‌ #افتادگی_مثانه 🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ ‌

‌ #افتادگی_مثانه 🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ بعضی دردهارو آدم راحت تعریف میکنه، اما بعضی مشکلات سال‌ها با آدم میمونن، فقط چون خجالت میکشه درباره‌شون حرف بزنه.🤭 یکی از همین مشکلات، افتادگی مثانه هست. خیلیا مدت‌ها با احساس سنگینی، نـاراحتی یا اخـتـلال در ادرار زنـدگی‌ میکنن، بدون اینکه بدونن علتش چیه یا فکر کنن راهی برای کمک بهش وجود داره. 🔻افتادگی مثانه یعنی چی؟ مثانه، فقط یه کیسه برای نگهداری ادرار نیست، خداوند اون رو داخل لگن، روی مجموعه‌ای از عضلات و بافت‌های نگهدارنده قرار داده تا در جای طبیعی خودش باقی بمونه. این عضلات، مثل پایه‌های یک ساختمان عمل میکنن. تا وقتی قـوی باشن، مـثـانـه هم در جای خودش قرارداره.اما اگر این‌پایه‌ها ضعیف بشن ممکنه مثانه کم‌کم به سمت پایین حرکت کنه. به این حالت، افتادگی مثانه گفته میشه 🔻آیا فقط خانم‌ها دچارش میشن؟ خیر! افتادگی مثانه مختص خانم‌ها نیست و در آقـایان هم مـمکنه دیده بشه. اما بدلیل تفاوت‌های طبیعی ساختمان لگن و همچنین عواملی‌مثل بارداری و زایمان،احتمال بروز این مشکل در خانم‌ها بیشتره. به همین دلیل،بیشترنام این بیماری رو در ارتباط با بانوان میشنویم 🔻 چرا شناخت این موضوع مهمه؟ چون خیلی از افراد، علائمش رو با مشکلات دیگه اشتباه میگیرن گاهی تصور میکنن که فقط دچار عفونت‌ادراری شدن یا فکر میکنن تکرر ادرار،طبیعی و مربوط به سنه درحالیکه ممکنه ریشه‌ اصلی،تغییر جایگاه مثانه باشه. هرچه این مشکل زودتر شناخته بشه، احتمال جلوگیری از پیشرفت اون هم بیشتره. 🔻مثانه؛نعمتی‌که‌تادچارمشکل نشه، کمتر بهش فکر میشه.اکثر انسان‌هاهرروزبارها از نعمت سالم بودن دستگاه ادراری استفاده‌میکنن بدون اینکه حتی متوجهش باشن اما وقتی همین عملکرد ساده دچار اختلال بشه، تازه ارزش آرامش و سلامت اون رو درک میکنن. خداوند هر عضوی از بدن رو با حکمت آفریده و برای هر عضوی جایگاه دقیق و وظیفه‌ مشخص قرار داده.شناخت این نظم،اولین قدم برای مراقبت درست از بدنه. إن شاءالله در قسمت بعد، درباره علائم و علل اصلی افتادگی مثانه صحبت میکنیم؛ اینکه چه عواملی این عضلات نگهدارنده رو ضعیف میکنن و چطور میشه از بروز یا پیشرفت این مشکل پیشگیری کرد 🟡 بزرگ‌ترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #افتادگی_مثانه (قسمت دوم)🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ ‌ افتادگی مثانه، یه اتفاق ناگهانی نیست.بدن، معمولاً سال‌ها قبل از اینکه این مشکل خودشو نشون بده آروم‌ آروم داره هشدار میده… اما چون این تـغییرات تـدریـجـی هـستن بـیشتر افرادم مـتـوجهش نمیشن. 🔻حالا بیاید بررسی کنیم ببینیم چه چیزایی عضلات نگهدارنده مثانه رو ضعیف میکنن؟🤔 اول از همه باید بدونیم که مثانه با استخوان نگه داشته نشده بلکه روی شبکه‌ای از عضلات و رباط‌های کف لگن قرار گرفته. اگر این عضلات ضعیف بشن،دیگه نمیتونن مثل قبل از مثانه حمایت کنن. 