🟩 ۱۰) خوب جویدن غذا ▶️کامل جویدن لقمه، اولین مرحله از یک هضم خوب و سالم است. آمیخته‌شدن بزاق دهان با غذا در هضم غذا از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. 🔹رسول خدا در بیان آداب غذا خوردن می‌فرمایند: «أَمَّا الْأَدَبُ‌ فتَصْغِيرُ اللُّقْمَةِ وَالْمَضْغُ الشَّدِيدُ؛ اما آداب آن، کوچک‌کردن لقمه و جویدن کامل است». 🔹امام علی علیه‌السلام می‌فرمایند: «کسی که لقمه خود را به خوبی بجود، فرشتگان برای او دعا می‌کنند که روزی او وسیع شود و حسنات او دو برابر شود» ♻️وجود بزاق و مخلوط‌شدن کامل لقمة غذا با آن برای هضم کامل غذا ضروری است و این کار تنها با جویدن کامل غذا امکان‌پذیر خواهد شد. 🍵پس از آنکه لقمه را داخل دهان گذاشتید و مشغول جویدن شدید، قاشق را بر زمین بگذارید و به فکر تدارک و آماده‌سازی لقمه‌ی بعدی نباشید. با این کار، بدون عجله در فرو بردن لقمه غذا، آن را کامل می‌جوید و از غذا خوردن لذّت بیشتری خواهید برد. ♻️هنگام غذا خوردن بیشتر از آنکه به سفره و محتویات آن فکر کنید و ذهن‌تان مشغول به آن گردد، به لقمه‌ای که در دهان می‌جوید، فکر کنید. 🍵بهترین زمان برای قورت دادن لقمه‌ی غذا، زمانی است که آن را به طور کامل جویده و با بزاق کافی مخلوط کرده و مایعی نسبتاً رقیق تبدیل کرده باشید و بلع آن آسان باشد. ♻️عمل خوب جویدن غذا باعث تحریک بیشتر مرکز سیری در هیپوتالاموس مغز و احساس سیری می‌شود. همچنین موجب ترشح کامل غدد بزاقی و هضم غذا و ضد عفونی فضای دهان می‌شود.(منبع پست) 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۰ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟦 ۱۱) فوت نکردن غذا ▶️در بسیاری از کتب اسلامی نیز در مورد آداب غذا خوردن اشاره شده است که هنگام خوردن آن را فوت نکنید. این کار در آداب اجتماعی و انسانی نیز کار درستی شناخته نشده و باعث انتقال بیماری و بوی بد دهان افراد نیز می‌شود. 🔹همچنین از لحاظ پزشکی نیز غذای داغ توصیه نمی‌شود و برای سلامتی نیز مضر می‌باشد. حضرت محمد(ص) پیروان خود را از خوردن غذای خیلی داغ منع کرده‌اند و می‌فرمایند:«فوت‌کردن به غذا باعثِ رفتن برکت می‌شود». 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۱ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟪 ۱۲) نان در سفره 〽️امام علی علیه‌السلام می‌فرمایند:«نان را گرامی بدارید که خداوند آن را از برکات آسمان نازل فرمود و از برکاتِ زمین خارج کرده است.» سؤال کردند: گرامی‌داشتن آن چیست؟ فرمودند: «این است که آن را زیر پا و دور نیندازید و با چاقو قطع نکنند». 〽️امام صادق علیه‌السلام نیز می‌فرمایند:«نان را گرامی دارید که برای به‌وجود آوردن آن، تمام موجودات زمین و آسمان به‌کار افتاده‌اند». ♨️نگذاشتن نان زیر ظرف داغ: یکی از رسم‌های ممنوعه غذا خوردن در دین اسلام، قرار ندادن نان زیر ظرف داغ است. این رسم برای حفظ سلامتی مسلمانان و احترام زیاد به نان، مهم‌ترین برکت خداوند، قرار داده شده است. بهتر است اگر ظرف داغ و نانی سر سفره بود برای احترام گذاشتن به این رسم، از قرار دادن ظرف داغ روی نان خودداری کنیم. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۲ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟨۱۳) صحبت‌نکردن در هنگام غذا خوردن 🗣صحبت کردن و مشغول‌کردن ذهن به مسائل متفرقه مانند مطالعه‌کردن و… در هنگام غذا خوردن در اسلام مذموم است؛ به این دلیل که هنگامی که ذهن درگیر باشد، متوجه خوردن و لذّت آن نمی‌شود و همین نیز ممکن است باعث پرخوری شود. ♨️اگر فردِ در حال غذا خوردن صحبت کند، علاوه بر صرف غذا، هوا نیز داخل معده‌ی وی جمع شده و نهایتاً منجر به اتساع معده و آسیب به دریچه‌های معده می‌شود. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۳ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🔷 طب اسلامی در اسرائیل! 🔹در بیمارستان ها و شهرهای اسرائیل چه می‌گذرد؟ 💠انجمن طب اسلامی_ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐 @anjoman_teb_razavi #اسراییل #یهود #طب_سنتی

