🔺 برای سلامتی، غذای خود را کم کنید دکتر محسن ناصری، در #انارستان ، رکن دوم تغذیه درمانی از منظر ابوعلی سینا را کم کردن غذای روزانه عنوان کرد. سخنان کارشناس انارستان که دانشیار فارماکولوژی است را درباره #تغذیه_درمانی، در این ویدیو ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

مهمان برنامه اول و فصل سوم : دکتر محسن ناصری دانشیار فارماکولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه شاهد ریاست مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران موضوع : نان و تاثیرات آن بر سلامتی . .

🔺 آرد سفید تفاله گندم است! دکتر محسن ناصری، عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی در اولین قسمت از فصل سوم #انارستان که به موضوع نان سالم اختصاص داشت، گفت: در دانه گندم جوانه زایا هست که حاوی مواد بسیار غنی برای بدن است که همراه با سبوس از گندم جدا می‌شود و در حقیقت تفاله گندم را به صورت آرد سفید مصرف می‌کنیم 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 آیا نان سالمی مصرف می‌کنیم!؟ آیتم موشن گرافی برنامه #انارستان به نان سالم اختصاص دارد و تفاوت مصرف نان سالم و غیرسالم را توضیح می‌دهد. برای شناخت #نان_سالم و مزایای آن برای بدن، این #موشن_گرافی را ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 غذای سالم در طب بوعلی سینا را بشناسید ابوعلی سینا #غذای_سالم را به چهار دسته تقسیم می‌کند؛ نان سالم، گوشت سالم، شیرینی سالم و میوه‌جات سالم دکتر محسن ناصری، رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی #طب_سنتی در برنامه #انارستان به تشریح این دستورالعمل غذایی ابن سینا پرداخته است. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

مهمان برنامه دوم فصل سوم انارستان : دکتر مجید سلطانپور پزشک متخصص طب ایرانی پژوهشگر مرکز تحقیقات کم تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی ایران موضوع : راهکارهای افزایش وزن

🔺 خصوصیات رفتاری مزاج سرد و تر را بشناسید آیا می‌دانستید که "سرد و تر"ها علاوه بر اینکه آرام و صبورند، کم اراده و ترسو هم هستند!؟ در این #موشن_گرافی از برنامه #انارستان با خصوصیات شخصیتی و رفتاری مزاج "سرد و تر" آشنا می‌شوید. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 چند نوع چاقی داریم؟ در #طب_ایرانی چاقی به دو دسته "عام" و "موضعی" تقسیم می‌شود. دکتر مجید سلطان‌پور، پزشک متخصص طب ایرانی در برنامه #انارستان به تشریح این دو نوع چاقی و نشانه‌ها، علل به وجود آمدن هر نوع از چاقی و روش‌های مقابله با آن پرداخته است. باهم ببینیم؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 چهار مزاج اصلی، چگونه وزن خود را کم کنند؟ دکتر مجید سلطان‌پور، پژوهشگر مرکز تحقیقات کم تهاجمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در برنامه #انارستان به روش‌های #کاهش_وزن برای چهار گروه مزاجی از منظر #طب_ایرانی اشاره کرده است. ببینید؛ 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺 مزاج گرم و تر زود به بلوغ جسمی می‌رسند مزاج مادرزادی گرم و تر، زودتر از بقیه به بلوغ جسمی می‌رسند، اشتهاء و سیستم گوارش خوبی دارند و... توصیه‌های دکتر مجید سلطان‌پور، پزشک متخصص طب ایرانی، برای گروه مزاجی "گرم و تر" در برنامه #انارستان با موضوع چگونگی افزایش و کاهش وزن را ببینید. 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv۰