🌼🌼🌺🌺🌼🌼 #عدم_تمرکز_و_حواسپرتی_در_حفظ ✍ برای افزایش تمرکز و جلوگیری از حواسپرتی، اصول و راهکارهای زیادی وجود دارد. از جمله : 1⃣- مشغله تان را کمتر کنید. هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند. اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید. 2⃣- برنامه ریزی داشته باشید. علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید. همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید. حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید. با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یاد داشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید. 3⃣- تغذیه مناسب و استراحت کافی و در زمان مناسب داشته باشید. شب بیداری و خواب در طول روز و... ذهن شما را از آمادگی خارج میکنند. 4⃣- اصول و روش های صحیح حفظ و مرور را بدانید و آن ها را رعایت کنید. 5⃣- زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است. زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود. 6⃣- در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند. اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست. 7⃣- تلاوت را همراه با تصویر ذهنی پیش ببرید. 8⃣- مابین تلاوت هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و بعد برگردید. 9⃣- از تمرینات ذهنی افزایش تمرکز استفاده کنید تا به مرور قدرت تمرکزتان بیشتر شود. مثلا: 🔸- یک شیء را درنظر بگیرید و سعی کنید ۳دقیقه فقط به آن نگاه و فکر کنید. در این مدت به کلمات و... فکر نکنید. فقط به خود آن شیء. 🔹- یک صفحه از قرآن را تصور کنید و سعی کنید به صورت ذهنی کلماتش را بشمارید. 🔸- سعی کنید ۵ دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید و ذهنتان را به صورت کامل خالی از هر فکری کنید. حتی به این فکر نکنید که «الان باید به چیزی فکر نکنم.»😊 🔹و... این تمرینات ذهنی تنوع زیادی دارند. 🔶کانال تخصصی آموزش حفظ قرآن کریم @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄‌

حضرت محمد (ص) : دعای روزه دار رد نمی شود. نهج الفصاحه ص ۵۴۷ ح ۱۸۵۶ @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_منشاوی 👆➖ [20] #جزء_بیستم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_پرهیزگار 👆➖ [20] #جزء_بیستم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_الحصری 👆➖ [20] #جزء_بیستم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_عبدالباسط 👆➖ [20] #جزء_بیستم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#نکات_تفسیری ✅ #راهکارهای_زندگی_موفق در جزء بیستم قرآن کریم 💠 به جمع صمیمی حافظان قرآن بپیوندید ⬇️ @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #تحدیر_استاد_معتز_آقائی 👆➖ [20] #جزء_بیستم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#مدیریت_رفع_خطا 📝 یکی از نکات مهم در بهره وری از مرور این است که بعد از هربار مرور، حافظ باید موارد اشتباه خود را ثبت کرده و در آن تامل کند. ثبت اشکالات جزئی با علامت گذاری و خط کشیدن در قرآن حفظ و اشکالاتی مثل آیات مشابه و مقایسه مشابهات و رمزگزاری و.... در دفترچه ای جدا از قرآن حفظ ثبت شود. 📝 یکی از اهداف تکرار آیات این است که حافظ نقاط ضعف و خطاهای حفظی خود را شناسائی و برای رفع و اصلاح اشکالات، برنامه ای جداگانه را به آن اختصاص نماید. @amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾

#دعای_افطار روایت شده است که حضرت امیرالمومنین علیه السلام هنگام افطار این دعا را زمزمه می‌کردند:  «بِسْمِ اللّهِ اَللّهُمَّ لَکَ صُمْنا وَعَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ»  خدایا براى تو روزه  گرفتیم و با روزى تو افطار می‌کنیم پس از ما بپذیر که به راستى تو شنوا و دانایى. #التماس_دعا_برای_ظهور @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#شهادت_امام_علی_ع_تسلیت_باد پُر نور تر از مهر جهانتاب علیست بی خوابِ تمام خلقِ در خواب علیست محراب ز سجده اش شرف یافت ولی مظلوم ترین شهید محراب علیست #اللهم_العن_قتلة_امیرالمؤمنین_من_الاولین_والاخرین #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج @amozesh_hefzequranekarim •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈•

⚫️☘️⚫️☘️⚫️☘️⚫️ #ماه_رمضان #شب_قدر ✅یادداشت استاد #پناهیان 🌼20نکته برای احیاء شبهای قدر 💠 1. شباهت قدر و قیامت را حس کنیم 💠2. امیدوار باشیم و به کم قانع نباشیم 💠 3. بی‌قراری برای خدا (خود خدا را بخواهیم) 💠 4. مؤمنان مثل گنه‌کاران، گنه‌کاران مثل مؤمنان 💠 5. جلب محبت خدا با محبت به دیگران 💠 6. بزرگوار باشیم (فقط برای خود و اطرافیان خود دعا نکنیم) 💠 7. رسیدگی به نیازمندان، محبت به بستگان 💠 8. محبت به والدین، دعا برای پدر معنوی جامعه 💠 9. طلب معیشت خوب و نابودی فقیرسازان 💠 10. حضور در جمع مردم (لااقل بخشی از شب از نور نیّت دیگران بهره مندی شویم) 💠 11. دعای مناسب حال 💠 12. کمی قرآن 💠 13. تفکر و محاسبۀ نفس (دلمان از کوتاهی‌هایمان بگیرد) 💠 14. اندیشیدن به لحظۀ وداع و مرور وصیت‌نامه 💠 15. از فکر و ذکر علی(ع) غافل نشویم 💠 16. خود را در محضر حضرت ولی‌عصر(عج) ببینیم 💠 17. کمی مشارطه و برنامه‌ریزی برای آینده 💠 18. شب قدر سوم، شب دعا برای ظهور 💠 19. دعا برای عاقبت به‌خیری و شهادت 💠 20. زیارت امام حسین(ع) و فاتحه برای شهدا به ویژه شهدای مدافع حرم که امنیت‌مان مدیونشان است @amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾

➖ #ترتیل_استاد_پرهیزگار 👆➖ [21] #جزء_بیست_و_یکم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_عبدالباسط 👆➖ [21] #جزء_بیست_و_یکم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_منشاوی 👆➖ [21] #جزء_بیست_و_یکم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_الحصری 👆➖ [21] #جزء_بیست_و_یکم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#شب_قدر در این شب قدر ای خدا، حالی دگر دارد علی با فرق از هم باز شده، قرآن به سر دارد علی😭 معبودم ومهربانم به حق مظلومیت مولا امیرالمومنین علیه السلام گناهان ما را ببخش و بیامرز😔 خدایا بحق فرق بشکافته حضرت علی (ع) همه بیماران بخصوص بیماران کرونایی رو شفا عنایت کن و شر این ویروس منحوس رو از سر کشور ما و همه جهان برطرف کن😔 @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #تحدیر_استاد_معتز_آقائی 👆➖ [21] #جزء_بیست_و_یکم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_عبدالباسط 👆➖ [22] #جزء_بیست_و_دوم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_پرهیزگار 👆➖ [22] #جزء_بیست_و_دوم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

➖ #ترتیل_استاد_الحصری 👆➖ [22] #جزء_بیست_و_دوم #جزءخوانی_ماه_رمضان @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