🛎 زنگ #سواد_رسانه_ای
💻 چگونه یک خرید آنلاین ایمن داشته باشیم
📌 نکات مهم در این اینفوگرافی گرچه ساده هستند ولی اگر رعایت نشوند منجر به اموری میشود که جبران ناپذیر میشود.
#اندیشه_ورزان
🌷 یا رضی | برگرفته از ضریح آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام
🔰 اثر هنرمند: مرتضی رحمتی
#اندیشه_ورزان
#مولایمن 🌻
🍂 ای آن که عزیزی و مرا جانی و جانان
صد یوسف مصری ز غمت،سر به بیابان...
🍂 ای کاش بیایی و بگویند که آمد
بر مصرِ وجودِ منِ قحطی زده،باران...
اللهمعجللولیکالفرج
تعجیل در فرج مولایمان صلوات
#اندیشه_ورزان
⚠️ سندروم گردن پیامکی !
▪️ گوشی موبایل نهایتا وزنی در حدود دویست گرم دارد اما با همین وزن کم، میتواند بیست کیلوگرم معادل دو کیسه برنج، فشار به گردنتون وارد کند.
▪️ به ازای هر ۱۵ درجه ای که گردنتون رو خم میکنید، ۵ کیلوگرم نیروی بیشتری به مهرههای گردن وارد می شود. در زاویه ۴۵ درجه، حدود ۲۴ کیلو!
▪️ این فشار شدید بشدت به مهرههای گردن آسیب میزند. سندرم گردن پیامکی بعد از کرونا بشدت شیوع پیدا کرد. درد مزمن آرتروز گردن کیفیت زندگی فرد مبتلا را خیلی تنزل میدهد.
▪️ تا می توانید موبایلتون رو بالا نگهدارید. پشت سرتون تکیه گاه بذارید و سرتون رو به عقب تکیه بدید و تمرینات تقویتی عضلات گردن رو انجام بدید.
▫️ ساده ترین تمرین: کف دست رو به پیشانی و چهار طرف سر، فشار بدید و ده ثانیه بشمرید. روزی دو بار این تمرین رو انجام بدید.
▫️ این تمرین کمک میکند با تقویت عضلات بخشی از نیروی وارد به گردن رو تحمل کند.
#اندیشه_ورزان
دیدم همهجا بر در و دیوارحریمت
جایی ننوشته است گنهکار نیاید
#آرام_جانها
#همه_خادم_الرضاییم
#اندیشه_ورزان
فعالیت مجازی خودتون رو دست
کم نگیرید، امروز ابزار آگاه سازی
جامعه همین #فضای_مجازیه ..!
#اندیشه_ورزان
با یه عده طـــلبه آمدند قم.
همه شهــــید شدند الا محــــسن.
خواب امام حسیــــــن'ع' رو دیده بود.
آقــــــا بهش گفته بود:
"کارهات رو بکن این بـــار دیگه بار آخــــره "
یه ســـــربند داده بود به یکےاز رفقاش،
گفته بود شهید که شدم ببندیدش به ســـــینه ام.
آخه از آقا خواســـتم بےســــر شهید شم.
با چند تا از فرماندهان رفته بود توی دیدگـــــاه.
گلوله 120خورده بود وسطـــــــشون
جنـــــازه اش که اومد،ســـــر نداشت.
سربند رو بستیم به سیـــنه اش..
روی سربند نوشته بود ؛
"أنا زائر الحســــــین ع"
#شهید_محسن_درودی
#اندیشه_ورزان
#مولاجانم
✨ ای پاک و نجیب مثل باران، برگرد
ای روشنی کلبۀ احزان برگرد...
✨ یعقوب امیدش همه پیراهن توست
ای یوسف گمگشتۀ کنعان برگرد...
اللهمعجللولیکالفرج
تعجیل در فرج مولایمان صلوات
#اندیشه_ورزان
🌱 امروز اول ماه ربیع الاول است
نماز اول ماه و صدقه را فراموش نکنیم.
🔹 نماز اول ماه رو چطور بخونیم؟
نماز اول ماه ۲ رکعت است:
رکعت اول: سوره حمد و ۳۰ بار سوره توحید
رکعت دوم: سوره حمد و ۳۰ بار سوره قدر
#التماسدعا ✨
#اندیشه_ورزان
🔰 اعتیاد اینترنتی فرزندان را جدی بگیرید
علائم اعتیاد به اینترنت شامل موارد زیر میشود:
1. تمایل به استفاده بیش از حد از اینترنت
2. افزایش زمان صرف شده در استفاده از اینترنت
3. عدم قدرت کنترل کردن استفاده از اینترنت
4. تحریک شدید به استفاده از اینترنت در صورتی که از آن دور شوید
5. تغییر در الگوی خواب و بیداری به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت
6. کاهش علاقه به فعالیتهای دیگر به جز استفاده از اینترنت
7. افزایش سطح تحریک و ناراحتی در صورتی که از اینترنت دور شوید
8. کاهش عملکرد در کار، تحصیل یا روابط خانوادگی به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت.
#اندیشه_ورزان
#مولاجانم 🌻
🌱 شوقِ دیدارِ تو سر رفت زِ پیمانه ما
کِی قدم مینهی ای شاه به ویرانه ما؟!
🌱 ما هنوز ای نفست گرم، پر از تاب و تبیم
سر و سامان بده بر این دلِ دیوانه ما
العجلمولایغریبم
تعجیل در فرج مولایمان صلوات
#اندیشه_ورزان