📍 برخی زایمان‌ها یکی از مهم‌ترین علت‌ها، زایمان‌ هایی‌هست‌که اصولی انجام‌نشده در زمان زایمان، عضلات کف لگن تحت فشار زیادی قرار می‌گیرن و اگر فرصت کافی برای تقویت دوباره نداشته باشن، بمرور ضعیف میشن 📍 بلند کردن اجسام سنگین هربار که جسم سنگینی رو با روش اشتباه بلند میکنید فشار زیادی به کف لگن وارد میشه.اگر اینکارمرتب تکرار بشه، عضلات نگهدارنده هم کم‌کم تحلیل میرن. 📍 یبوست‌های طولانی خیلی‌ها اصلاً به این مورد توجه نمیکنن. فشار مکرر هنگام دفع سال‌ها به مـثـانه و عضلات کـف لگن فشار وارد میکنه.برای همین درمان یبوست فقط برای روده مهم نیست؛ برای سلامت مثانه و لگن هم اهمیت زیادی داره 📍سرفه‌های مزمن افرادی که مدت‌ها سرفه‌های شدید یا حتی عطسه‌های‌مکرر و شدیددارن درهربار سرفه، مستقیماً به مثانه وارد میشه 📍 اضافه وزن هر کیلو وزن اضافه بار بیشتری روی مثانه وارد میکنه. وقتی این فشار سال‌ها ادامه پیدا کنه،طبیعی هست که عضلات مثانه هم زودتر خسته و ضعیف بشن. 📍غلبه بلغم 📍پریدن از بلندی 📍کیست و تومور 📍 کم‌تحرکی و... در طب اسلامی، فقط به خودِ مثانه دقت نمیشه، به قدرت نگهدارندگی بدن توجه میشه وقتی بدن دچار ضعف عمومی بشه یا مزاج به سمت سردی و رطوبت بره بافت‌ استحکام گذشته رو از دست میدن. به همین خاطر، حکمای طب اسلامی همیشه روی حفظ گرمی معتدل بدن تغذیه مناسب، تحرک کافی و تقویت عضلات تأکید دارن. 🔻اولین نشونه‌ها رو جدی بگیر افتادگی مثانه همیشه از همون اول شدید نیست.گاهی فقط این علائم دیده میشه: 🔹احساس سنگینی در پایین شکم و لگن 🔹 تکرر ادرار 🔹احساس باقی ماندن ادرار بعد تخلیه 🔹نشت‌ادرار هنگام سرفه،عطسه و خنده 🔹خستگی‌زودهنگام‌هنگام‌ایستادن 🔹احساس فشار و بیرون‌زدگی در ناحیه تناسلی (در خانم‌ها) اگر این علائم رو نادیده بگیرید، ممکنه بمرور زمان شدت بیشتری پیدا کنن. ⚠️یه نکته مهم بدن، دشمن ما نیست!😅 وقتی مشکلی ایجاد میکنه در واقع‌داره‌کمک‌میخواد.هرعلامت یه پیام از طرف بدنه.اگر این پیام‌ رو زودتر بشنوید خیلی از مشکلات قبل از اینکه به مرحله سخت برسن قابل کنترل هستن 🟡 بزرگ‌ترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ 🎥بریم سراغ آموزش عملی ‌‌

‌ ‌‌ #افتادگی_مثانه (آموزش عملی)🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ ‌ توی این کلیپ میتونید تکنیک رفع افتادگی مثانه رو ببینید📽 اگر افتادگی مثانه یا بی اختیاری ادرار دارید بادکش انجام بدید لیوان‌های بادکش رو زیر ناف کمر، پهلوها و ناحیه مثانه قرار بدید بهتره که ۲۱ مرحله تا ۴۰ مرحله انجام بدید تا نتیجه کامل ببینید✅ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌‌ #افتادگی_مثانه (آموزش عملی)🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ تکنیک آجر داغ🧱🔥 جز کم هزینه ترین و در عین حال موثر ترین درمان‌های خانگیه😉 ‌ توی این کلیپ میتونید یه روش عالی و مجرب برای رفع افتادگی مثانه، تکرار ادرار، سردی و شلی مثانه ببینید📽 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌‌ #افتادگی_مثانه 🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ ‌ توی این تصویر میتونید تفاوت مثانه نرمال و مثانه‌ای که دچار افتادگی شده رو ببینید.