🛑راهکار رهایی از غم‌‌، غصه و عذاب وجدان...! پست رو با دقت بخونید سعی کردم با ادبیات ساده بنویسمش که به درد همه بخوره🙏 ‌✍ببینید در #روانشناسی دوتا مفهوم همزاد داریم که متضاد هم میشن. ‌یک- "خودِ تجربه کننده" ‌دو- "خودِ به یاد آورنده" ‌‌ ✍ببینید "خودِ تجربه کننده" همیشه درست ترین تصمیمات رو میگیره چون با تمام وجود و احساساتش، توی موقعیت قرار گرفته و بر اون اساس تصمیم گیری کرده... ‌‌ ‌📕اما "خود به یاد آورنده" معمولا بر حسب شرایط حال،خودش به دلخواه تصمیم میگیره چه بخشهایی رو به یاد بیاره...! ‌ ‌ و در برخی موارد متاسفانه دچار تضاد آزاردهنده‌ای با "خود تجربه کننده"می شه. ‌ 📒برای مثال: ‌مثلا فردی از خانواده یا دوستان،شما رو اذیت میکنه ‌ و شما یعنی "خود تجربه کننده" باهاش قطع ارتباط می کنی.. چون اذیتهاشو دیدی!با رفتارش ناراحتت کرده و شما خسته شدی و دیگه نمیتونی تحملش کنی! ‌یعنی در اون مقطع شما یه تصمیم درست و عاقلانه گرفتی... ‌ ‌🔰اما بعد از مدتها خبردار می شی که اون شخص دچار بیماری وخیمی شده.. ‌ ‌💠در اینجا خاطرات خوب پررنگ میشن و اذیت و آزارهاش کمرنگ و بی ارزش بنظر میاد و این تعارض بشدت شما رو آزار میده تا جایی که عذاب وجدان میگیرید.. ‌ ‌🔴پس یادتون باشه "خود به یاد آورنده" می تونه خاطرات حتی یک دوستی رو به شکل دروغینی براتون به شدت دلپذیر یا به شدت انزجار آور کنه. ‌ 🔸اما توصیه می کنم به "خود تجربه کنندتون" بیشتر بها بدید... ‌‌ ‌▪️چون قطعا در اون ایام شرایط به جایی رسیده که اون تصمیمو گرفتین. ‌ ‌🔘بازگشت به تجربه های شکست خورده قبلی به خاطر "خود به یاد آورنده‌ی" فریبکار هستش ‌ ‌🔵 که آدمهارو مجاب می کنه که مجددا یک رویداد شکست خورده رو دوباره شروع کنن و یا وارد رابطه با آدمهای سمی زندگیشون بشن و دوباره شکست بخورن... ‌ 🔶این در مورد کسانی که عزیزی رو هم از دست دادن صدق میکنه... ‌ ‌🔺ما وقتی کسی رو از دست میدیم اون "خود به یاد آورنده‌"ی ما تمام تلاششو میکنه که فقط جنبه های مثبت اون آدم رو به ما یادآوری بکنه،عذاب وجدان بگیریم که چرا وقتی اون حرف رو زد این رفتار رو باهاش کردم... ‌ 🔶در حالیکه اگر بتونید خاطرات قبلی رو با کیفیت بالا به یاد بیارید میفهمید که بعضی جاها،گاهی واقعا طرف باعث اذیت و آزارتون شده بوده که اون برخورد رو باهاش داشتید.. ‌ ♦️پس عذاب وجدان یا ناراحتی یا غصه خوردن دردی رو دوا نمیکنه.. 📗ما آدمها دکمه‌ی بازگشت به گذشته رو حتی برای یک ثانیه نداریم.پس تصمیمات،حرف ها و واکنش ها همه در لحظه متناسب با موقعیت انجام میشه و دنیا رو به جلو میره.. ‌ 💥حتی اگر توی شرایطی مقصر بودیم دیگه فکر کردن بهش و رنج کشیدن دردی رو دوا نمیکنه که... ‌ ‌ پس سعی کنید بازیچه‌ی دست "خود به یاد آورنده" تون نشید و بیشتر به "خود تجربه کننده‌تون" اعتماد کنید و جلوی خیلی از مشکلات روحی روانی رو بگیرید... @Andishypsk8

⛔️عاقبت زیاد غصه خوردن... @Andishypsk8

❤️❤️🌼❤️❤️🌼❤️❤️🌼❤️ 🌺🍃دعای #چهارشنبه حضرت #فاطمه(س) 🌺🍃خداوندا! باچشمانت که آنها راخوابی نیست و با رکن ستونت که آن را کژی و سستی نیست وبا اسماء و نامهای عظیمت ما راحفظ فرما. 🌺🍃و بر محمد و آل محمددرود فرست وآنرا برای ماحفظ فرماکه غیرتو اگربرحفظ آن قیام کند،تباهش می کند و آنرا از ما بپوشان که اگر غیر تو بخواهدمستورش کند افشایش می کند. 🌺🍃و تمام این امور را سبب فرمانبرداری ما از خودت قرار ده که تو شنونده دعایی و به ما نزدیکی و اجابت کننده دعائی. الهی آمین.. 💜💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 💖❤🌼💖❤🌼💖❤🌼💖

زیبایی کلام امام صادق علیه السلام: اگه این چند تا کارو هر روز انجام بدین حتی اگه نخواین هم عاقبت بخیرمیشین😊 هر روز 👇 🔹 سوره واقعه هدیه به #امیرالمومنین علیه السلام🙏 🔸 سوره یس هدیه به #حضرت‌زهرا سلام الله علیها 🔹 دعای عهد هدیه به #حضرت‌نرجس‌خاتون سلام الله علیها بخونید.🌹🍃 @Andishypak8 .

M: ✨💕چه زیباست هر صبح خود را با سلام به 14معصوم (ع)شروع کنیم💕✨ ❤️بسْمِﺍﻟﻠَّﻪِﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِﺍﻟﺮَّﺣِﻴﻢ❤ 💕ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﺭﺳﻮﻝَ ﺍﻟﻠﻪ (صل الله علیه و آله و سلم) 💕 ✨ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎمولای ﺍﻣﯿﺮَﺍﻟﻤﺆﻣﻨﯿﻦ (علیه السلام) ✨ 🍃ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏِ ﯾﺎحضرت ﻓﺎﻃﻤﺔُ ﺍﻟﺰﻫﺮﺍﺀ (سلام الله علیها) 🍃 🌸ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﻤﺠﺘﺒﯽ (علیه السلام) 🌸 🌹ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎمولای ﺣﺴﯿﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﺳﯿﺪَ ﺍﻟﺸﻬﺪﺍﺀ (علیه السلام)🌹ِ 💖ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﺍﻟﺤﺴﯿﻦِ ﺯﯾﻦَ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ (علیه السلام) 💖 🌷ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺒﺎﻗﺮ (علیه السلام) 🌷 🌺ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﺟﻌﻔﺮَ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﺼﺎﺩﻕ (علیه السلام) 🌺 💐ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﻣﻮﺳﯽ ﺑﻦَ ﺟﻌﻔﺮٍ ﻥِ ﺍﻟﮑﺎﻇﻢُ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﮐﺎته باب الحوائج (علیه السلام) 💐 💕ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﻮﺳَﯽ ﺍﻟﺮﺿَﺎ ﺍﻟﻤُﺮﺗﻀﯽ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺮﮐﺎﺗﻪ (علیه السلام) 💕 ✨ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﺠﻮﺍﺩ (علیه السلام ) ✨ 🍃ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎمولای ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ﻥِ ﺍﻟﻬﺎﺩﯼ (علیه السلام ) 🍃 🌸ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ مولایﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ﻥِ ﺍﻟﻌﺴﮑﺮﯼ (علیه السلام ) 🌸 🌺السَّلامُ علیکَ یامولای بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان... ﻭ ﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﮐﺎﺗﻪ عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌺 ✨✨ ✨🍃🌹التماس دعای فرج🌹🍃✨✨✨ @Andishypak8