🟦 ۱۴) ننوشیدنِ آب میان غذا ▶️وقتی همراه وعده غذایی خود آب می‌نوشید، بزاق دهان رقیق می‌شود و این تغییر بر ترشّح مایع معده که مسئول هضم غذا است، تأثیر می‌گذارد. در نتیجه، معده سیگنال‌های ضعیف‌تری را برای تجزیه غذا دریافت می‌کند که منجر به نفخ شکم می‌شود. 🔹از آنجا که نوشیدن آب در طول وعده‌های غذایی مایع گوارشی را رقیق می‌سازد، بر میزان اسیدیته طبیعی معده تأثیر می‌گذارد و هضم را دچار مشکل کرده و باعث جذب ویتامین‌ها و مواد مغذی کمتری می‌شود. 🔹نوشیدن آب همراه غذا حجم معده و فشار وارده بر آن را افزایش می‌دهد؛ درست مثل یک وعده غذایی. پس می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد و خطر ریفلاکس اسید را بالا ببرد. از آنجا که نوشیدن آب در طول وعده‌های غذایی باعث ترشح آنزیم‌های هضم در بدن می‌شود، می‌تواند منجر به عوارض جانبی از جمله سوزش معده شود. 🌀امام رضا عليه‌السلام می‌فرمایند: «هر كس مى‌خواهد ناراحتى معده نگيرد، روى غذا(لقمه) آب نخورد تا آنكه غذايش را تمام كند؛ و هر كه چنين كند(در بين غذا آب بخورد)، بدنش به رطوبت مى‌گرايد و معده‌اش ضعيف مى‌شود و رگ‌ها نيروى غذا را جذب نمى‌كنند؛ زيرا اگر روى غذا پياپى آب ريخته شود، آن غذا در معده خام مى‌ماند.(به درستى هضم نمى‌شود)» 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۴ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟧 ۱۵) پرهیز از خوردن در حالت جنابت، مگر با وضو 🔸حضرت محمد(ص) می‌فرمایند: پنج چیز پیسی می‌آورد؛ نوره‌کشیدن در روز جمعه و چهارشنبه، وضو گرفتن و غسل‌کردن با آبی که با آفتاب گرم شده است، خوردن در حال جنابت، نزدیکی با زن در دوران قائدگی‌اش، و خوردن در حال سیری. 🔸در روایتی دیگر از امام على عليه‌السلام آمده است: پيامبر خدا از خوردن در حال جنابت، نهى كرد و فرمود: «اين كار، فقر مى‌آوَرَد.» ▶️طبق حکم مراجع، خوردن و آشامیدن برای شخص جنب کراهت دارد، اما اگر وضو بگیرد کراهت آن برطرف می‌شود؛ البته حکم کراهت، شامل خوردن و آشامیدن‌هاى جزئى مانند چشیدن غذا نمى‌شود. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۵ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

📣#اطلاعیه ♨️ویژه برنامه طبی و سبک زندگی♨️ 💠 با سخنرانی حکیم حاذق، حضرت آیت الله ضیایی💠 🔸 با موضوع: طب سنتی_اسلامی و تدابیر تغذیه ای 🕌مکان: حرم مطهر رضوی، دانشگاه علوم اسلامی رضوی، ساختمان شماره یک، سالن اجتماعات شهید سلیمانی 📅 چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۲ ⏰ساعت ۱۰:۱۵ صبح 💢با توجه به هماهنگی های صورت گرفته شرکت برای عموم علاقه‌مندان نیز آزاد خواهد بود پ.ن: از این جلسه غافل نشوید... 📌 انجمن طب اسلامی _ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

