🍁🍂 سخنانی در باب پاییز 🌤👇 🍁 در بیشتر نواحی ایران در دو فصل سال، اثرات خشکی‌آور هوا بیشتر از تری‌بخشی آن است. این دو فصل، تابستان و پاییز هستند. بنابه مشاهده و دریافت من، در کشاکش اثرات گرمی‌زا و خشکی‌آور تابستان، نشانه‌هایی از سردی و خشکی آغاز می‌شود که گاه حتی از نخستین روزهای شهریور بویژه در مخاط چشم و بینی آشکار می‌شوند و آهسته‌آهسته به پوست و اعضای دیگر می‌رسند. 🍁🍁اگر پاییز در ناحیه‌ای پرباران باشد خشکی هوا تعدیل می‌شود و ساکنان آن‌ ناحیه به خشکی عارض از هوا دچار نمی‌شوند اما در بیشتر نواحی ایران پاییزهای پرباران نداریم و باید خشکی را با روش‌های گونه‌گون راستاراست کنیم. 🍁 ویژگی آب و هوایی در پاییز، گرمی و سردی دوگانه در شبانه‌روز است بگونه‌ای که در عصرگاه پاییزی هوا گرم است ولی در سحرگاه پاییزی هوا با اختلاف دمای زیادی (حدود ۱۰ تا ۱۵ درجه) سرد می‌شود. 🔹این اختلاف دما، در پیدایش ناخوشی‌های پاییزه بسیار کارگر است زیرا بیشتر ما در شامگاه پاییزی به فکر پوشش سزاوار برای سرمای سحرگاهی نیستیم و به خوی تابستانی رفتار می‌کنیم. 🔻 به اختلاف گرمای عصرگاهی و سرمای سحرگاهی در پاییز اشارت شد و این پدیده در بیماری‌‌های پاییزی، موثر شمرده گشت. نکته ارجمند دیگر این است که با تامل در ریتم‌های زیستی انسان، می‌توان دریافت که سردترین گاه‌های شبانه‌روز در پاییز همان هنگامی است که دمای مرکزی بدن نیز به کمترین‌ اندازه‌های دامنه خود می‌رسد. بنابراین بدن‌ آدمی در سحرگاه پاییزی، هم‌ با کاهش گرمای درونی و هم با افزایش سرمای بیرونی رویارو می‌شود. نگارنده، همزمانی این دو پدیده را در گزندهای پاییزه بویژه در خردسالان و سالخوردگان بسیار موثر می‌داند. @anjoman_attaran

🍂🍁🍂🍁 تغذیه پاییزی 🥘🫕 این خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش هم بطور عام برای فصل پاییز مناسب هستند و هم در حالات غلبه خشکی و سوءمزاج سوداوی سودمند می‌باشند: - سوپ جو همراه با هویج و کدو و کاهوی خردشده - شوربای جوجه‌مرغ - خورش کدو - خورش بامیه - خورش سیب - خورش قیمه‌بادام - حریره بادام - شیره بادام - آب هویج پوره‌دار - آب سیب شیرین پوره‌دار - فرنی رقیق (ترجیحاً با آرد برنج) - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو - انگور رسیده ✳️ نکته مهم: در اینجا مقصود من از رطوبت، میزان آب جاری در عروق نیست. به زبان دیگر در فردی که بطور حاد دچار کم‌آبی و افت فشار خون ناشی از تشنگی یا اسهال شدید یا خونریزی شده است، فهرست بالا کارساز نیست. این غذاها برای کسانی مناسب است که بطور مزمن دچار مشکلاتی مانند خشکی پوست، شکنندگی ناخن، زبری مو، یبوست (بعلاوه بسیاری نشانه‌های همبسته دیگر) می‌باشند.‌ گرچه در بیشتر این افراد فشار خون معمولا پایین‌تر و گردش خون نیز کندتر است ولی برای بهبود این اختلالات، نیازمند اقدامات دیگری هستند که در هر فرد ترتیب و نوع آنها متفاوت است. @anjoman_attaran

🥣 تقویت_مو 💢 ترکیبات 🔹آمله ۱ واحد 🔹دانه مورد ۱ واحد 🔹برگ مورد ۱ واحد 🔹پودر سنگ اثمد ۱ واحد 🔹مرمکی ۱ واحد 🔹روغن زیتون ۱ واحد 🔹آب ۱۵ واحد مواد فوق باید با هم آسیاب و الک شود و همراه روغن زیتون در ظرفی ریخته شود . آنگاه سه برابر وزن مجموع به آن آب اضافه شود . سپس روی شعله ملایم آتش گذاشته شود تا خودش را بگیرد . بصورت ملایم بپزد تا آب آن از بین برود و روغنش بماند . ✅ کاربرد درمانی در: 🔸تقویت مو و پیاز آن 🔸ریزش مو و ابرو 🔸رفع کچلی و طاسی 🔸ریزش سکه ای مو و ابرو ⏰ زمان و روش مصرف: موها را مرطوب کرده و به صورت کامل بیست دقیقه به این خمیر آغشته کنید و سپس با آب خالی شستشو دهید . ⚠️ نکته : دارو باید در یخچال نگهداری شود . @anjoman_attaran

🎥 تدابیر استحمام از زبان حکیم دکتر روازاده 🚿 روش های صحیح استحمام ‌برای شادابی و لطافت پوست و مو ✨دکتر روازاده @anjoman_attaran

🔻آموزش بادکش و‌حجامت ✨ویژه پزشکان @anjoman_attaran

🔻 آموزش حجامت ✨جزوه آموزشی حجامت و نقش آن در سلامتی @anjoman_attaran

🔻 آموزش فصد👆 ✨جزوه آموزشی فصد و اصول یادگیری آن @anjoman_attaran

🔻یائسگی👆 ✨آموزش علل یائسگی در طب سنتی همراه با ارایه تدابیر @anjoman_attaran