eitaa logo
ابوالفضل زادحسین | توسعه‌فردی
493 دنبال‌کننده
400 عکس
94 ویدیو
2 فایل
.🥇🚀. اینجا قراره با تنبلی و بی‌ نظمیت خداحافظی کنی😎 اینارو یادت میدم: برنامـه‌ریزی مدیریت‌زمان درمان تنبلی و اهمال‌کاری🌱 مخاطبم؟ دهه‌ هشتادی‌های ماجراجو✌🏻 . 👈🏻کانال‌‌ پادکست‌ها: @amozeszadhossin . 👈🏻من اینجام😍: 🔅 @Admin_Zadhosein .
مشاهده در ایتا
دانلود
. کسایی که فقط آموزش می‌بینند و آموزش‌ها رو تو زندگیشون پیاده نمیکنند شبیه یه افرادی هستند🤔 مثل مبازره‌ای که هیچوقت مبارزه نمیکنه فقط تمرین میکنه و آموزش میبینه😅 ولی نمیاد تو زندگی مبارزه کنه فقط تو منطقه امنش آموزش میبینه😕
. اگر اینطوری باشیم تاکید می‌کنم که هیچوقتتتت طعم رسیدن به آرزوهات رو تجربه نمیکنی😥 زندگی رینگ مبارزه‌اس خونه خاله نیست که همینطوری راحت باشی باید در کنار آموزش ؛ سختی عمل کردن رو هم داشته باشی🌱
. منم اینجا کنارتون هستم تا با همدیگه عمل بکنیم🥳❤️ . آموزش‌مون سر جای خودشه اما روی اینکه چطوری بهشون عمل بکنیم هم کار میکنیم👌🏻 .
. سلام روزتون بخیر 🌱 .
. بچه ها یه خبر خیلییییی خوب ☺️ از دیروز یک کتاب رو شروع کردم😇 .
کتاب ذهنیت برنده از آقای جیمز کلییر✨
ولی همون صفحه دومش رو که خوندم اصلا شاخ درآوردم 🤯 دیدم داره درمورد حرف میزنه خودم که خیلی تعجب کردم🤭
. حالا که حرف از این کتاب شد دلم نیومد یه آموزش از دلش بیرون نکشم . میخوام یک صفحه انتخاب کنم و درمورد اون باهمدیگه حرف بزنیم✌️🏻
. همه ما دوست داریم زندگی ‌مون متحول بشه و حسابی تغییر کنیم!! اماا هرچقدر تلاش میکنیم نمیشه🙁
. اینطور مواقعی که میخوایم تغییر کنیم یا کلا زندگی‌مون رو بهترکنیم🌱 همه تمرکزمون روی تحول زندگیه یعنی فقط روی این موضوع تحول زندگی فکر فکر و فکر می‌کنیم
. این اشتباهه و خیلی هم واضحهه⚠️ اینکه چرا و باید چیکار کنیم رو تو ویس پایین کامل توضیح دادم 👇🏻
1.49M
🎙اشتباه رایج در تغییر زندگی😵‍💫 با این روش تضمینی پیشرفت کن
میتونید حدس بزنید مشکلش چیه؟🤔 اگر پیامش رو کامل بخونید میفهمید☝️🏻
.۱ سلام حالتون چطوره😇 .
.۲ تو هم حس میکنی هر روز داری پسرفت میکنی و اصلا رشدی نمیکنی🤔 خیلی بده اینکه حس کنی که داری یه کاری رو اشتباهی انجام میدی😥
.۳ فکر کن ببین بعضی موقع ها این حس رو داشتید یا تجربه کردین!! .
.۴ من میگم مربوطه به 🤯 .
.۵ باید جلوی اهمال کاری رو بگیریم برای همین چندتا کار رو میگم که👇🏻 اهمال کاری رو برامون کمتر میکنه🥳
۶. کار هات رو ساده کن 😌 کار های بزرگ رو به بخش‌های کوچیک کوچیک تقسیم کن این کار باعث میشه شروع آسون‌تر بشه و رو آشکار میکنه
کارهارو اولویت بندی کنید همه کار ها برابر نیستن اونهایی که مهمترن و تفاوت هارو ایجاد می‌کنند تو برنامه‌تون بنویسید✌️🏻
.۸ برای اولویت بندی روش معروف ماتریس آیزنهاور خیلی کاربردیه بعدا درموردش آموزش میدیم✨
محیط کارت رو بهینه کن محیط روی بهروری خیلی تاثییر داره مثلا اتاقت رو نباید شلوغ کنی و سعی‌کن یه محیط جذاب برای خودت درست کنی🌱
.۱۰ زمانی رو برای کارت انتخاب کن یه زمانی رو روی یک کاری متمرکز بمون و اون رو با تمرکز انجام بده برای این‌کار میتونی از‌تکنیک معروف پومودورو استفاده کنید ✌️🏻
.۱۱ ارزیابی و بازبینی عملکردت میتونی فکر کنی ببینی چه کارها یا روش های بدردت میخورن یا حتی بدردت نمیخورن برای مثال👇🏻
.۱۲ میبینی روش پومودرو برای تو مناسب نیست اون وقت دیگه نباید ازش استفاده کنی 😌 .
.۱۳ خب خب خب ؛ امااااااا آخرین و جذاب ترین مورد😄 .
.۱۴ برای خودت جایزه بگیر 🌱 وقتی احساس پیشرفت کردی میتونی برای خودت جایزه بگیری و همین کار باعث انگیزه تو برای ادامه راه و مسیرت میشه☺️
فصل اول دوره 🏆🌱