💢با توجه به هماهنگی های صورت گرفته شرکت برای عموم علاقه‌مندان نیز آزاد خواهد بود

💠#گزارش تصویری 💠 🔸استقبال تحسین برانگیز طلبه دانشجویان دانشگاه علوم اسلامی رضوی از بیانات حکیم حاذق، حضرت آیت الله ضیایی 🔹پیرامون طب سنتی_اسلامی و تدابیر تغذیه ای 📆 چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۲ ⭕️ضمنا صوت جلسه نیز به محض دسترسی به آن در کانال بارگزاری خواهد شد 📌 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🌺 به نام خدا 📣 ویژه برنامه طبی و سبک زندگی - تدابیر تغذیه‌ای 🍃 با حضور آیت الله ضیایی 🕌 در محل مسجد میرزاجعفر دانشگاه رضوی 📆 تاریخ : 1403/02/10 ⏳ مدت زمان : 62 دقیقه 🌐 حجم : 21 مگابایت ❇️ معاونت فرهنگی و دانشجویی ❇️ دانشگاه علوم اسلامی رضوی

🟩 ۱۶) میانه‌روی در خوردن غذا و پرهیز از زیاده‌روی 🍱میانه‌روی و رعایت اعتدال در خوردن غذا یکی از آداب غذا خوردن در اسلام است و از اصول اولیه شیوه زندگی سالم در اسلام است. پرخوری و اضافه خوری امری نامناسب شناخته شده است. امام علی علیه‌السلام در این باب بیان کرده‌اند:«کم‌خوردن نفس را گرامی‌تر و تندرستی را پایدارتر می‌کند» و «هرگاه خداوند بخواهد بنده خود را اصلاح گرداند، سه ویژگی به او خواهد داد: کم‌گویی، کم‌خوری و کم‌خوابی.» ⛔️امام علی علیه‌السلام در پاسخ به این پرسش که: «آیا در قرآن، همه دانش‌ها به جز دانش طب هست؟ فرمودند: زنهار! در قرآن، آیه‌ای هست که همه طب را یکجا در خود گرد آورده است: "بخورید و بیاشامید ولی زیاده‌روی نکنید"». ▶️سعی کنید وعده صبحانه را کامل، ناهار سبک و حاضری و شام را کامل اما ابتدای شب میل کنید. وعده‌های متعدد اما کوچک غذا خوردن باعث استهلاک بیشتر دستگاه گوارش و طول عمر کمتر می‌گردد. اگر در یک روز اتومبیل خود را یک‌بار روشن کنید و صد کیلومتر رانندگی کنید، به مراتب استهلاک کمتری خواهد داشت تا که آن را بارها روشن کرده ولی هر بار صد متر و پنجاه‌متر رانندگی کنید. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۶ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟥 ۱۷) پيش از سيری دست از غذا کشيدن 🔺امام علی علیه‌السلام در سفارش به کمیل‌بن‌زیاد:«ای کمیل! مبادا خوارکی معده‌ات را سنگین کند. در آن، جایی برای آب و جایی برای هوا واگذار و هنگامی که هنوز میل به خوردن داری، از غذا خوردن دست بکش، که اگر چنین کنی، غذا را گوارا خواهی یافت؛ چرا که تندرستی، از کم‌خوردن و کم‌آشامیدن است». ▶️افرادی که در تغذیه و خوراک خود دقت کافی ندارند، عموماً دچار بیماری و کسالت می‌شوند. بعد از گذشت حدود ۲۰دقیقه از اولین لقمه‌ی غذایی که انسان میل می‌کند، حرکات دودی معده شروع می‌شود. به همین دلیل باید مقداری از معده خالی باشد تا این عمل به خوبی انجام شود. ♨️هنگام غذا خوردن اگر چند لقمه کمتر میل کنیم، این اجازه را به معده می‌دهیم تا به راحتی حرکات دودی خود را انجام دهد و غذا به صورت شیره قابل هضم و جذب درآید و به مرور در روده کوچک تخلیه شود و بدین وسیله سلامتی انسان تضمین گردد. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۷ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟪 ۱۸) عيب نگرفتن از غذا 🗯از سنت‌های رسول خدا نقل شده است که حضرت «هیچ‌گاه از غذا عیب و ایراد نگرفت؛ اگر اشتها داشت می‌خورد و اگر نداشت نمی‌خورد» 💬نیز نقل شده است که:«رسول خدا هرگز از غذایی مذمّت و بدگویی نکرد؛ اگر آن غذا را دوست می‌داشت، می‌خورد و اگر دوست نداشت از آن نمی‌خورد، اما خوردن آن را بر دیگران حرام نمی‌نمود». 💭امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «نعمت خدا را کفران کرده اگر مردی بگوید "فلان غذا را خوردم و فلان غذا به من ضرر زد".» 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۸ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

