#ترتیل_سوره_ای #استاد_منشاوی (سوره بقره) http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim

🔵🕊🌺🍃﹏💛🍃 🕊🌺🍃 🌺🍃 🍃 #استرس_و_اضطراب (بخش دوم) ✍🔹 وقتے استرس و اضطراب بہ صورت مزمن و طولانے مدت تجربہ مے شوند، حالات بدنے و ذهنے ناخوشایند سراسر زندگے فرد را فرا گرفتہ و قواے جسمے و روان شناختے وے را تحلیل مے برند. از این رو برخے حافظان و مربیان ممڪن است براے مقابلہ با اثرات زیان بار استرس و اضطراب مزمن، از داروهاے آرامش بخش و ضد اضطراب استفاده نمایند. ❓براے مقابلہ با اضطراب و رویدادهاے استرس زا چہ اقداماتے باید انجام داد؟ ❓آیا حافظ قرآن همواره باید تحت تاثیر اضطراب و استرس باشد و رهایے از آنها برایش امڪان پذیر نیست؟ ❓چہ ڪنیم ڪہ اضطراب تبدیل بہ یڪ حالت مزمن نشده و روح و جسم ما را تخریب نڪند؟ ✍🔸اینها همہ سوالاتے هستند ڪہ افراد مضطرب و از جملہ حافظان و مربیان حفظ ممڪن است سال ها در جستجوے پاسخ آنها برآیند. عدم آگاهے از راهڪارهاے مقابلہ با اضطراب و استرس مے تواند پیامدهاے جسمے و روانے ناگوارے براے فرد به ارمغان بیاورد. بنابراین در ادامہ این بخش سعے خواهیم ڪرد شیوه هاے مقابلہ با اضطراب و رویدادهاے استرس آمیز را معرفے ڪرده و راهڪارهاے متناسب با سبڪ زندگے حافظان را ارائہ نماییم. #ادامہ_دارد.... ـ🍃 ـ🌺🍃 ـ🕊🌺🍃 ـ🔵🕊🌺🍃﹏💛🍃 http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim

#تمرین_ابتدای_صفحات جزء 1 تا 5 استاد قاسمی @amozesh_hefzequranekarim

#همسران_قرآنی 💠 ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر می‌تواند طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود که ما را ناراحت کند. 💠 اما مهم آن است که در قبال کار اشتباه همسرمان رفتار نابجا از ما سر نزند. 💠 اولا عکس‌العمل ما باید متناسب با اشتباه همسرمان باشد. 💠 ثانیا طبق آموزه‌های دینی، بدی یا اشتباه همسرمان را با رفتار خوب از بین ببریم. تا مصداق آیه ۲۲ سوره رعد باشیم: (وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ؛ خردمندان کسانی هستند که بدی را با نیکی از بین می‌برند.) 💠 قهر کردن، ناسزا گفتن، بد دهانی کردن، داد و بیداد کردن، آبروی همسر را بردن و .... از مصادیق رفتار نابجا با وجود ناراحتی بجای ماست که عامل زیاد شدن بدی و اشتباه همسر می‌گردد. به مـابپیوندید ⇩👇⇩ ➥🏵➣ Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim ☜

#احاديث_معصومين ✍🔹پیامبر اکرم (ص) فرموده اند : و همانا بر حق ترین مردم که در پنهان و آشکار نماز و روزه به جا می آورد حامل قرآن است. ✍🔹ارزش و مقام والای حافظ قرآن به سبب اعمال و رفتارهای شایسته و خداپسندانه اوست و بزرگترین امتیاز او همانا الگوی رفتاری اوست، چرا که تمام احکام، از واجبات تا مستحبات و حرام تا مکروه همه و همه در این کتاب آسمانی نهفته است. اینچنین رفتارها و گفتارهای خداپسندانه نیز مورد رضایت و مطلوب همه مخلوقات خدا خواهد بود. 💠 ‌ڪانال تخصصے آموزش حفظ قران ڪريم‌ http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾‌

