‏عکس از Hajar Talavary

انگور🍇  ☘«شكا نبى من الانبياء إلى الله الغم، فأمره بأكل العنب»  یعنی «یکی از پیامبران به سوی خداوند از هم و غم شکایت کرد، خداوند هم به او امر کرد که انگور بخورد.»   مویز یا کشمش ☘پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم بالزبيب فانه يكشف المرة ويذهب البلغم ويشد العصب ويذهب بالاعياء ويحسن الخلق، ويطيب الفم ويذهب بالغم.» یعنی «بر شما باد خوردن کشمش، زیرا صفرا و سودا را برطرف می‌کند و بلغم را از بین می‌برد و عصب را تقویت می‌کند و احساس خستگی مفرط را از بین می‌برد و اخلاق را نیکو می‌کند و دهان را خوش‌بو می‌کند و غم را برطرف می‌کند.» در روایت دیگری بجای کشمش، روغن زیتون آمده و ما هر دو را می‌پذیریم.   تربت امام حسین (ع)، ☘ اگر کسی برای درمان نیاز به خوردن تربت امام حسین (ع) پیدا کرد، این را بگوید بسم الله وبالله، اللهم رب هذه التربة المباركة الطاهرة، ورب النور الذي انزل فيه، ورب الجسد الذي سكن فيه، ورب الملائكة الموكلين به، اجعله لي شفاء من داء كذا وكذا، و یک جرعه آب بنوشد و بگوید اللهم اجعله رزقا واسعا، وعلما نافعا، وشفاء من كل داء وسقم، همانا خدا هر بیماری و مشکلی که داری و هم و غم را برطرف می‌کند.»  🔰 بطور کلی خوردن خاک حرام است و میکروب دارد ولی خوردن تربت امام حسین (ع) برای درمان اشکالی ندارد.   گوشت دراج یا بلدرچین ☘ امام صادق (ع) می‌فرمایند: «إذا وجد أحدكم غما أو كربا لا يدري ما سببه فليأكل لحم الدراج» یعنی «کسی که به غم سنگین و پایدار مبتلا شود و نمی‌داند علت چیست، گوشت بلدرچین بخورد.»   میوه به🍋، ☘امام باقر (ع) می‌فرمایند: « السفرجل يذهب بهم الحزين.» «به هم و غم محزون را برطرف می‌کند.» ☘همچنین پیامبر (ص) می‌فرمایند: « من أكل سفرجلا ثلاثة أيام على الريق صفا ذهنه وامتلاء جوفه حكما وعلما ووقى من كيد إبليس وجنوده.» یعنی « کسی که سه روز ناشتا به بخورد، ذهنش صاف می‌شود و درونش از حکمت و علم پر می‌شود و از شر ابلیس و سربازانش در امان خواهد بود.» ✅رابطه بین به و فوایدی که گفته شد این است که به قلب را تقویت می‌کند، و وقتی قلب تقویت شود مغز هم تقویت می‌شود. خوردن یک عدد به، در هر ناشتا کافی می‌باشد و لازم نیست که حتماً در فصل آن خورده شود.  

✅برای مبتلا نشدن به کم خونی چه تدابیری را رعایت کنیم؟ ✍استاد ضیایی: انسان برای اینکه به کم خونی مبتلا نشود باید صبحانه و شام را ترک نکند. همچنین باید از میان وعده های مفید مانند زردآلو و هلو یا برگه ی آنها که سرشار از آهن است استفاده کند. همچنین از اسفناج با پیاز استفاده کند. انسان باید هم از غلات استفاده کند و هم از سبزیجات، میوه ها و گوشت ها. و نباید به بهانه ی گیاه خواری از مصرف گوشت پرهیز کند. هر کدام از این ها را نیز باید به اندازه مصرف کرد مثلا باید هر سه روز یک بار گوشت خورد و الا اگر مصرف گوشت زیاد شود فرد سنگدل می شود. اگر کسی چهل روز بر او بگذرد و گوشت نخورد باید پول قرض کرده و گوشت بخرد و الا به کم خونی، بداخلاقی و نکته سنجی های بیجا مبتلا می شود