*بسم الله الرحمن الرحیم * کانون طب اسلامی_ایرانی با همکاری مرکز معرفت و مهارت دانشگاه علوم اسلامی رضوی برگزار میکند: کارگاه آموزشی -«(چهره خوانی)»- 🎤 استاد: - جناب آقای دکتر حسین فقیهی (روانشناس، هیپنوتراپیست، فیزیوگنومیست (چهره خوان)) مخاطبان: - تمام علاقه‌مندان به مباحث چهره خوانی (برادران و خواهران) 📄 نحوه برگزاری: جلسه حضوری در سالن آمفی تئاتر دانشگاه علوم اسلامی رضوی ⏰ زمان برگزاری: - روز شنبه و یکشنبه 19 و 20 خرداد 1403 - ساعت 15:30 الی 18:30 🎁 مزایا: 🔶 اعطای گواهی پایان دوره 🟪 شهریه دوره: ✅ 1,200,000 تومان با 65 درصد تخفیف: 420,000 تومان ✅ هزینه ثبت نام برای دانشجویان دانشگاه علوم اسلامی رضوی مبلغ 200 هزار تومان میباشد. لذا دانشجویان جهت دریافت کد تخفیف به ادمین پشتیبان مرکز معرفت و مهارت پیام ارسال نمایند. @AdminMMM ❇️ اطلاعات تکمیلی و ثبت نام در سایت مرکز معرفت و مهارت: 🌐Maharat.Razavi.ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌐 لینک کانال «مرکز معرفت و مهارت» در پیام رسان ایتا جهت اطلاع از سایر دوره‌ها و معرفی به دوستان: https://eitaa.com/joinchat/3361538070Cd1fc66a60f 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

💠#گزارش تصویری 👤کارگاه چهره شناسی با حضور دکتر فقیهی، روان شناس و چهره شناس 🕌حرم مطهر رضوی، دانشگاه علوم اسلامی رضوی 📌انجمن طب اسلامی _ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐 @anjoman_teb_razavi

🟨 ۱۹) اسراف نکردن ❌اسراف در اسلام گناه بزرگی محسوب می‌شود. بنابراین بهتر است حواستان به مقدار و اندازه غذاهایی که درست می‌کنید، باشد تا ضمن جلوگیری از اسراف مواد غذایی بتوانید از نعمت‌های خداوند خوب استفاده کنید. ⚠️زمانی که شما بیش از حد غذا تهیه کرده یا سفارش می‌دهید و مقداری از آن باقی می‌ماند، ممکن است در وعده‌ی دیگر آن را میل کنید و یا اضافه آن را دور بریزید. در بسیاری از مکاتب این موضوع به طور دقیق بررسی نشده است و تنها برخی از مراجع تقلید این مشکل را بررسی کرده‌اند و سایر مراجع تقلید این کار را معادل با اسراف و حرام دانسته‌اند. 〽️طبق نظر مراجع، دور ریختن غذای اضافی اگر قابل خوردن باشد، حرام است. در صورتی که این غذا قابل استفاده باشد، باید آن را مصرف کنید و در غیر این صورت، باید غذا را به پرندگان بدهید و اگر قابل مصرف توسط پرندگان نیز نبود، ریختن آن جایز است. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۹ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

شما عزیزان اگه نظر یا پیشنهادی در باب اسراف‌کردن برخی دانشجویان و روشهای کمترکردن این گناه در سلف دانشگاه دارین، میتونید به آیدی @milan99 بفرستین تا در کانال انجمن طب قرار بدیم...

