🗞روزنامه های ورزشی یکشنبه، 6 بهمن 98 👇👇 🌐 @andaki_tamol

🍀 #رهایی_از_افکار_منفی افکار مسموم را بشناسیم همه ما در لحظاتی از زندگی حال بد را تجربه کرده ایم بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست درحالی که تحقیقات نشان میدهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. برخی از مهمترین افکار مسموم را میتوان در موارد زیر مرور کرد: ۱. دیدن نداشته ها و نقایص ۲. پیش بینی آینده بدون دلیل ۳. قضاوت دیگران ۴. برچسب زدن منفی روی اتفاقات ۵. مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) ۶. توجه زیادی به احساسات ۷. عدم پذیرش نقایص انسانی ۸. به خود گرفتن ۹. مقایسه خود با دیگران ۱۰. انتظارات بالا ۱۱. سرزنش کردن به جای اقدام ۱۲. عجول بودن در رسیدن به نتیجه 🌐 @andaki_tamol

🔺#مهناز_افشار گفته: که پشت پرده مواضع تند سیاسی که می‌گرفته ، #محسن_تنابنده بوده: بیا بگو چطور پشتم رو خالی کردید و منو حذف کردید👆🤔 #سلبریتی 🌐 @andaki_tamol

🔴 #افشاگری با گزارش (جمعه، ۲۴ ژانویه ۲۰۲۰/ ۴ بهمن ۱۳۹۸) سی‌ان‌ان. ماجرای سقوط هواپیمای اوکرائینی پیچیده‌تر می‌شود. 🔺طبق این گزارش یکی از سرنشینان اوکرائینی هواپیمای فوق خانم #اولنا_مالاخوا ۳۸ ساله تبعه اوکرائین و مدیرعامل کمپانی حمل و نقل هوایی اوکرائینی اسکای آویا ترانس SkyAviaTrans بوده. کمپانی فوق همان است که در ۸ اوت ۲۰۱۹ نیروهای ارتش آزاد لیبی به فرماندهی ژنرال خلیفه بلقاسم حفتر با پهپاد یک هواپیمای آن را در آسمان لیبی ساقط کردند. ارتش خلیفه حفتر مورد حمایت آمریکا و بریتانیا و فرانسه و آلمان و سعودی و امارات و مصر است و از سوی آنان تسلیح می‌شود. ارتش آزاد خلیفه حفتر کمپانی اسکای‌آویاترانس را متهم کرد که در حال نقل و انتقال اسلحه به مخالفان ایشان بوده در حالی که کمپانی فوق مدعی است که در حال نقل و انتقال کمک‌های بشردوستانه بوده. هواپیمای ساقط شده اوکرائینی از آنکارا به لیبی پرواز می‌کرد. 📌 نکته مهم این است که مشخص نیست خانم اولنا مالاخوا در تهران چه می‌کرده. https://edition.cnn.com/2020/01/24/europe/ukrainian-crash-victim-olena-malakhova-libya-iran-intl/index.html 🌐 @andaki_tamol