‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺 #تقویت_چشم👁 • در این کلیپ چند تمرین ساده اما خیلی موثر برای ضعیفی چشم طراحی شده تا شمارو از عینک بی نیاز کنه📽 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

#دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #تقویت_چشم (قسمت سوم/آخر) 🔻بعد از انجام ماساژ چشم، این نکات رو حتماً رعایت کنید اگر آموزش‌های عملی رو با دقت دیدید، حالا فقط چند نکته مهم مونده که رعایت کردنشون، تأثیر ماساژ رو چند برابر میکنه. 🌱استمرار داشته باشید یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌ها اینه که یک یا دو بار ماساژ انجام بدیم و بعد انتظار معجزه داشته باشیم بدن برای برگـشـتن به تـعـادل، به زمان نیاز داره. اگر این حرکات رو منظم انجام بدید نتیجه خیلی بهتر و ماندگارتر خواهد بود. 🌱همزمان سبک زندگی رو اصلاح کنید اگر بعد از ماساژ دوباره: 📱 ساعت‌ها با گوشی کار کنید 😴 خوابتون نامنظم باشه! 🥤 تغذیه ناسالم داشته باشید 🚫 یا به توصیه‌های اهل‌ بیت علیهم‌ السلام بی‌ توجه باشید… نباید انتظار داشته باشید چشمتون به بهترین حالت خودش برگرده. 🌱ماساژ باید آرام باشه اطراف چشم، پوست بسیار نازکی داره. بنابراین هیچ‌وقت فشار زیاد وارد نکنید. هدف ما تحریک ملایم گردش خون و کمک به عملکرد بهتر اعصابه، نه فشار آوردن به چشم. 🌱نتیجه در افراد مختلف متفاوته ممکنه بعضی افراد خیلی زود احساس سبکی، کاهش خستگی یا شفاف‌ترشدن دید داشته باشن. برای بعضی‌ها هم این روند زمان بیشتری میبره. این تفاوت کاملاً طبــیعـیه و به شرایـط بدن، مزاج تغذیه و سبک زندگی هر فرد بستگی داره. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ و اینجا پرونده‌ی مبحث تقویت چشم هم بسته میشه.📂 ‌ از امشب شروع کنید و سرمه رو اصلا فراموش نکنید😌✅ ‌همین الان برید جلوی آیینه و با روشی که بهتون آموزش دادم سرمه اثمد بزنید ‌

‌ لطف دارید🙏🏻 ‌

‌ 🔻مباحث آموزشی فردا؛ ¹ تقویت و جا انداختن فک ² افتادگی گونه/ فلج بلز ³ تقویت لثه ‌

‌ سلام و رحمت خدا بر شما ‌حال و احوالتون چطوره؟ ‌

‌ در ادامه دوره رایگان خود درمانی اعمال یداوی رسیدیم به مبحث تقویت و جا انداختن فک🗣 امروز قراره بگیرید فک انسان به چه علت‌هایی دچار جابجایی و در رفتگی میشه، علائمش چیه و چطوری درمان میشه👀 پس کم کم حاضر بشید تا حدود ساعت ۱۵:۳۰ اولین مبحث امروز رو شروع کنیم☺️📗 ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی #دررفتگی_فک 🗣️ #جا_انداختن_فک ‌

‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏻 #جا_انداختن_فک (قسمت اول) #دررفتگی_فک 🔻فک ممکنه از تعادل‌طبیعی‌خارج بشه؟ خیلی وقت‌ها فک کاملاً در جای خودش قرار داره،اما به خاطر گرفتگی عضلات، فشار روی مفصل یا به هم خوردن تعادل عملکردش، درست کار نمیکنه. برای همین ممکنه فرد هیچ‌ وقت دررفتگی شدید نداشته باشه، اما سال‌ها با مشکلات فک زندگی کنه. 🔻فک یکی از پرکارترین مفاصل بدنه. تقریباً از لحظه‌ای که از خواب بیدار می‌شیم تا آخر شب، مدام ازش استفاده میکنیم. 🗣 حرف زدن 🥙 غذا خوردن 😄 خندیدن 😮 خمیازه کشیدن همه این کارها به مفصل فک وابسته‌ان. برای همین اگر این مفصل دچار اختلال بشه، کم‌کم روی خیلی از کارهای روزمره اثر میذاره. خیلی از افراد فکر میکنن درد فک فقط وقتی ایجاد میشه که ضربه‌ای به صورت وارد شده باشه. در حالی که گاهی علت، چیزهای ساده‌تریه؛ مثل: 😬 دندان‌ قروچه 🍽 جویدن غذا فقط با یک سمت دهان 😣 استرس و انقباض عضلات صورت 📱ساعت‌های طولانی کار با موبایل و قرار گرفتن سر در وضعیت نامناسب این عوامل به‌ مرور باعث میشن عملکرد طبیعی مفصل فک تغییر کنه. در آموزه‌های اسلامی، اعتدال یکی از پایه‌های سلامت انسانه. اهل‌ بیت علیهم‌ السلام بارها به رعایت میانه‌‌روی در خوردن خوابیدن، سخن گفتن و حتی شیوه زندگی سفارش کردن. وقتی این اعتدال به‌هم بخوره اعضای بدن هم کم‌کم از عملکرد طبیعی خودشون فاصله میگیرن. اعمال یداوی هم در همین مسیر حرکت میکنه؛ یعنی تلاش میکنه بدن رو به وضعیت طبیعی و متعادل خودش برگردونه، نه اینکه با فشار و زور تغییری در اون ایجاد کنه. إن شاءالله در قسمت بعد، با علائمی آشنا میشیم که نشون میدن ممکنه تعادل فک به‌هم خورده باشه؛ بعضی از این علائم اون‌قدر شایع هستن که خیلی‌ها اصلاً متوجه ارتباطشون با فک نمیشن 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #دوره_اعمال_یداوی #دررفتگی_فک 🗣 #جا_انداختن_فک توی این تصویر میتونید تفاوت فک سالم و فکی که دچار دررفتگی شده رو ببینید↑ 🔋 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .