❤️💫سلام صبح زیباتون بخیر 🤍💫یه آرزوی قشنگ ❤️💫تقدیم شما 🤍💫الهی ڪه همیشه ❤️💫خبراے خوب وعالی 🤍💫بهتون برسه ❤️💫و نامه ی زندگیتون 🤍💫پر باشه ❤️💫از اتفاقات خوشایند 🤍💫دلتون پراز شادی ❤️💫لبخند خدا بدرقه زندگیتون‌ˎ   حــــــال خـــــــــوبـــــــــ   ❤️🤍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥️

#بادمجان خواص بینظیربادمجان برای سلامتی 👌 ⚡بادمجان سرشار از مواد مغذی است ⚡سرشار از آنتی اکسیدان‌ است ⚡به سلامتی قلب کمک می کند ⚡باعث کنترل قند خون می‌شود ⚡دارای خواص ضد سرطانی است ⚡به کاهش وزن کمک می‌کند ⚡از نقص اسپرم جلوگیری می کند ⚡به سلامتی ریه کمک می کند ⚡به سلامتی پوست و مو کمک می کند @anche_bayad_bedanid

. مصرف ته دیگ های سوخته خطرابتلا به«سرطان مری ومعده»راافزایش میدهد 👈بعلاوه این موادخشک،خراشهاو التهاباتی به دیواره مری ومعده وارد میکنند که خودعامل افزایش ابتلابه سرطان است. @anche_bayad_bedanid

#سکته_قلبی علائم و نشانه‌های سکته قلبی چیست؟👇 🔺️تعریق زیاد بدن 🔺️احساس درد در بالاتنه 🔺️احساس ناراحتی یا درد در ناحیه قفسه سینه 🔺️دل‌ درد که می تواند از ناحیه ناف تا فک تحتانی بروز کند 🔺️تهوع و استفراغ 🔺️احساس سبکی در سر 🔺️تنگی نفس 🔺️اضطراب 🔺️تپش قلب @anche_bayad_bedanid

#رزماری 🔶️ فواید جوشانده رزماری برای موی سر 🔸️تقویت ریشه‌های مو 🔹️کاهش ریزش مو 🔸️تنظیم ترشح چربی پوست سر 🔹️خاصیت ضد قارچی و ضد التهابی 🔷️ طرز استفاده: برگ‌های خشک رزماری را در آب جوش قرار داده کمی بجوشد و پس از آن که برای مدتی خنک شد‌، یک ساعت قبل از حمام روی موها و ریشه مو اسپری کنید. @anche_bayad_bedanid

#سیر 🧄فواید سیر در صبح ناشتا ◽آنتی‌بیوتیک طبیعی ◽پیشگیری از سرطان ◽کنترل وزن و متابولیسم ◽کمک به درمان بیماری‌های تنفسی ◽سلامت کبد و پوست ◽تقویت گردش خون ◽جلوگیری از ریزش مو ◽محافظت از سلامت قلبی ◽کنترل استرس ◽بهبود عملکرد گوارش نکته: قبل از اینکه شروع به مصرف سیر کنید، حتما وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید. اگر حساسیت‌هایی نسبت به سیر دارید یا در هنگام مصرف سیر عوارضی مانند سردرد، جوش صورت یا افزایش دمای بدن تجربه کردید، فورا مصرف را متوقف کنید. @anche_bayad_bedanid

#خواص_ارده_و_خرما ⚜درمان سردی مزاج ⚜تقویت استخوان ها و قوای جسمانی ⚜تقویت قوای جنسی ⚜تقویت اعصاب ⚜بهبود عملکرد مغز ⚜جلوگیری از کم خونی ⚜آرام بخش ⚜سلامت قلب و رگ ها ⚜مفید برای زنان باردار ⚜ضد سرطان ⚜شاداب بودن در طول روز @anche_bayad_bedanid

#بهارنارنج 👌بی‌ضررترین و طبیعی‌ترین دیازپام دنیا 🍃 افرادیکه مشکل کم‌خوابی یا بیخوابی دارند، می‌توانند یک ساعت قبل از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشند. @anche_bayad_bedanid

#آلزایمر ✍مواد غذایی جهت پیشگیری از آلزایمر ♻️ مواد غذایی حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان فراوان مثل: غلات کامل،میوه‌ها و سبزیجات به‌خصوص انواع توت،ماهی و صدف،آجیل،انواع ادویه به‌خصوص زردچوبه،روغن زیتون و سایر چربی‌های سالم مانند روغن کنجد و کانولا ♻️ غذاهای سرشار از فولات (اسید فولیک) مثل: کاهو،اسفناج،مارچوبه،کلم بروکلی،جعفری،گل کلم،چغندر،عدس ♻️ غذاهای سرشار از ویتامین‌های B6و B12 مثل: ماهی،گوشت قرمز،سیب‌زمینی،غلات غنی شده،طیور،تخم مرغ @anche_bayad_bedanid

. مواد غذایی مفید برای کاهش غلظت خون👇 ⚡ آناناس ⚡ زرشک ⚡ انار ⚡ انگور ⚡ موز ⚡ گوجه‌ فرنگی ⚡ پیاز وسیر ⚡ فلفل قرمز ⚡ تخم کتان ⚡فندق، بادام درختی، گردو ⚡هویج، کرفس و سیب ⚡هندوانه ⚡هلو، شلیل ⚡آلبالو، لیمو ترش، غوره @anche_bayad_bedanid