شاید دیده باشید کسی که زیاد کفش پاشنه بلند می‌پوشه یا عادت به روی سرپنجه راه رفتن داره، بعد از مدتی پاش توی همون حالت ثابت می‌مونه. دیگه حتی وقتی کفش پاشنه بلند هم نپوشیده، به خاطر اینکه تاندون آشیل‌ش کوتاه شده، نمیتونه روی کف پا به طور عادی راه بره. اگه این اتفاق بیفته، علاوه بر اینکه راه رفتنمون زشت میشه، پامون درد میگیره و به عضلات بالاتر و مفاصل دیگه هم فشار میاد و طی زمان اونا رو فرسوده می‌کنه. اما اگه این ورزش‌های ساده‌ای رو که دکتر فاتح آموزش می‌دن رو انجام بدین، از شر این عوارض در امان می‌مونین. اگه از کفش پاشنه بلند زیاد استفاده می‌کنین یا فعالیتی دارین که زیاد روی سرپنجه راه می‌رین، این ویدیو رو ببینین و این چند حرکت ساده رو انجام بدین. انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

📺 #برنامه_تلویزیونی #انارستان ⭕️ قسمت : صد و چهل و یکم مهمان برنامه : دکتر حمیداله افراسیابیان (متخصص طب سنتی) موضوع : سکسکه ✅ دوشنبه 29 شهریور ساعت 16 ❎ تکرار روز بعد ساعت 00:30 و 9:00 @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

❗️مراقب باروری‌تون باشین❗️ برای اینکه بتونیم کودک سالم، باهوش و قوی‌ای به دنیا بیاریم، باید از خدا کمک بگیریم و باروری‌مون رو قوی قوی کنیم. طب سنتی برای قوی شدن باروری توصیه‌های زیادی داره که دکتر عزیزخانی در برنامه‌ی چهارشنبه ۲۴ شهریور اون‌ها رو به ما آموزش دادن. راهکارهایی که بتونیم اعضای رئیسه‌ی قلب و مغز و کبد و به جز اونا کلیه‌ها رو تقویت کنیم. توی این صفحه هم می‌تونین پست‌هایی در این باره پیدا کنین. 🔴❗️❗️🔴 اما اگه این کارا رو نمی‌کنیم باید حواسمون باشه که لااقل توان باروریمون رو خراب نکنیم! دکتر عزیزخانی توی این پست به ما می‌گن چه کارهایی اسپرم و تخمک رو ضعیف می‌کنه و از بین می‌بره. صحبتاشونو می‌بینیم. انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

😩درمان ضعف و بی‌حالی😩 یکی از مهمترین علایم بیماری کرونا، ضعف و بی‌حالیه. مثل از کار افتادن بویایی و چشایی، ضعف و بی‌حالی هم ممکنه بعد از خوب شدن فرد مبتلا به کرونا از تنش بیرون نره. خیلی ناراحت کنندس که ما حتی بعد از گذروندن دوره‌ی بیماری، بازم نتونیم درست و حسابی مثل قبل به کار و بارمون برسیم. دکتر کرد افشاری عزیز مثل همیشه به ما کمک کردن و راهکارای فوق‌العاده‌ای برای از بین بردن ضعف و بی حالی چه در دوران مریضی و چه بعد از کرونا بهمون گفتن. با هم به صحبتاشون گوش میدیم. انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

📺 #برنامه_تلویزیونی #انارستان ⭕️ قسمت : صد و چهل و دوم مهمان برنامه : حکیم حسین خیراندیش موضوع : تدابیر سفر اربعین ✅ چهارشنبه 31 شهریور ساعت 16 ❎ تکرار روز بعد ساعت 00:30 و 9:00 @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

درمان بی‌اشتهایی کرونایی خیلی از افرادی که کرونا می‌گیرن، وقتی هنوز درگیر بیمارین یا حتی وقتی کروناشون خوب می‌شه، دچار بی‌اشتهایی می‌شن. بی‌اشتهایی کرونایی چرا بده؟ خب بدن ما برای اینکه با بیماری مقابله کنه نیاز داره با غذاهای سالم و انواع دمنوش‌ها و داروهای گیاهی، سیستم ایمنی‌شو تقویت کنه. اگه ما بی‌اشتها باشیم، نمی‌تونیم به خوبی با بیماری مبارزه کنیم و این خطر وجود داره که کرونامون پیشرفت کنه. کسایی که کروناشون خوب می‌شه هم برای اینکه از ضعف، بی‌حالی و خیلی از مشکلاتی که ممکنه بعد کرونا به وجود بیاد خلاص بشن، نیاز به تقویت دارن و باید خوب غذا بخورن. توصیه‌های دکتر کردافشاری رو برای غلبه بر بی‌اشتهایی می‌شنویم. انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

فرمول چاق شدن صورت بدون افزایش وزن و تغییر در تناسب اندام. 👤 دکتر مجید اسدزاده امشب هم راس ساعت ۲۱:۳۰ بصورت زنده درمورد رژیم چاقی و لاغری با دکتر اسدزاده در اینستاگرام بصورت لایو گفت و گو خواهیم کرد. https://www.instagram.com/p/CUXi7XDIOyQ/?utm_medium=copy_link انارستان حامی سلامت مردم ایران❤️ @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

می‌خوایم یه توصیه‌ی جدی از دکتر عزیزخانی بشنویم. بعضیا وقتی کرونا می‌گیرن، توی خوابیدن براشون مشکل ایجاد می‌شه. خوابشون نمیبره، خوابشون سبک میشه یا خوابیدن خستگیشون رو برطرف نمی‌کنه. دکتر عزیزخانی راه حل این مشکل رو به ما می‌گن تا بتونیم خواب راحت، عمیق، کافی و خوبی داشته باشیم. @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

آقای دکتر عزیزخانی، توی این ویدیو خوراکی‌هایی رو به ما آموزش می‌دن که برای درمان مشکلات ریوی ناشی از کرونا بسیار مفیده. ‌از اونجایی که خطرناک‌ترین عوارض کرونا، عوارض ریوی و تنفسی هست، به اشتراک گذاشتن این ویدیو می‌تونه به خیلیا کمک کنه. انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ @anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv