. 🕉هر روز صبح 💜نیایش را پر از نیاز 🕉نیاز را پر از وصال 💜و وصال را 🕉پر از خدا کنیم 💜هر روز صبح 🕉چشمها را پر از هوای ناب 💜گوشها را پر از 🕉جواب و تنفس را 💜پر از آفتاب کنیم 🕉و هر روز صبح 💜 متفاوت باشیم از دیروز 🕉 لبریز باشیم از 💜امروز 🕉و خالی باشیم از فردا 🕉سلام صبحتون بخیر💜 🕉روزگارتون بر وفق مراد

تا الان بہ گلابی بہ عنوان دارو فکر کردی🙄🤔🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است گلابی اثر خنک کننده دارد کہ برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است. @anche_bayad_bedanid

🍥 پیاز بدلیل داشتن گوگرد ☄️ سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند ☄️ سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود ☄️ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید @anche_bayad_bedanid

اتفاق عجیب کہ تخم مرغ برایمان رقم میزند!🤔 🥚 بهبود کلسترول خون 🥚 کاهش بیماری قلبی 🥚 کاهش وزن 🥚 بهبود سلامت چشم 🥚 بهبود عملکردمغز 🥚 دریافت امگا ❸ 🥚 کاهش استرس 🥚 برای صبحانه عالیہ @anche_bayad_bedanid

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد @anche_bayad_bedanid

🔴نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کم‌خونی و یبوست میشود! 🔺نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند. @anche_bayad_bedanid

#درمان_جای_جوش ✍ 2 قاشق غذاخوری عسل با 1/4پیمانه پودر جودوسر مخلوط کنید. این مخلوط ملایم را روی جای جوش بگذارید، برای 15 تا 20 دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب بشویید. @anche_bayad_bedanid

بین مغزها،#گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است. تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3دارد. @anche_bayad_bedanid

✅ #درمان_دیابت ✍کسانی که دچار دیابت هستند روزانه ۱۰-۱۵ دقیقه سنگ پا بکشند تا میزان انسولین خون آنها بدون خوردن قرص به حالت نرمال برسد @anche_bayad_bedanid

🔴 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست است نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است، گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود. @anche_bayad_bedanid

🔶 #دیر_باز_شدن_زبان_کودکان 🔺خوردن ۱ قاشق مرباخوری ▫️عسل روزانه، ▫️حریره بادام ▫️تخم کبوترو گنجشک . 📚استاد خیراندیش @anche_bayad_bedanid