☝️🏻 | 🚫مخصوص خانم‌ها🚫 | 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #افتادگی_مثانه 🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ راهکارهای اعمال یداوی و طب اسلامی جهت رفع افتادگی مثانه🌱🩺 🔻ترک سردی‌ها بدون مصلحات یکی از علل اصلی افتادگی مثانه سردی و تری زیاد هست. سردی رو مطلقا بدون مصلح مصرف نکنید 🔻ماساژ و روغنمالی ( مهم) قسمت زیر مثانه به سمت شکم رو آرام با کف دست و انگشتان و کمی در بالای شکم نگه دارید. این ماساژ رو بصورت ناشتا انجام بدید ترجیحا با روغن زیتون و سیاهدانه انجام بشه اگر خواستید از روغن بنفشه استفاده کنید کمی نمک داخل تون بریزید. 🔻نوره اگر کسی مداومت بر استفاده از نوره داشته باشه از انواع افتادگی ها جلوگیری میشه. به علاوه در درمان هم بسیار موثره 🔻تقویت عضلات کف لگن با تمرینات ورزشی و اصلاحی 🔻ترک مواد کارخانه ای 🔻کاهش وزن 🔻بادکش 🔻حرکات اصلاحی 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #افتادگی_رحم🌸 #دوره_اعمال_یداوی ‌

‌ #افتادگی_رحم ( قسمت اول)🌸 #دوره_اعمال_یداوی ‌ بعضی نعمت‌ها، انقدر بیصدا کار مـیکنن که تا وقـتی دچار مـشکـل نـشن،اصلاًحضورشون‌متوجه‌نمیشه قلب🫀 کلیه🫁 و رحم🎀 رحم، فقط عضوی برای بارداری نیست.یکی از مهم‌ترین اعضای بدن بانوانه که خداوند با نظم و حکمت در جای خودش قرار داده وقتی این نظم به هم بخوره ممکنه کیفیت زندگی، آرامش و حتی انجام ساده‌ترین کارهای روزمره هم تحت تأثیر قرار بگیره. 🔻افتادگی رحم یعنی چی؟ رحم داخل لگن، به حال خودش رها نشده. خداوند برای نگهداری اون،مجموعه‌ای از عضلات،رباط‌ها و بافت‌های محکم قرار داده تا در جای طبیعی خودش باقی بمونه. این عضلات هم، مثل ستون‌های نگهدارنده یک ساختمان عمل میکنن تا وقتی سالم و قوی باشن رحم هم جای خودش میمونه. اما اگر این تکیه‌گاه‌ها ضعیف بشن ممکنه رحم کم‌ کم سمت پایین حرکت کنه به این حالت،افتادگی رحم گفته میشه 🔻 آیا فقط بانوان مسن دچار این مشکل میشن؟ خیر… درسته که با افزایش سن احتمال این مشکل بیشتر میشه اما بانوان جوان هم ممکنه درگیر بشن. گاهی بعد از اولین زایمان یا به خاطر بعضی عادت‌های اشتباه روزمره زمینه‌ی این مشکل به‌وجود میاد. پس افتادگی رحم مخصوص سن خاصی نیست. 🔻 چرا شناخت این موضوع مهمه؟ چون خیلی از بانوان، مدت‌ها علائمشُ تحمل میکنن و تصور میکنن این احساس سنگینی یا فشار، طبیعی و گذراست.درحالی که بدن، داره آروم‌آروم خبر میده که یکی از اعضای مهمش، دیگه مثل قبل حمایت نمیشه. اگر این پیام‌ها زودتر شنیده بشن میشه جلوی پیشرفت مشکل رو گرفت و درمانش کرد رحم؛ امانتی هست که باید ازش به خوبی مراقبت کرد. خداوند هر عضو بدن رو برای هدفی آفریده و برای هرکدوم، جایگاهی دقیق قرار داده.رحم‌هم فقط برای‌دوران‌بارداری ارزشمند نیست. سلامت اون، روی آرامـش جسم، تـعـادل لگـن و حتی کـیفیت زنـدگی روزانه تـأثیر داره. همون‌طور که از قلب و چشم‌ هاتون مراقبت میکنید، رحــم هم شایسته‌ی همین توجه و مراقبته. 🟡 بزرگ‌ترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #افتادگی_رحم ( قسمت دوم )🌸 #دوره_اعمال_یداوی افتادگی رحم، معمولاً یه اتفاق یک‌ شبه نیست و کم‌کم بوجود میوفته.