اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید روغن زیتون مانع از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست می رساند @anche_bayad_bedanid

فیل ها هیچ چیز را فراموش نمیکنند آنها حافظه شگفت انگیزی دارند فيل هاي پير نقش رهبر گروه را بازی میکنند، چرا که مسیرهای مهاجرت، موقعیت چاله های آب و ذخایر غذایی را به خاطر سپرده اند. @anche_bayad_bedanid

انرژی از احساس خوب می آید، نه از خوب خوردن یا زیاد خوابیدن! همه ما کودکی خود را به یاد می آوریم، وقتی سرگرم بودیم اغلب خوردن یا خوابیدن را فراموش می کردیم. @anche_bayad_bedanid

موناکو شبه‌جزیره ای که در دریای مدیترانه و در نزدیکی سواحل فرانسه واقع شده این کشور کوچک، ۳۶/۹۵۰نفر جمعیت دارد و این کشور را به متراکم ترین کشور از نظر جمعیت در جهان تبدیل کرده است @anche_bayad_bedanid

شکر هیچ گونه ویتامین و املاحی ندارد هر گرم شکر 4 کالری انرژی به ما می دهد و باعث اضافه شدن وزنمان و باعث اضافه شدن سایز دور کمر ما می شود. @anche_bayad_bedanid

وقتی انرژی دریافتی بدن کم باشد انرژی هم جایی مصرف می شود که در الویت باشد وچون ساخته سلول های مو در آخر لیست نیازهای حیاتی قرار دارد باعث ریزش مو میشود. @anche_bayad_bedanid

عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از قسمت پایین کمر تا پاها ادامه دارد ، اختلال این عصب ممکن است باعث دردهای شدید در ناحیه زانو، کمر و دنده ها شود. @anche_bayad_bedanid

#همسرانه اگر می خواهید یک رابطه موثر داشته باشید، روی صفات قابل تحسین در طرف مقابلتان تمرکز کنید نه روی شکایت هایتان. وقتی روی نقاط قوت تمرکز کنید، بیشتر می شوند. @anche_bayad_bedanid

❤️🍃❤️ #هردوبدانیم ✌️همراه اول و آخر 🔷 همواره در زندگی، زن و شوهر همراه اول یکدیگر هستند اما... ⚠️ اما نکتۀ مهم اینجاست که تا ابد و تا انتهای مسیر زندگی بتوانند در کنار هم بمانند. ✅ همراه اول و آخر همسرت باش! @anche_bayad_bedanid

🔴خطاب به بانوان محترم #نکات_همسرداری وقتی که همسرتون نیست زنگ بزنید و حال مادرشوهر یا بقیه اعضای خانواده اش رو بپرسین 👌تاثیر این کار خیلی زیاده، هم روی شوهر ،هم خانواده همسرتون ❤️@anche_bayad_bedanid

🌻عذرخواهے نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم بگید ممنونم منتظر موندی. 🌻نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم بگید ممنونم که به حرفام گوش میدے. 🌻نگید ببخشید اذیتت کردم بگید ممنونم که بهم لطف میکنی. 🌻نگید ببخشید گند زدم بگید ممنونم تو اشباهاتم صبورے میکنی. ❤️@anche_bayad_bedanid