرا فقط روی چشم کار نمیکنیم؟ 👀 یه نکته‌ای که کمتر کسی بهش توجه میکنه اینه که... وقتی اسم آستیگمات میاد، همه ذهنشون میره سمت خود چشم. در حالی که در اعمال یداوی، ما فقط به چشم نگاه نمی‌کنیم. چرا؟ چون از نگاه طب اسلامی، هیچ عضوی به تنهایی بیمار نمیشه! بدن انسان یک مجموعه کاملاً به‌هم‌پیوسته است. 📍 ارتباط چشم با اعصاب چشم‌یکی از حساس‌ترین اعضای بدنه.حرکت عضلات چشم، تمرکز دید، باز و بسته شدن پلک و حتی کیفیت‌بینایی،همگی‌زیرنظر اعصاب انجام میشن. اگر اعصاب دچار ضعف یا اختلال بشن، طبیعیه که عملکردچشم هم تحت تأثیر قرار بگیره. به همین خاطر، درمانگر فقط دنبال خود چشم نیست؛ بلکه مسیر اعصاب رو هم بررسی میکنه. 📍 ارتباط چشم با جمجمه و گردن همونطورکه در مبحث جمجمه یاد گرفتیم،اعصاب‌مهمی‌ازداخل جمجمه عبور میکنن. همچنین عضلات گردن و وضعیت مهره‌های گردنی، روی خون‌رسانی و عملکرد اعصاب سر اثر دارن. گاهی فرد سال‌ها برای چشمش عینک عوض کرده، اما هیچ‌وقت کسی گردن یا جمجمه‌اش رو بررسی نکرده. این یعنی ممکنه بخشی از مشکل از جای دیگه‌ای شروع شده باشه. 📍اعمال یداوی چه کار میکنه؟ 🤚 تنش‌های اطراف چشمُ کم میکنه. 🤚 عملکرد اعصاب رو بهتر میکنه. 🤚گردش‌خون‌ناحیه‌سروصورت‌تقویت‌میکنه 🤚عضلات اطراف چشمُ به وضعیت طبیعی نزدیک‌ میکنه. به زبان ساده.. ما شرایطی ایجاد میکنیم که بدن، بهتر از قبل وظیفه خودش رو انجام بده. 📜 نگاه اهل‌بیت علیهم‌السلام در روایات، اهل‌ بیت علیهم‌ السلام بارها به تقویت چشم سفارش کردن.این یعنی حفظ بینایی،یک‌موضوع‌مهم‌در سبک زندگی اسلامی بوده. اما هیچ‌وقت فقط یک راهکار ارائه نشده. گاهی سفارش به تغذیه بوده گاهی به سرمه کشیدن گاهی به رعایت آداب خواب گاهی به رعایت آداب غذا خوردن. و گاهی دارو و.. این نشون میده که درمان از نگاه اهل‌بیت، همیشه چندبُعدی بوده، نه تک‌بُعدی. یک نکته مهم اگر کسی آستیگمات داره، نباید انتظارداشته‌باشه که فقط با یک جلسه تمرین، مشکلش کاملاً برطرف بشه. همونطور که این مشکل در طول زمان ایجادشده،اصلاح‌شرایط بدن هم نیاز به صبر، استمرار و رعایت سبک زندگی داره اما شما به محض انجام دادن در همون روزهای اول متوجه تغییر مثبتش میشید 😍 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ 👀حالا که انقدر همه با این مسئله درگیرن پس بریم سراغ نحوه درمان. ‌

‌ ‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺 #آستیگمات_چشم 🔋توی این پوستر میتونید نحوه درمـان چشم آسـتیگمات در طـب اسلامی رو ببینید🪞 ↑ نکات مهم و تکنیک تمرین چشم رو هم واستون نوشتم که بلد باشید🌱 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #آستیگمات_چشم (قسمت چهارم/آخر) 🔻بعد از انجام اعمال یداوی این چند نکته رو حتماً بدونید.. اول از همه یادتون باشه اعمال یداوی، یک معجزه یک‌شبه نیست. بدن انسان سال‌ها تحت تأثیر تغذیه، مزاج، استرس، کم‌خوابی و سبک زندگی قرار گرفته. طبیعیه که برگشتن به تعادل هم کمی زمان بخواد.🤌🏻👀 استمرار مهم‌تر از عجله کردنه خیلی‌ها دوست دارن بعد از یک جلسه، همه چیز کامل تغییر کنه. اما واقعیت اینه که بدن، آرام‌آرام خودش رو ترمیم می‌کنه. هرچقدر در کنار اعمال یداوی: 😴 خواب منظم داشته باشید. 🥗 تغذیه سالم‌ و اسلامی داشته باشید. 📱 استفاده از گوشی رو کمتر کنید. 🕌 و به آرامش روحی اهمیت بدید نتیجه هم بهتر و ماندگارتر خواهد بود. چشم فقط با ماساژ درمان نمیشه اعمال یداوی یک بخش از مسیر سلامته.اگر همچنان هر شب تا دیر وقت بیدار بمونید!!! ساعت‌ها بدون استراحت به گوشی نگاه کنید یا تغذیه نامناسب داشته باشید نباید انتظار داشته باشید فقط با چندحرکت همه مشکلات برطرف بشه. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ الحمدالله🤲🏻 ← با رعایت تدابیر طب اسلامی آستیگمات خودشون و دخترشون رو درمان کردن و چهار ساله که از عینک استفاده نمیکنن☝️🏼😌 ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ یه تجربه ارزشمند دیگه از شما از نوجوانی آستیگمات داشتن با رعایت تدابیر طب اسلامی حدود۷ ساله عینک رو کنار گذاشتن☝️🏻😉 ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ وقتی با طب اسلامی برای درمان اقدام کنید نتیجه‌ همینقدر عالی میشه🌱 ‌