گاهی هم سال‌ها طول میکشه و خیلی وقتا، خودِ بدن از مدت‌ها قبل داره علامت میده فقط ممکنه شما حواستون نباشه برای همین، اگر علت‌هارو بشناسید میتونید قبل از اینکه مشکل شـدیـد بشه، جلوی پیشرفتش رو بگیرید و یا رفعش کنید 🔻 چه چیزهایی باعث ضعیف شدن تکیه‌ گاه رحم میشن؟ همون‌طور که گفتیم، رحم روی مجموعه‌ای از عضلات و رباط‌ها قرار گرفته.هرعاملی‌که‌این‌بافت‌ها رو ضعیف کنه بمرور، قدرت نگهداری رحم هم کمتر میشه. 🌸زایمان‌های سخت و غلط در زمان زایمان، عضلات کف لگن فشار بسیار زیادی رو تحمل میکنن اگر بعد از زایمان، بدن فرصت کافی برای ترمیم و تقویت پیدا نکنه این عضلات مثل قبل محکم باقی نمیمونن به همین دلیل، مراقبت بعد و حین زایمان اهمیت داره. 🌸 سقط‌های مکرر هر بار سقط، فقط یک اتفاق ساده برای بدن نیست. رحم و بافت‌های اطرافش، نیاز به ترمیم پیدا میکنن اگر این اتفاق چندین بار تکرار بشه یا بدن فرصت بازسازی کامل نداشته باشه احتمال ضعیف شدن نگهدارنده‌ های رحم بیشتر میشه. 🌸 عفونت‌های مزمن رحم و لگن عفونت‌هایی که مدت‌ها درمان نشن، فقط باعث درد و یا ترشح نمیشن گاهی بمرور،کیفیت بافت‌ های نگهدارنده رحم رو هم کاهش میدن. برای همین، درمان عفونت‌ها اهمیت زیادی داره. 🌸 بلند کردن اجسام سنگین یکی از علت‌هایی که خیلی راحت از کنارش رد میشید اما اثرش سال‌ ها بعد خودشو نشون میده. وقتی جسم سنگین با فشار بلند میکنید فشار زیادی به کف لگن وارد میشه اگر این کار مرتب تکرار بشه عضلات نگهدارنده هم کم‌کم خسته و ضعیف میشن. 🌸 یبوست مزمن شاید باورش سخت باشه اما فشار های مکرر هنگام دفع یکی از عوامل مهم ضعیف شدن عضلات کف لگنه برای همین، درمان یبوست فقط برای روده نیست، برای سلامت رحم هم اهمیت داره. 🌸غلبه بلغم 🌸 سرفه‌های طولانی افرادی که مدت‌ها سرفه‌های شدید دارن در هر بار سرفه، فـشـار داخـل شکم بالا میره. این فشار، بارها و بارها به کف لگن و رحم هم منتقل میشه.اگر این وضعیت ادامه پیدا کنه عضلات نگهدارنده هم آسیب میبینن 🌸 اضافه وزن و کم‌تحرکی هرچه وزن بدن بیشتر باشه فشار بیشتری روی لگن وارد میشه. از اون طرف، کم‌تحرکی هم باعث ضعیف شدن عضلات میشه. وقتی عضله ضعیف باشه طبیعتاً توان نگهداری رحم هم کمتر میشه. یه عادت ساده که خیلی‌ها هر روز انجام میدن اینه که همین که از خواب بیدار میشن بدون اینکه اول مثانه تخلیه بشه شروع میکنن به جارو کشیدن، جمع کردن رختخواب یا کارهای خونه و..❌ در حالی که رحم و مثانه دقیقاً کنار هم قرار گرفتن.وقتی مثانه پر باشه وزن بیشتری داخل لگن ایجاد میکنه.حالا اگر همون موقع خم شدن،فشار آوردن یا بلندکردن وسیله هم اضافه بشه رحم هم تحت فشار قرار میگیره در طب اسلامی، استحکام اعضا فقط به خودِ عضو مربوط نیست. اگر بدن دچار ضعف مزمن بشه یا مزاج به سمت سردی و رطوبت بره بافت‌ها هم استحکام گذشته رو از دست میدن. به همین خاطر همیشه روی تقویت عمومی بدن اصلاح‌تغذیه،تحرک‌مناسب‌و حفظ گرمای‌متعادل‌ناحیه‌لگن‌تأکیدشده؛ چون درمان واقعی، از ریشه شروع میشه، نه فقط از علامت. 🟡 بزرگ‌ترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .