۱۰ راهکار افزایش‌ تمرکز :🤔 ❤️- مصرف کم مواد قندی ❤️- صبحانه سالم و پروتئینی ❤️- مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ ، قهوه ، ماهی ، توت و ... ) ❤️- مدیتیشن و یوگا ❤️- حذف حواس پرتی ها ❤️- استراحت منظم ❤️- خط خطی کردن کاغذ ❤️- استفاده کم از فضای مجازی (دتاکس مدیا) ❤️- داشتن چک لیست روزانه ❤️- ورزش و کنترل وضعیت جسمی #سبک_زندگی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 2 🔸 موارد آموزش داده شده ✅ پنل وورک اسپیس ها #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

سلام خدمت اعضا قدیمی و جدید کانال👋 🔹 برای تبادل و تبلیغات به آیدی زیر پیام بدید 🌹👇 @admin_K_E

😀 برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین ! 📗 اولین کتاب ، کتاب جرات داشته باش ، نوشته فردریک فائزه ، در زمینه افزایش اعتماد به نفس بهتون کمک میکنه 📕 دومین کتاب ، کتاب آدم های سمی نوشته لیلیان گلاس ، اگر حرف و رفتار دیگران آزارت میده این کتاب برات مفیده 📙 سومین کتاب ، کتاب محکم در آغوشم بگیر نوشته دکتر سوجانسن ، اگر یک رابطه با دوام و پایداری میخوای برات مفیده 📘 چهارمین کتاب ، کتاب گندزدایی از مغز نوشته فیث جی.هارپر ، اگر میخوای از افسردگی ، ترس ، خشم و وسواس ذهنی دور بشی برات مفیده 📕 پنجمین کتاب ، کتاب شفای زندگی نوشته لوئیزهی ، اگر زندگی سالمی میخوای این کتاب رو بخون 📙 ششمین کتاب ، کتاب پاکسازی ذهن نوشته بری داونپرت ، این کتاب راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی و مدیریت ذهنتون در برابر استرس رو آموزش میده و باعث میشه از افکار منفی دور بشید #سبک_زندگی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 3 🔸 موارد آموزش داده شده ✅ وارد کردن فایل در پریمیر #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

پیدا کردن منتور خوب یک چیز است و نگه‌داشتنش یک چیز دیگر!‏ ‏تقریباً همه‌ی ما آدم‌های استارتاپی اعتقاد داریم منتور خوب کم پیدا می‌شود. به همین خاطر است که اگر شانس آوردیم و قلاب منتوری به استارتاپ‌مان گیر کرد، باید تلاش کنیم حضور این منتور در کنار استارتاپ را طولانی‌تر کنیم.‏ #پادکست #کارآفرینی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

هفت فایده‌ کم‌تر صحبت کردن:🤐 1. شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید. 2. حرف‌های احمقانه و بی‌معنی‌ نخواهید گفت. 3. وقتی صحبت می‌کنید مردم بهتر به حرف‌هایتان گوش می‌کنند. 4. برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درون‌تان سر در بیاورند. 5. مردم شما را بالغ‌تر، جذاب‌تر و عاقل‌تر به می‌دانند. 6. مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام می‌گذارند. 7. حرفی نمی‌گویید که در آن توهین و بی‌احترامی به دیگران باشد. #سبک_زندگی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

پارت 8 هفتمین رمز موفقیت مارک زاکربرگ 👇👇 7 - " نه " گفتن را یاد بگیرید با افزایش محبوبیت فیسبوک در میان کاربران، طرح های پیشنهادی زیادی مثلاً برای محصولات جدید یا مشارکت مطرح شد. در مواردی هم زاکربرگ پیشنهاد خرید کل شرکت فیسبوک به قیمت بسیار بالا را دریافت کرد.به هرحال، او همیشه نگاهش به ماموریتی است که خود را ملزم به انجام آن میداند و اگر در این مسیری چیزی را نامناسب ببیند، فقط به آن "نه" میگوید. این یعنی مارک زاکربرگ تمرکز فوق العاده ای روی کارش دارد و چیزهای جزیی او را از مسیرش منحرف نم یکنند. چیزهایی که میتوانند برای یک کسب و کار نوپا مخرب باشند. #شخصیت #کتاب_خوانی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 4 🔸 موارد آموزش داده شده ✅ پنل پراجکت ( بخش اول ) #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

پارت 9 هشتمین رمز موفقیت مارک زاکربرگ 👇👇 8 - نیاز به رشد و پیشرفت مداوم زاکربرگ به دنبال تغییر است، به دنبال رشد و پیشرفت هم هست. در روزهای ابتدایی، او یک تیم رشد ترتیبداد که تعهدشان این بود که افراد بیشتری را به ثبت نام در فیسبوک ترغیب کنند. فیسبوک متوجه شد که کاربران به حداقل 10 دوست در سایت نیاز دارند تا همچنان به سراغ این شبکه اجتماعی بیایند، بنابراین جریان ثبت نام را راه انداخت و ویژگی اظهارنظر یا suggestion را تنظیم کرد تا به افراد در یافتن کسانیکه ممکن است بشناسند، کمک کند. فیسبوک بخشی از این رشد و پسشرفت را مدیون توانایی اش در گوش دادن به حرف های کاربران است. تمرکز زاکربرگ همواره بر دوچیز بوده است: داشتن مسیری مشخص برای این شرکت ( پیشرفت مداوم ) و تیم بزرگی که سکاندار حرکت آن در این مسیر است. با وجود چنین توجهی، رشد و پیشرفت اجتناب ناپذیر خواهد بود. #شخصیت #کتاب_خوانی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 5 🔸 موارد آموزش داده شده ✅ پنل پراجکت ( بخش دوم ) #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

🔸ذهن شما محیط مقدسی برای شماست. ⏹ می‌توانید پنجره‌های آن را بسته و همه جا را تاریک کنید یا اینکه پنجره‌ها را باز کرده و بگذارید نور داخل شود. انتخاب با خودتان است. خورشید همیشه به قسمتی از زندگی‌تان در حال تابیدن است. 🔰به حرف‌هایی که در ذهنتان می‌زنید توجه داشته باشید. چون چیزی که باید تغییر کند تا بتوانید شادی، عشق یا موفقیت بیشتری را تجربه کنید طرز فکرتان است.💛❤️ #انگیزشی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation