ملین مبارک چیه❓ 🥓 به ترکیب فلوس و گلاب ، ملیّن مبارک گفته می‌شود با این ملین علاوه بر پاکسازی روده و رفع یبوست ، کبد نیز پاکسازی می‌شود و فشار از روی معده در افرادی که تهوع و تلخی دهان دارند برداشته می‌شود 🥓پره‌های داخل فلوس که مانند لیمو عمانی هست را جدا کنید بدون هسته و پوست باید باشد؛ یک ق غ خوری پره‌های فلوس را داخل یک استکان گلاب دم کنید ؛ صاف کرده و میل نمایید @anche_bayad_bedanid

علت خروپف ☘علت اصلی خروپف وجود نزله به ویژه نزله سرد و تر در انتهای گلو، اطراف حنجره، گوش و دهان است. ☘پس در نتیجه افرادی که دستگاه گوارش سردتری دارند؛ به علت تصاعد بخارات سرد، سرشان مرطوب می‌شود و چون مسیر بینی افراد خشک  است ماده مرطوب خارج نمی‌شود. ☘و با تجمع آن در  قسمت‌هایی از حنجره که به آن اشاره شد موقع خواب مانع تنفس می‌شود. ☘حال اگر فرد به حالت طاق باز خوابیده باشد؛ دهان باز می‌ماند و خر و پف شروع می‌شود. @anche_bayad_bedanid

⭐️ اهمیت تناسب غذا با جنسیت (زنان) 👌 زنان غذای سردمزاج باید بخورند یا گرم مزاج؟ 👌علت دخترزایی و دردهای قاعدگی 👌 دلیل یائسگی زودرس استاد خیر اندیش @anche_bayad_bedanid

ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری می کند. ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند. از همه مهم تر هر قسمت که درگیر و مشکل دارد با ماساژ قسمت مربوط که عکس ارسال شده درمان میشه با روغن زیتون یا سیاهدانه هر شب قبل از خواب 💪💪👌👌 @anche_bayad_bedanid

نشانه های کم خونی👌👌 @anche_bayad_bedanid

‼️ باور کردنی نیست ولی حقیقت داره ‼️ 🚫 دیگه نیازی به جراحی ها نیست 🚫 هر چی دارو و قرص برای لاغری خریدی رو بریز دور و دیگه سمتش نررووو 😨😱 🔥⁉️ #شکم تخت و از بین بردن پهلو ها در کمتر از یک ماه ‼️🔥 🎯 هدف چالش : ۳ الی ۵ کیلو کاهش وزن هر ماه تا عید میدونم باورت نمیشه👀...ولی بیای با چشای خودت ببینی بهتر متوجه میشی باید چیکار کنی ✅با اطمینان وارد شوید✅ زیر نظر کارشناس 🧕نرگس خدابنده https://eitaa.com/joinchat/1744961721C4d0751e697

⭐️ اهمیت تناسب غذا با جنسیت (زنان) 👌 زنان غذای سردمزاج باید بخورند یا گرم مزاج؟ 👌علت دخترزایی و دردهای قاعدگی 👌 دلیل یائسگی زودرس استاد خیر اندیش @anche_bayad_bedanid

ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری می کند. ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند. از همه مهم تر هر قسمت که درگیر و مشکل دارد با ماساژ قسمت مربوط که عکس ارسال شده درمان میشه با روغن زیتون یا سیاهدانه هر شب قبل از خواب 💪💪👌👌 @anche_bayad_bedanid

چرا باید ورزش کنیم؟؟؟؟🤔 ☘روزانه بخشی از مواد زائد در بدن از طریق ادرار ، مدفوع ، تعریق و...از بدن خارج می شود 👌 اما بخشی از این مواد زائد در بدن می ماند. به علت جمع شدن تدريجي اين مواد كم كم بدن به آنها خو می گيرد و برايش عادي می شود؛ در حالی که ضرر آن را دير يا زود خواهد ديد 👌تنها راه دفع اين دسته از مواد زائد ورزش كردن است 👌 پس ورزش روزانه را جدی بگیریم ☘@anche_bayad_bedanid

🔰برای عمر طولانی تر فقط به 11دقیقه ورزش در روز نیاز دارید ▫️تحقیق جدیدی که توسط مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده نشان می‌دهد که شما تنها به 11 دقیقه ورزش در روز نیاز دارید تا عمر طولانی‌تری را تجربه کنید. ▫️تحقیقات انجام شده مدت‌ها است که نشان می‌دهد ورزش کردن می‌تواند امید به زندگی را بهبود ببخشد؛ زیرا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی که مرتبط با افزایش سن بوده مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. @anche_bayad_bedanid

جلو گیری از بیماری هایی سرسوزه معده ریفلاکس بدبوی دهان و حلق بدبوی عرق بدن بد بویی مدفوع فقط با یک نسخه از علامه ضیایی @anche_bayad_bedanid

🌀 درمان دیابت با دمنوش مرزه 🔸مرزه کوهی1 قاشق غذاخوری 🔸آب جوش2 لیوان داخل قوری چینی، مرزه کوهی و آب جوش را بریزید و روی سماوربگذارید تا20دقیقه با بخار آب دم بکشد. @anche_bayad_bedanid