🌅 زیارت امام موسی کاظم , امام رضا امام محمد تقی و امام هادی علیهم السلام ( چهارشنبه ) ☀️ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ 🍃🌻 السَّلامُ عَلَيْكُم ياأَوْلِياء الله ِ، السَّلاُمُ عَلَيْكُم ياحُجَجَ الله ِ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يا نُورَ الله فِي ظُلُماتِ الاَرْضِ ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ صَلَواتُ الله عَلَيْكُمْ وَ عَلى آلِ بَيْتِكُمْ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ، بِأَبِي أَنْتُمْ وَ اُمِّي، لَقَدْ عَبَدْتُمْ الله مُخْلِصِينَ، وَجاهَدْتُمْ فِي الله حَقَّ جِهادِهِ حَتَّى أَتاكُمْ اليَقِين ُ، فَلَعَنَ الله أَعْدائكُمْ مِنَ الجِنِّ وَ الاِنْسِ أَجْمَعِينَ ، وَ أَنا أَبْرَُ إِلى الله و َإِلَيْكُمْ مِنْهُمْ. يا مَوْلايَ يا أَبا إِبْراهِيمَ مُوسى بْنَ جَعْفَرٍ، يا مَوْلايَ يا أَبا الحَسَنِ عَلِيّ بْنَ مُوسى، يا مَولايَ يا أَبا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِي ٍّ، يا مَوْلايَ يا أَبا الحَسَنِ عَلِيَّ بْنَ مُحَمَّد ٍ، أَنا مَوْلىً لَكُمْ مُؤْمِنٌ بِسِرِّكُمْ وَجَهْرِكُمْ مُتَضَيِّفٌ بِكُمْ فِي يَوْمِكُمْ هذا و َهُوَ يَومُ الاَرْبِعاءِ، و َمُسْتَجِيرٌ بِكُمْ فَأَضِيفُونِي وَأَجِيرُونِي بِآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ . @Andishypak8

📖 دعای هفتم صحیفه سجّاديه 🤲 یا مَن‌ تُحَلُّ بِهِ‌ عُقَدُ الْمَکَارِهِ 🎙 با صدای علی فانی خواندن اين دعا به عنوان یک عملی مجرب برای نجات از بلا ها و فتنه های آخرالزمان ست و نه فقط یک توصیه اخلاقی بلکه رفع هم و غم و گره گشایی میباشد 🌧#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌ لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🌧 ظهور و سلامتی #امام_زمان (عج) ♾️ انتشار مطالب #صدقه جاریه است💥 🌷الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌ لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌🌷 @Andishypak8 ختم 40تایی بسیار مجرب هست 👆

❤️🍃 #استوری (چهارشنبه های امام رضایی) *‌‌‌‌اللّهُمَّ صَلِّ عَلى* *علِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى* *الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ* *و حُجَّتِڪَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ* *و مَنْ تَحْتَ الثَّرى* *الصِّدّیقِ الشَّهیدِ* *صلاةً ڪَثیرَةً تامَّةً* *زاڪِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً* *ڪاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِڪ...* *🕊خوشبختے یعنے تو زندگیت امام رو رضا دارے.*😊🌹 @Andishypak8

@Andishypak8 زیارت عاشورا

دعای عهد🌱 استاد فرهمند🙏🙏 من دعای عهد میخوانم بیا بر سر این وعده میمانم بیا با تجلی های پر هیبت بیا از میان پرده غیبت بیا 💔 ⚘ ‌‌اَُِلَُِلَُِهَُِمَُِ َُِعَُِجَُِلَُِ َُِلَُِوَُِلَُِیَُِکَُِ َُِاَُِلَُِفَُِرَُِجَُ⚘ @Andishypak8 تا چهل روز ببندیم عهدی 👆

🌹 ☀️هر روز صبح چند چیز را فراموش نکنیم : 1_شروع دوباره 2_رضایت خدا 3_عملکرد مثبت بسوی اهدافمان 4_موفقیت های کوچک 5_گرفتن دست دیگران 6_آرامش وجود خودمان 7_پشت کار و استقامت @Andishypak8

@Andishypak8 امین الله

🌹 نیایش صبحگاهی🌺🍃 🌺 خدایا برکت نگاهت را در نگاهمان بریز تا هر کجا که مینگریم نیکی باشد و مهر ... 🌺 خدایا دستمان را بگیر تا یادمان باشد که باید دستی را بگیریم .... 🌺 خدایا نگاه مهربانت را از ما دریغ مکن تا یادمان باشد که باید به تمامی نگاهی باشیم از سر مهر و عشق به انسان‌ها 🌺 آمین

🌹 💗✨آخرین چهارشنبه 🍁✨مهرماهتون شاد و زیبا 🌼✨امروزتون پراز بهترینها 💗✨زندگیتان پراز باران برکت 🍁✨دلتان پراز نغمه های 🌼✨خـوش زنـدگی 💗✨وجاده زندگيتان 🍁✨پراز گلهـای  🌼✨سلامتی وتندرستی 💗✨نگاه خــدا 🍁✨همراه لحظه هایتان