#تمرین_ابتدای_صفحات جزء 11 تا 15 استاد قاسمی @amozesh_hefzequranekarim

🔵🕊🌺🍃﹏💛🍃 🕊🌺🍃 🌺🍃 🍃 #استرس_و_اضطراب (بخش سوم) راههاے مقابله با استرس 🌻 : الف) آرام سازے ✍ یڪے از شیوه هاے عمومے و بسیار رایج در ڪاهش دادن علائم و نشانہ هاے بدنے اضطراب، بہ ڪار بردن تمرین هاے تن آرامے است. این تمرین هاے بدنے با فعال ڪردن سیستم پاراسمپاتیڪ، باعث ایجاد آرامش و آسودگے شده و تنش فیزیڪے را ڪاهش مے دهند. ✍ تمرین هاے آرام سازے جزو اصول پایہ اے در بسیارے از ورزش ها مثل یوگا و آیروبیڪ است. انجام تمرین یاد شده به صورت دو نوبت در روز مے تواند بہ مرور زمان حالت آرامش و سڪون ایجاد ڪرده و از طرفے به افزایش تمرڪز و تقویت حافظہ ڪارے منجر شود. همچنین انجام این تمرین ها در فاصلہ اندڪے قبل از شرایط استرس آمیز مے تواند مواجهہ با شرایط سخت را قابل تحمل تر ڪند. #ادامہ_دارد.... #ڪپے_با_لینڪ ـ🍃 ـ🌺🍃 ـ🕊🌺🍃 ـ🔵🕊🌺🍃﹏💛🍃 http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim

#والدین_قرآنی وقتی می خواهید فرزندتان را تمجید کنید به جای کلی گویی آن کار خوب را برای فرزندتان توصیف کنید. به جای👇 ❌ خوب حفظ کردی، آفرین. بگویید👇 ✅ به به، چقدر روون خوندی، هم لحن قاری رو یاد گرفتی هم تلفظ حروف رو رعایت کردی، معلومه خیلی با دقت آیه ها رو تکرار و تمرین کردی. از شنیدن قرائتت لذت بردم. 😊 به مـابپیوندید ⇩👇⇩ ➥🏵➣ Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim

📋 آیــــه گرافــــی ❤️ اللهﷻ: ☝️او (الله) به بـی پناهان پنــاه می‌دهد قلـ❤ـب را به الله بسپار http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim

#تلنگر 🐝زنبور هیچ گاه تخریب نمیکند. آنچه را که نیاز دارد جمع آوری میکند، اما به روشی استادانه و با چنان مهارتی که شکل گل کاملا دست نخورده باقی بماند... بگونه ای زندگی کن که به هیچ کس آسیب نرسانی. سازنده، ملاحظه گر و هنرمندانه زندگی کن. با حساسیت و ظرافت زندگی کن و هیچ گاه دلبسته نشو. از تجارب زندگی لذت ببر. از تمام گلهای زندگی لذت ببر. اما روان باش و در هیچ جایی توقف نکن تا به خدا برسی... 💠 ‌ڪانال تخصصے آموزش حفظ قران ڪريم‌ http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾‌

#کودکان_قرآنی ⛄️برای ورود به دنیای کودکان، باید از دریچه نگاه آن ها به مسائل نگاه کنیم. 📝 بعضی راه ها برای انگیزه سازی در کودک و خردسال 👇 ✅ بازی و تنوع کلاس ⚽️ بازی محبوب ترین اتفاق این عالم برای بچه هاست. و به همین شکل، هر چیز و هرکس هم که با بازی مرتبط شود، برای آن ها محبوب و دوست داشتنی میشود. 🌈 محتوای آموزشی خردسالان در کلاس، باید در ظرف بازی به آن ها ارائه شود تا محبوب و خواستنی شود. مربیان قرآن باید با استفاده از شعر، داستان، مسابقه و.... به شیوه کلاسداری خود تنوع ببخشند. #ادامہ_دارد.... به مـابپیوندید ⇩👇⇩ ➥🏵➣ Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim

✿❀ ﴾﷽﴿ ❀✿ #آیات_مشابه #ومن_خفت_موازينه_فأولئك_الذين_خسروا_أنفسهم ..... 〰〰〰〰〰〰〰 💫{وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنفُسَهُم بِمَا كَانُوا بِآيَاتِنَا يَظْلِمُونَ} [ #أعراف : 9] 💫{وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنفُسَهُمْ فِي جَهَنَّمَ خَالِدُونَ (103) تَلْفَحُ وُجُوهَهُمُ النَّارُ وَهُمْ فِيهَا كَالِحُونَ (104)} [ #مؤمنون : 103-104] 〰〰〰〰〰 #توضیحات_استاد_موسوی 🖌دوستان حافظ، برای اینکه موضع سوره أعراف با موضع سوره مؤمنون اشتباه نشود، دقت کنند : 🔻 ✔️ در سوره أعراف، در آیه ۵ آمده 💫{.... إلا أن قالوا إنا كنا *ظالمين* } 🔺 یعنی اینکه آنها به ظلم خود اقرار و اعتراف کردند، به همین خاطر عبارت انتهایی آیه ۹ آمده (بما کانوا بآیاتنا یظلمون) وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنفُسَهُم 👈 بِمَا كَانُوا بِآيَاتِنَا يَظْلِمُونَ ✔️ اما رمز برای موضع سوره *مؤمنون* با توجه به نام سوره جزای افرادی که مومن نیستند ( ........في جهنم خالدون ) میباشد. افراد مشرک همیشه در جهنم عذاب خواهند شد وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنفُسَهُمْ 👈 فِي جَهَنَّمَ خَالِدُونَ 📚📚📚📚 🔹مرکز تخصصی آموزش حفظ قرآن کریم @amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾

#تمثیلات_قرآنی بخشنده باش! 🌷قُل إنَّ رَبِّی یَبسُطُ الرِّزقَ لِمَن یَشاءُ مِن عِبادِهِ وَ یَقدِرُ لَهُ وَ ما أنفَقتُم مِن شَیءٍ فَهُوَ یُخلِفُهُ وَ هُوَ خَیرُ الَّرازِقین (سباء/۳۹)  🍃نعنا را هرچه بچینی جایش سبزمی شود کم که نمی شود هیچ زیاد هم می شود. بخشش و کرم هم مثل نعناچینی است؛ نترس جایش جایگزین میشود، پرمیشود. واین وعده خداست: 🌷ما أنفَقتُم مِن شَیءٍ فَهُوَ یُخلِفُهُ؛ آنچه بچینی اوجایگزینش می کند. 🌻به جمع صمیمی حافظان قرآن خوش آمدید. http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

✨﷽✨ 🔶ابلیس به پنج علت بدبخت شد : ۱- اقرار به گناه نکرد ۲- از کرده پشیمان نشد ۳- خود را ملامت نکرد ۴- تصمیم به توبه نگرفت ۵- و از رحمت خدا نامید شد. 🔶 اما آدم به پنج علت سعادتمند شد: ۱- اقرار به گناه کرد ۲- از کرده پشیمان شد ۳- خود را سرزنش کرد ۴- تعجیل در توبه کرد ۵- و به رحمت حق امید داشت. ↶【به ما بپیوندید 】↷ ___ http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim

🌺🍃〰 #فایل_صوتی #استرس 📞 توضیحات #استاد_موسوی 📲در پاسخ به سوالی در خصوص اضطراب و استرس، زمان ارائه محفوظات ⁉️چرا زمانی که محفوظاتمو به استادم تحویل میدم، استرس میگیرم؟!! ⁉️چرا هر وقت توی مسابقات حفظ شرکت میکنم، دچار استرس و اضطراب میشوم؟!! @amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾

✿❀ ﴾﷽﴿ ❀✿ 📝 اسامی نهایی ۱۲۶ نفر از خواهران‌ و برادران که موفق به حضور در طرح حفظ غیرحضوری(تلفنی) قران کریم شده اند و ان شاءالله در ترم آینده، روند حفظ و تثبيت خود را هم زمان با قران آموزان ترمهای گذشته آغاز خواهند کرد. 📋 #اسامی_برادران 🔰🔰 ۵۸ نفر غلامحسین امیریان▪️محمد معتمدی جواد دهباشی▫️جعفر درستکار حسین نوربخش▪️هادی بهادری ناصر نبوی▫️ولی خاکسار ذبیح درگاهی▪️حبیب عبدالله نژاد سعید سجادی حسینی▫️علی مهرجوئی مهدی قربانعلی▪️رحمان ذاکری کریم خسروشاهی▫️قاسم هاشم زاده پارسا زهاوی▪️محسن محمدرضائی محمود آهنگر▫️هاتف فیروزی علی چشم آذر▪️محمدطاها جوادی ابوالفضل شعبان نژاد▫️علیرضا ثمری موسی بابائیان▪️ابوذر مهدی نژاد رضا حیدری▫️صفدر قرائی عظیم حدادیان▪️محمد شریعتی نیاسر حسین سرافراز▫️علی اکبر اصلانیان احمد مروی▪️مسعود حسن پور اسماعیل ابراهیمی▫️روح الله قمی کاظم نعمت الهی▪️احمدرضا عباس پور عباسعلی وحیدی▫️امیرمسعود قهرمانی صادق گنجی▪️عزت الله رضائیان درویش جیوانی▫️امیرعلی شایان حسن بشارتی▪️ابراهیم یاوری رجب تقوائی▫️مهران حیدری هاشم زمانیان▪️فرهاد رحمت آبادی عبدالله حیدریان▫️حکمت آلوسی مهدی شیرمحمدی▪️ناظم جهانبانی سعید فضلی▫️علی نجم آبادی امیرمهدی تقدمی▪️امیرحسین باقری 📋 #اسامی_خواهران 👇👇۶۸ نفر نرگس عزیزی 🔸 مریم اکبرپور ساره حسینی 🔹 ناهید اسدی زهرا اکبری 🔸 عایده رئیسی افسانه خرم دل 🔹 زهرا عبدالهی مائده هنرور 🔸 مهرانگیز عالمی سعیده اسماعیلی 🔹 زهرا مجیدی مهتاب عزتی 🔸 طاهره کولیوند مریم فخاری 🔹 اقدس طالبی فردوس نورمند 🔸 آسیه شاملو راضیه باقری 🔹 زهرا مقدسی عصمت بیگدلی 🔸 عاطفه صالح پور نرگس افشار 🔹 ستاره رشیدیان ریحانه نادریان 🔸 شکوه دورقی بتول حاجی شاه 🔹 فاطمه نیکار راضیه کبیرآمیز 🔸 بهاره ابراهیمی گوهر مجدی 🔹 تهمینه جوادی سارا امیرمعزی 🔸 نگار رحمانیان فاطمه حاجی ابوالقاسم 🔹 ندا پناهی سکینه امیری 🔸 مهری جوانمردی اعظم موسوی 🔹مهدیه اشکوری زینب جهانبگلو 🔸 شهربانو جعفریان لیلا شاه حسینی 🔹 حکیمه خداپناهی کبری داودی 🔸 فاطمه بزرگ نیا زیبا طبیب زاده 🔹 رضوان درگاهی معصومه محمدیان 🔸 عفت راوندی میترا پایدار 🔹 سیده زهرا طباطبایی توران اسفندیاری 🔸 شمسی رضوی ساجده موسوی🔹 مرضیه موحد بهار غروبی 🔸 زهرا عبدالکریمی نفیسه روح پرور 🔹 سودابه ریحانی فاطمه تبریزی 🔸 نازگل سپهوند حمیده پازوکی 🔹 آذر دانایی فرد آمنه عبدی 🔸 فاطمه اصلانی صغری کریمی🔹مهناز روشنایی لیلا رویتوند 🔸شهربانو الله وردی مهدیه شیری #توجه‌ 📯این لیست فقط اسامی افرادی هست که به تازگی به طرح حفظ تلفنی قرآن کریم پیوسته اند. 📯اگر خواهر یا برادری که ثبتنام خود را تکمیل و قطعی کرده و نامش در این لیست نیست، به مسئول ثبتنام و هماهنگ کننده طرح اطلاع دهد. 👏 گامهای این عزیزان در مسیر حفظ قران کریم استوار باد. @amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾

✨امام علی (ع) آنکه تنبلی کند، از رسیدن به آرزوهایش ناکام است. 📚 میزان الحکمه @amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾

#تمثیلات_قرآنی #با_قرآن_باش 🌷🍃 ذلِکَ الکِتابُ لا رَیبَ فیه هُدیً لِلمُتَقین 🌷🍃   آیا در استخر پر از چسب می شود شنا کرد❓ 〽️ شک و دو دلی درست مثل استخر چسبناک است که در آن قدم از قدم نمی توان برداشت. قران آمده است تا ما را از ورطه ی تهدیدها، دودلی ها و شک ها بیرون کشیده و دست ما را گرفته و به جایی برد که در آنجا هرگز تیغ تردید نمی روید. ✔️ لا رَیبَ فیه؛ یعنی در این کتاب جایی برای تردید و دودلی نخواهد بود بنابراین هر کس می خواهد دو دل و مردد نباشد، باید به این وادی وارد شده و اهل کتاب باشد. 🌻به جمع صمیمی حافظان قرآن بپیوندید. http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