🫥سيب را با پوست بخوريد:🍎 🫥دانشمندان ماده ای طبیعی در پوست سیب مشاهده کرده اند که می تواند تا حدی در برابر چاقی و برخی از پیامدهای مضر آن حفاظت کند. @anche_bayad_bedanid

🏋️‍♀️مواد غذایی عضله ساز : 🔴1. تخم مرغ 🔘2. سینه مرغ ⚫️3. شیر 🟡4. ماهی قزل آلا 🟣5. اسفناج 🔘6 . حبوبات 🔴7. جوانه گندم 🔘8. گوشت گاو ⚫️9. برنج قهوه ای 🟡10.چغندر 🟣11. آب پنیر 🔘12. سیب @anche_bayad_bedanid

✅بهترین بوهای دنیا! 💗-بوی بنزین 💗-بوی لاک 💗-بوی گردن نوزاد 💗-بوی دفتر نو 💗-بوی خاک نم زده @anche_bayad_bedanid

🫥گیاهLavender اسطوخودوس🪻 💭این گیاه دارای گل‌هایی بسیار خوشبوست خواب را تحریک می‌کند، استرس و فشار خون را کاهش می‌دهد و ضربان قلب را آرام می‌کند. @anche_bayad_bedanid

✔️روغن گل سرخ 🔸روغن گل سرخ تاثیرات ضد آسیب بالایی برای پوست دارد. این روغن حاوی لینولئیک اسید، کاروتئونید، توکوفرول ( ویتامین E با خواص ضد پیری) می ­باشد. روغن دانه گل سرخ همچنین شامل مقادیر بالایی فنولیک اسید می ­باشد که از فشار اکسیداتیو و پیری جلوگیری می ­کند/رازهای میوه ها و سبزیجات @anche_bayad_bedanid

🫥مطالعات نشان میدهد ‌: 👈 مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد و زنانی كه تخم مرغ مصرف می‌کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند @anche_bayad_bedanid

❤️تولد در تابوت 🫥جورجیا ی یونانی، در تابوت مادر مرده اش به دنیا آمد. افراد در تابوت ، صدای گریه اش را هنگام حمل تابوت مادرش بسمت قبر شنیدند و نوزاد را زنده از پیش مادر مرده اش بیرون آوردند. @anche_bayad_bedanid

✔️خواص شوید خشک با ماست 🫥شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد. همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم. @anche_bayad_bedanid

⚙️-قبل از فروش گوشیتون این کد رو حتما بزنید.. *2767*3855# 🫥این کد کلیه اطلاعات موجود توی گوشیتون رو پاک میکنه. چون بعضی از نرم افزارها میتونن اطلاعات پاک شده رو ریکاوری کنن. بخاطر اینکه نگرانی انتشار اطلاعات رو نداشته باشین حتما از این کد استفاده کنین. @anche_bayad_bedanid

🫥دم‌نوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !😀 ❤️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دم‌نوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم‌نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض ۲ روز حالتان خوب می‌شود 🫥+ روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید @anche_bayad_bedanid

🔴بلاهایی که خوردن پفک سرتان می‌آورد ! 🫥-خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می‌دهد. 🫥-باعث یبوست می‌شود. 🫥-عمل دفع بدن را سخت‌تر می‌کند. 🫥-در نهایت باعث سرطان روده می‌شود. 🫥-عامل ایجاد کیست‌های تخمدان در زنان می‌شود. 🫥-پفک تا ۹ برابر وزنش، آب جذب می‌کند، پس معده را پرکرده و سبب بی‌اشتهایی می‌شود. 🫥-کودکان در اثر مصرف آن به کم‌خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می‌شوند. @anche_bayad_bedanid

🫥برای پیشگیری از شوره سر: 🫥استرس خود را مدیریت کنید. مصرف اسپریهای مو و ژل راکاهش دهید. رژیم غذایی سالمی داشته باشید! ازروی، ویتامینهای گروه ب و چربیهای ضروری استفاده کنید. @anche_bayad_bedanid

