هرگز بر روی شکم نخوابید 😴خوابیدن روی شکم باعث رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات میشود. @anche_bayad_bedanid

🙆‍♀️وقتی با آب سرد دوش میگیرید، خون به سمت اندام های بدن هجوم می برد تا آن ها را گرم نگاه دارد، این اتفاق گردش خون شما را افزایش می دهد و باعث می شود سموم از بدن شما دفع شود. @anche_bayad_bedanid

به کودکان خود سس مایونز و مواد حاوی سس ندهید! 🍶سس مایونز حاوی مواد نگهداره (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد. @anche_bayad_bedanid

میوه و سبزیجات فراوان خطر ابتلا به کرونا را 40 درصد کاهش می‌دهد 🥗طبق محققان کالج کینگ لندن: 🥦افرادی که میوه و سبزیجات فراوان مصرف کرده و مصرف غذاهای فرآوری شده را قطع می‌کنند، تا 40 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به موارد شدید کرونا قرار دارند. 🥦سالم ترین افراد را افرادی تعریف کردند که روزانه دو قطعه میوه و سه نوع سبزیجات مختلف مصرف می کردند. @anche_bayad_bedanid

💥آموزش درست کردن کش مو 👆👇 💓 @anche_bayad_bedanid

تهیه اسکراب😍 قهوه ، و عسل و گلاب را با هم مخلوط کنید در صورتی که پوست خشک دارید از روغن نارگیل داخل این مواد اضافه نمایید خمیر را روی پوست بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید. ۵ دقیقه وقت بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. @anche_bayad_bedanid

سلامتی با روغن شتر مرغ😍😍 🔸درمان زخم ها و کبودی ها، بریدگی ها و خراشیدگی های پوست 🔹ترمیم سوختگی های خفیف و شدید 🔸درمان زخم بستر و نیش حشرات و خاصیت آنتی هموروئیدی 🔹برطرف کننده ناراحتی ها و التهابات پوستی ( تبخال، تاول، اگزما٬ پسوریازیس، قانقاریا) 🔸تسکین دردهای مزمن و شدید مفاصل (کمردرد، آرتروز، زانودرد،رماتیسم و سیاتیک) 🔹برطرف کننده دردهای ناشی از کوفتگی و کشیدگی عضلات و ماهیچه ها (دررفتگی و رگ به رگ شدن) @anche_bayad_bedanid

کنسرو برگ مو مواد لازم: نمک🧂 سرکه🍇 👨‍🍳 @anche_bayad_bedanid

لامپ💡 سوخته رو دور ننداز . این کلیپ ببینید و برای اطرافیان خود ارسال کنید ❤️❤️❤️ @anche_bayad_bedanid

#ماسک_آلفا_آلفا😍 🔸جوانه یونجه تازه(له شده)۶قاشق غذا خوری 🔸شیر( بدون چربی)۲قاشق غذا خوری 🔸سویا(خیس خورده)۳قاشق غذا خوری 👈ابتدا مواد فوق را در مخلوط کن،خوب با هم مخلوط کنید؛آنگاه ماسک را به تمام نقاط پوست صورت و حتی پشت دست ها(پوست از هر آلودگی پاک باشد)بمالید،بعد از۲۰تا۳۰دقیقه که ماسک خشک شد و احساس کشیدگی درسطح پوست احساس شد،آن را با آب ولرم از روی پوست برداشته و با پنبه خشک نمایید. توصیه می شود برای تقویت،شادابی و روشن تر شدن پوستتان، هفته ای ۲بار از این ماسک استفاده کنید. @anche_bayad_bedanid

۲ سوته جاسوزنی درست کن🥹 @anche_bayad_bedanid

✅ ماسک شب برای پوست خشک ✨خامه دارای اسیدهای چرب است که به پوست صورت نفوذ و آن را به صورت عمقی نرم می‌کنند. آب لیمو هم برای روشن کردن پوست مفید است. این دو در کنار هم باعث کاهش جای جوش صورت و آکنه می‌شوند @anche_bayad_bedanid

‍☕️ دمنوش رازیانه رازیانه از نظر طب سنتی، گرم و خشک است. (افراد گرم مزاج می توانند با کمی آبلیمو میل کنند ) 🌿 خواص رازیانه به قدری زیاد است که به زودی در قالب یک مقاله در وبسایت اصلی منتشر می شود. درمان سردی رحم - نازایی حاصل از سردی دستگاه تناسلی زنان - تنظیم کننده قاعدگی - افزایش شیر مادران - افزایش میل جنسی زنان سرد مزاج - فعال کردن مغز - آرام بخش - چربی سوز - رفع غلظت خون زنان - در خانم‌های بالای 50 سال که مشکلات قلبی _عروقی و کبدی دارندو میزان سموم در بدن آن‌ها بالاست ، دمنوش رازیانه یک گزینه علی به شمار می‌رود و ... طرز تهیه: تخم رازیانه را بکوبید و مقدار یک قاشق چای‌خوری از آن را به همراه دو لیوان آب جوش در یک قوری بریزید و به مدت بیست دقیقه تا نیم ساعت بر روی شعله غیر مستقیم قرار دهید و دمنوش را پس از صاف کردن با کمی عسل بنوشید. منع مصرف: دوران بارداری -ایام قاعدگی - مصرف مداوم رازیانه در آقایان توصیه نمی‌شود و می‌تواند باعث ضعف شود. 📚👈 @anche_bayad_bedanid

انتهای شب نگرانی هایت را به خدا بسپار🌷 آسوده بخواب خدا بیدار است شبتون بخیر و سرشار از آرامش آسمونی🌷

بسپار به خدایی که تمام کارهایش به موقع است 💜🌿 شب بخیر💫

👌👌👌آنچه که در این گروه می‌آموزید 💫🍀⭐️ 🍀زندگی یک فرصت کوتاه ست ، قبل از اینکه دیر شود 😔باید یاد بگیریم : چگونه زندکی کنیم😍 چرا که انسان ، سزوار احترام، آرامش،و آزادی عمل هست 👌 دوستان همراهان💚 : لازم ب ذکر هست عنوان کنم که گروه ما حهت خود شناسی است و در مرحله بعدی خدا شناسی ،🤲 و تشخیص احساسات واقعی 👌و غیر واقعی❌ ؛ و پی بردن ب نواقص اخلاقی و نکات قوت خود بر اساس اصول کار کرد ۱۲ قدم جهانی میباشد . نتیجه حاصل از قدم ها شامل پرهیز کردن❌ از هر عامل بیرونی : ( مواد مخدر دارو و مشروبات الکلی ☠☠ ) رسیدن ب آرامش آسایش💪 و آزادی عمل بر اساس : سلامتی عقل رها شدن 🧚‍♂🧚‍♀از استرس ها ،یاس و انزوا و افسردگی و تنهایی توانمندی 💪💫در مديريت اصولی و درست در خانواده و‌جامعه:بر خورد صحیح با همسر فرزندان و خانواده 👌 درک متقابل رها شدن از بار فکری غیر واقعی ب دست آوردن امید باور و ایمان بالا بردن اعتماد به نفس :حس ارزشمندی و شایستگی👌👌 برخورد اصولی ودرست با بیماران در حال مصرف و ترک '👌👌 آموزش درست جهت برخورد با چالش های اجتماعی و‌خانواده 👌👌 شعار ما نگاه به یک زندگی از یک زاویه دیگر👌👌👌👌💫✅✅✅✅✅ https://eitaa.com/joinchat/739967144C9481a1d099

🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸 🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ 🌸☘🌸☘🌸☘🌸 🌸☘🌸☘🌸☘ توجہ📣 توجہ 📣📣 توجہ📣📣📣📣 عشقااا قصد ندارید فکری واسہ 👇👇👇👇👇 لاغریتون😟 چاقیتون😤 گودی صورت و زیر چشم☹️ چروک دور چشم و خط خنده😠 تیرگی پوست😕 جوشهای پوستتون😖 پهلو و چربی های شکمتون بکنید😩 خلاصہ نمیخواید یہ بانوی تمام عیار بشید🤩🤩🤩😍😍😍 نزارید دیر بشہ... دور و بر همسرتون پر از خانمهای خوشگل و جذاب😰😰😰. بخودت برس تا هم کدبانوی خونہ همسرت باشی هم تک بانوی قلب شوهرت💑 واسہ تمام این مشکلاتتون ما بهترین راھکارھا رو ارائہ میدیم😃😃😉 کافیہ اراده کنید و تردید رو کنار بگذارید 🤩🤩 یکبار برای همیشہ👊👊👊👊 https://eitaa.com/joinchat/1744961721C4d0751e697

تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن ◽️تخم شربتی سرشار از کلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین میبرد !🤕 @anche_bayad_bedanid

جالب است بدانید که طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه های معتبر؛ کیوی مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند!🥝 @anche_bayad_bedanid

لیموترش را پس از آبگیری دور نریزید 🍋یک متخصص طب سنتی بر این باور است: لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید چرا که لیموی آب گرفته شده، مواد تلخ طبیعی موجود در پوست لیمو، چندین اثر دارویی از جمله تقویت معده و کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت صفرا در مجراهای صفراوی دارد. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشته شدن مواد تباه بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند. بنابراین توصیه می‌شود لیمو را پس از آبگیری، در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید پیش و پس از غذا به اندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید @anche_bayad_bedanid

🍃طبق مطالعات افرادی که هر روز باغبانی می‌کنند، از 6.6 درصد سلامتی بالاتر و 4.2 درصد استرس کمتر نسبت به افرادی که باغبانی نمی کنند، برخوردار هستند. @anche_bayad_bedanid

طبق تحقیقات روانشناسی، وقتی انسان هیجان زده میشه عقل و خرد او به یک سوم افت پیدا میکنه ( چه مثبت چه منفی چه عشق چه نفرت چه خشم چه محبت افراطی) یعنی اگر شما از ۱۸۰ درجه iq برخوردار باشید ضریب هوشیتان به ۶۰ میرسد. 😁خونسردی ، متانت و تصمیم نگرفتن در لحظه خشم و عصبانیت یا عشق زیاد راه درست زندگی کردن و خوشبخت شدن است. @anche_bayad_bedanid

ناخن اگر دور ناخن های شما پوست پوست می شود، نشان دهنده خشکی کوتیکول است.شبها دور ناخن را با وازلین و یا روغن_نارگیل ماساژ دهید و کمتر درمعرض شوینده‌ها قرار دهید . @anche_bayad_bedanid

#ساخت_سطل_زباله🗑 👉بفرست واسه دوستت @anche_bayad_bedanid .

#ایده_ساخت_کش_مو 👉بفرست واسه دوستت @anche_bayad_bedanid

#ترفند_زیبایی ماسک سفیده تخم مرغ رفع منافذ باز پوست 1سفیده تخم مرغ 1قاشق چای خوری آب پرتقال 1/2قاشق چای خوری پودر زردچوبه مواد رو با هم مخلوط میکنیم روی صورت پخش میکنیم و بعد از 15 دقیقه میشویی 🦋 . @anche_bayad_bedanid

کوکی تابه ای😍😋 🔷 مواد لازم :👇🏻 🔹تخم مرغ : یدونه 🔹وانیل : چند قطره 🔹شکر : ۶ ق‌غ 🔹 روغن مایع : ۸ ق‌غ یا ۱/۲ پیمانه 🔹بکینگ پودر : ۱/۲ ق‌غ 🔹آب‌ جوشیده سرد : ۱ ق‌غ 🔹پودر کاکائو : ۱ و ۱/۲ ق‌غ 🔹آرد : ۱ و ۱/۲ پیمانه . (به جای پیمانه میتونید از لیوان دسته فرانسوی هم استفاده کنید. ‌🍩 #کوکی😍 👨‍🍳 @anche_bayad_bedanid