. 🍞مواد اولیه نان با آرد گندم کامل : 🔺۱ فنجان آب گرم معادل ۲۴۵ گرم 🔻¼ فنجان عسل معادل ۶۰ گرم 🔺۱ قاشق غذاخوری خمیرمایه 🔻۱ قاشق غذاخوری روغن گیاهی 🔺۱ فنجان معادل ۱۴۰ گرم آرد همه منظوره 🔻۱ ¾ فنجان معادل ۲۴۵ گرم آرد گندم کامل 🔺۱ قاشق چایخوری معادل ۴ گرم نمک 🔻۱/۴ فنجان معادل ۵۰ گرم جودوسر پرک یا کنجد هم اگه دوست داشتید برای تزئین روی نان .

. 🌾روش پخت نان با آرد گندم کامل : 1⃣. در همزن ، آب گرم، عسل و مخمر را اضافه کنید. هم بزنید تا مخلوط شوند. اجازه دهید مخلوط به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند تا مخمر عمل بیاید. 2⃣.روغن گیاهی، آرد همه منظوره ،۱ فنجان آرد گندم کامل سفید و نمک را به مخلوط مخمر آماده شده به همزن اضافه کنید و کامل هم بزنید. 3⃣. به آرامی ¼ فنجان آرد گندم کامل را به آرامی اضافه کنید و بعد از هر افزودن مخلوط کنید. 4⃣. وقتی خمیر به شکل گلوله‌ای در آمد که کمی چسبنده است و از کناره‌های همزن جدا می‌شود. آن را روی سطحی که به خوبی آرد پاشی شده منتقل می‌کنیم و ورز می‌دهیم تا کشدار و صاف شود. 5⃣. خمیر را در یک ظرف روغنی قرار دهید و روی آن را با یک حوله بپوشانید.در جای گرمی قرار دهید تا ور بیاید. اجازه دهید تا اندازه آن دو برابر شود (حدود ۱-۲ ساعت) 6⃣. پس از دو برابر شدن حجم خمیر یک قالب نان ۹×۵ اینچی را چرب کنید. 7⃣. خمیر را به قالب چرب شده منتقل کنید و با یک حوله بپوشانید. 8⃣. اجازه دهید خمیر ور بیاید تا به بالای قالب نان برسد، سپس فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. 9⃣. به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید یا تا زمانی که روی آن قهوه ای طلایی شود و وقتی با قاشق چوبی به آن ضربه می زنید، نان صدای توخالی بدهد. 🔟. قالب نان را از فر خارج کرده و به مدت ۱۰ دقیقه روی توری سیمی قرار دهید تا خنک شود. بعد از ۱۰ دقیقه کناره های نان را با چاقو جدا کنید و به آرامی تابه را برگردانید تا نان خارج شود. گرم سرو کنید یا بگذارید خنک شود😊 #نان_کامل #کدبانوگری @anashbal .

. ▪️دلم می‌گوید تو برای انتخاب صف اول سپاهت، نگاه خاصی به اربعینی‌ها داری... #اربعین #طریق_الاقصی #محسن‌عباسی‌ولدی @anashbal .

. ❌یه نکته به ظاهر ساده ولی خیلی مهم در هنگام استفاده از آسانسور❌ @anashbal .

. ❌ رفت و آمدهایی که به ضررمونه ❌ هر رفتی یه آمدی داره مراقب رفت و آمدهامون باشیم‼️ #استاد‌سیدامان‌الله‌میرزایی #عسل_طبیعی #روغن_زیتون https://eitaa.com/mf_eslami .

. ✅لطفا کلیپ رو با دقت ببینید و هر کدوم از موادی رو که ذکر شده و براتون امکان داره، طبیعیش رو جایگزین کنید. درسته ذائقه هامون عوض شده ولی می تونیم. 🌱از نمک و روغن و عسل شروع کنیم و ان شاءالله بتونیم به مرور مواد غذایی سالم رو جایگزین مواد غذایی مصنوعی بکنیم. .

. ▪️سَلامُ الله ای عشق نماز در چهار موطن تمام است؛ ...و در حرم امام حسین سلام‌الله‌علیه #اربعین #طریق_الاقصی @anashbal .

. ▪️یا بَقیه اللّه ادرِکنا سلام از طرف کسی که سخت دلتنگ توست و روزگار دور از تو جانش را به لب می‌رساند... #امام_زمان #اربعین #جمعه @anashbal .

. ❌ام اس جزء بیماریهای سرد جسمی هست❌ برای درمان 👇 🍇پایه غذاها رو به گرمی تغییر بدید مخصوصا شامگاهان به عنوان مثال ارده و شیره انگور 💐استشمام عطر 💔بخشیدن کسانی که از اونها گله دارید ☕️مصرف جوشانده ی سنبل الطیب و اسطوخودوس ✅بادکش کتف و کمر #پیشنهاد_دانلود #ام_اس #طب_سنتی #حکیم_خیراندیش @anash_bal .

. 🍯معجون عسل غنی شده با ژل رویال و گرده گل(۱۰ گرم ژل رویال + 50گرم گرده گل +عسل آناش)😊 مناسب برای... • افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند💪🔥 • کودکانی که در سن رشد هستند👧👦 •‌ و کسانی که میخوان یک عسل درمانی بی‌نظیر داشته باشند🌝🌱 🛒 یک کیلو معجون عسل غنی شده : 700 ت #عسل_شفاست #عسل_طبیعی_آناش 🆔 @anash_bal 📞 09198219279 📞 09212997327 .

. فکر کرد پول میخواد🤭🥺 کار قشنگ یکی از زائران ایرانی اربعین🤌 #اربعین @anash_bal .

. ▪️وَ امید من کربلاست خدایا عمرم را بگیر ولی کربلا را نصیبم کن #اربعین #کربلا #طریق_الاقصی @anashbal .

. 🪴دلخوش بودن به چیزهای ریزی که الان تو زندگی داری یعنی شکرگزاری... حال خوب یعنی تو بزرگ شدی🤌 ان شاءالله دلتون همیشه خوش باشه🤲 #دکتر_سعید_عزیزی #شکرگزاری @anashbal .

. دنبال داروی اورژانسی برای زخم میگردی😱🔪 🍯عسل عامل گذر هواست ولی اجازه نمیده عفونت گذر کنه عسل مرغوب میخوای بزن رو لینک👇 🆔 @anash_bal 📞 09198219279 📞 09212997327 .

. ▪️و خدا رحم کند به دلی که در آرزوی راهیست که باز هم تقدیرش نیست...🥺 #اربعین #طریق_الاقصی #کربلا @anashbal .

❌سکنجبین با سرکه انگبین تفاوت هایی داره❌ ✅سکنجیبن رو با استفاده از شکر و سرکه غیر طبیعی تولید می کنند که خواص درمانی این شربت شفابخش رو نداره. 🍯ولی سرکه انگبین عسلی نوشیدنی فرح بخش و گواراییه که از مخلوط مقدار مشخصی سرکه و عسل طبیعی به همراه عرق نعناء بدست میاد. 1200 گرم سرکه‌انگبین‌عسلی👈300ت 🆔 @anash_bal 📞 09198219279 📞 09212997327

. 💢موارد مصرف سرکه انگبین عسلی ● رقیق کننده خون ○کاهنده دیابت ● مفرح اعصاب و نشاط اور ○ پاکسازی خون از اخلاط فاسد ● کاهنده چربی خون و کنترل ان ○ کمک به درمان کبد و نارسایی عملکرد ان ● کمک به درمان سنگ کیسه صفرا #سرکه_انگبین_عسلی 🌱مشاوره و سفارش 👇 🆔 @anash_bal 📞 09198219279 📞 09212997327 .

. ▪️آقای امام حسین(ع) برای نجات به تو باید برگشت... #اربعین #کربلا #طریق_الاقصی @anashbal .

. 🤧زکام تابستانی مگه تو تابستون هم سرما میخورن؟ سرماخوردگی هم میتونه بیماری فصل باشه و هم بیماری همیشگی باشه! 🌞در فصل گرما هم میشه که آدم سرما بخوره لطفاکلیپ رو ببینید و مواظب خودتون باشید تا مثل ما زکام نشید😬🤒 #زکام @anash_bal .