☯️برای چی زینک بخوریم؟👀 ♾تحقیقات نشون میده میزان زینک موجود در خون افرادی که جوش دارن کمتر از افراد دیگه است. به همین دلیل به رژیم غذایی تون زینک اضافه کنین هم قرص و پمادش توی بازار هست و هم به صورت طبیعی توی عدس لوبیا، جو دوسر، تخم کدو و جوانه گندم موجوده! @anche_bayad_bedanid

🫥رفع سریع بوی بد کفش🤔 🔸در یک اسپری « دهانشویه » بریزید و داخل کفش اسپری کنید و اجازه دهید خشک شود 🔸دهانشویه ؛ ضدباکتری، ضد قارچ و بو زداست و از بروز عفونت پا جلوگیری میکند @anche_bayad_bedanid

شلوار کلوش بدوزیم 🍃🌸@anche_bayad_bedanid

۱۰ میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت 🔺هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد . با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید . 🔺تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد 🦋@anche_bayad_bedanid

دستت با چسب قطره ای چسبی شده و نمیدونی چجوری پاکش کنی؟🤔 یک پارچه نرم رو آغشته به روغن زیتون کن و چند دقیقه روی پوستت بکش 👍😎 ❇️@anche_bayad_bedanid

‌ مدل موی خاص و خوشگل 😍 🍃🌸@anche_bayad_bedanid

منافذپوست خود را مسدودکنید زردآلوی رسیده راقطعه قطعه و له کنید چند قطره روغن بادام روی آن بچکانید و بگذاریدتا20دقیقه روی پوست بماند بعد آن را باآب نیمه گرم بشویید 🦋@anche_bayad_bedanid

🔰 #رفع_سیاهی_دور_چشم ✍1خیار را رنده کرده آنرا در 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب خیس کنید ✍این ترکیب را روی پلک‌ها، اطراف چشم و گودی چشم بمدت 15دقیقه بگذارید 🌺🍂@anche_bayad_bedanid

انا اعطیناک الکوثر✨

🕌رمـــــان #دمشق_شهرعشق 🕌 قسمت ۶۵ با اینهمه #بیرحمی_سعد، دلم برایش بتپد که با لحنی گرفته پاسخ داد _باید خانواده اش رو پیدا کنن و به اونا تحویلش بدن. سعد تنها یکبار به من گفته بود خانواده اش اهل حلب هستند و خواستم بگویم که دلواپس من پیشدستی کرد _خواهرم! دیگه #نبایدکسی_بدونه شما باهاش #ارتباط داشتید. اونا خودشون جسد رو به خانواده اش تحویل میدن، نه خانوادهاش باید شما رو بشناسن نه کسی دیگه ای #بفهمه شما همسرش بودید! و زخم ابوجعده هنوز روی رگ غیرتش مانده بود که با لحنی محکم اتمام حجت کرد _اونی که به خاطر شما یکی از آدمای خودش رو کشته، دست از سرتون برنمیداره! و دوباره صدایش پیشم شکست _التماس تون میکنم نذارید! کسی شما رو بشناسه یا بفهمه همسر کی بودید، یا بدونه شما اون شب تو حرم بودید! قدمی راکه به طرف در رفته بود دوباره به سمتم برگشت و قلبش برایم تپید _والله اینا #وحشیتر از اونی هستن که فکر میکنید! صندلی کنار تختم را عقبتر کشید تا #نزدیکم ننشیند و با تلخی خاطره درعا خبر داد _میدونید چند ماه پیش با مرکز پلیس شهر نوی تو استان درعا چیکار کردن؟ تمام نیروها رو #کشتن، ساختمون رو #آتیش_زدن و بعد همه کشته ها رو #تیکه_تیکه کردن! دوباره به پشت سرش چشم انداخت تا کسی نباشد و صدایش را آهسته تر کرد _بیشتر دشمنیشون #باشماشیعه_هاست به #بهانه آزادی و دموکراسی و اعتراض به حکومت بشار اسد شروع کردن، ولی الان چند وقته تو حمص دارن شیعه ها رو #قتل_عام میکنن! #سعودی_هایی که چندسال پیش به #بهانه توریستی بودن حمص اونجا خونه خریدن، حالا هر روز شیعه ها رو #سرمیبرن و زن و دخترهای شیعه رو #میدزدن! شش ماه در آن خانه... 💞ادامه دارد.... @anche_bayad_bedanid