🔖منبر کوتاه 🔖 🎥#تصویری 🔅دعای حضرت ابراهیم علیه السلام در مورد پیامبر(ص) و اهل بیت علیهم‌ السلام که خداوند مستجاب فرمود 🔰#استاد_مطهری @Andishypak8

👌چگونه یک زندگی با برکت داشته باشیم؟؟ 🎤 استاد #عالی @Andishypak8

👈جهت نصرت مسلمانان مظلوم فلسطين ونابودي هرچه سريعتر اشغالگران شرکت میکنید یک گل بفرستید @Andishypak8 از امروز تا پانزده روز روزی 118بار👇 🙏سلام قولا من رب رحیم🙏 هدیه ب پیشگاه چهارده معصوم پاک علیهم السلام

دعا هیچ اثری نمیتونه بکنه پس چرا میگن دعا کنید؟ @Andishypak8

سخنگوی امداد و نجات غزه: بیمارستان معمدانی دیگر زخمی ندارد. دیگر هیچ کسی در بیمارستان رنج نمی کشد. همه راحت شدند و در آتش سوختند. @Andishypak8

ای کشورهای خوابیده، بیدار شوید... انتشار این فیلم بر ذمه من و شماست❌❌ @Andishypak8

⭕️ وارونه گرائی یا جهل و مزدوری غربگرایان؟ 🔻اگر به شاهچراغ حمله کنند: جای گشت ارشاد، امنیت مردم رو تامین کنید. 🔸اگر تروریست دستگیر شود: نه به اعدام 🔸اگر اسرائیل، نطنز و اصفهان و شهریاری و احمدی روشن را بزند: دیدید روسیه اس۳۰۰ نداد 🔸اگر غزه اسرائیل را بزند: خون رو با خون جواب نمیدن 🔸اگر طالبان، احمد مسعود را بزند: حکومت، حاضر به دفاع از مظلوم نیست! 🔸اگر از مظلومین فلسطین دفاع شود: نه غزه، نه لبنان! ⏺اگر تحریم کنند: به خاطر دشمنی با آمریکا است. 🔸اگر امریکا برجام رو پاره کرد: به خاطر حمله به سفارت عربستانه! ⏺اگر رییسی بدون برجام، تحریم رو بی اثر کرد: پولش رو نمی‌تونید بیارید چه فایده! 🔸اگر پولها آزاد شد: همه رو دادید فلسطین! ⏺واکسن ساختیم: آب مقطره 🔸واکسن وارد کردیم: چینیه به درد نمیخوره! ⏺با عربستان جنگیدیم: دیپلماسی بلد نیستید. 🔸با عربستان ارتباط برقرار شد: چی شد عقب نشینی کردید؟! ⏺هیاتها رونق گرفت: مردم نیاز به شادی دارند 🔸جشن غدیر برگزار شد: امارات ماهواره فرستاد شما ایستگاه صلواتی می زنید. ⏺ماهواره فرستادیم: وقتی مردم تو اجاره خونه مانده اند، ماهواره چه فایده داره! 🔸با چین قرارداد ساخت مسکن نوشتیم: کشور رو فروختید به چین و روسیه ⏺روسیه اسلحه از ما خرید: در جنگ اوکراین دخالت کردید! 🔸اعلام بی طرفی کردیم: از اسرائیل ترسیدید ⏺اسرائیل رو بزنیم: ... مقصر مائیم چوب کردیم لانه زنبور تراوشات ذهن بیمار، پایان ندارد. 🚨غربگرائی نوعی بیماری روحی روانی است. که برخی بدان دچارند و متاسفانه از بیماری خود. بی خبرند! @Andishypak8

«حلقوم ها را می‌توان برید اما فریاد ها را هرگز؛ فریادی که از حلقوم بریده بر می‌آید جاودانه می‌ماند». #شهید‌سید‌مرتضی‌آوینی🏴 @Andishypak8

#سلام_امام_زمانم 😍✋ خون مظلوم تو را میخواند، العجل یا مهدی اشک معصوم تو را میخواند ، العجل یا مهدی آه محروم تو را میخواند، العجل یا مهدی قلب مغموم تو را میخواند، العجل یا مهدی همه گویند بیا مهدی جان بشنو ناله ی ما مهدی جان 🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🏴 #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان #طوفان_الاقصی #فلسطین #غزه #الله_اکبر