🟩 ۲۰) شُکر خدا پس از پایان غذا 🍏امام صادق علیه السلام فرمودند: «هنگامی که غذا خوردی یا شربتی نوشیدی، بگو اَلحمدُ لِلّه» 🕋راوی می‌گوید هنگامی که غذا برای ما آورده شد، شنیدم که امام کاظم علیه‌السلام می‌فرمود:«ستایش خدایی را که برای هر چیزی مقرراتی قرار داد.» به امام گفتم:«این غذا هنگامی که آماده و خورده می‌شود، چه مقرراتی دارد؟» امام فرمود: «مقرراتش این است که هنگام پهن‌شدن سفره با نام خدا شروع کنید و زمان جمع‌شدن سفره او را حمد و سپاس گویید.» 🤲یا در روایتی دیگر آمده است:«هر فردی که غذایی بخورد و بعد از آن بگوید "اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی أَطْعَمَنی هَذَا مِنْ رِزْقِهِ مِنْ غَیْرِ حَوْلٍ مِنِّی وَ قُوَّةٍ --> سپاس خدایی را که از روزی خویش این غذا را خوراکم کرد بدون آن‌که من (مستقلّاً) توانایی این کار را داشته باشم"، گناهان گذشته‌اش بخشوده خواهد شد.» ✅آنچه از مجموع روایات به دست می‌آید آن است که دست کم هنگام آغاز خوردن و نوشیدن باید «بِسم‌اللّه» و هنگام پایان آن «اَلحَمدُ لِلّه» گفت. یاد خدا و سپاس از نعمت‌هایش به هر زبانی که باشد، کفایت می‌کند و گفتن عبارت عربی موضوعیّت ندارد. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۲۰ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟦 ۲۱) خلال و مسواک 🔷رسول خدا(ص) می‌فرمایند:«در پی غذا خوردن، خلال کنید؛ چرا که مایه‌ی سلامت دندان‌های نیش و نواجذ (آسیا) است و برای انسان جلب روزی می‌کند». 🔹امام صادق علیه‌السلام نیز فرموده‌اند: «آنچه زبانت را بر آن چرخاندی و از [لای دندان] بیرون کشیدی، فرو بده؛ ولی آنچه را با خلال بیرون کشیدی، بیرون افکن». 🌀حضرت محمد(ص) در مورد شیوه مسواک‌زدن می‌فرمایند:«به عرض، مسواک بزنید و به سمت طولِ [دهان]، مسواک نزنید». 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۲۱ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

⭕️حمایت پدر طب سنتی ایران از دکتر جلیلی 🔹حکیم حسین خیراندیش از نوابغ طب سنتی ایران با انتشار ویدئویی از دکتر سعید جلیلی حمایت کرد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷دعوت حکیم حسین خیراندیش از همه ی مردم عزیز ایران 🗳جهت مشارکت‌ پرشور در انتخابات ریاست جمهوری🗳 " با عرض احترام به همه ی نامزدهای محترم به دلایل صداقت ، امانت ، دقت ، تدبیر و تعهد به آقای #جلیلی رأی می دهم و ایشان را اصلح می دانم. ... ⭕️ آیت الله سید حسن ضیایی (از بزرگان طب سنتی) هم در پیامی حمایت خود را از آقای #جلیلی اعلام کردند. 🔴 توجه: کانون طب سنتی دانشگاه علوم اسلامی رضوی وظیفه خود می داند که در آستانه انتخابات ریاست‌جمهوری عموم افراد جامعه را به شرکت در انتخابات تشویق کرده و نظرات و آرای بزرگان طب سنتی را درباره انتخابات و نامزد های انتخاباتی منعکس کند تا ان شاءالله موجب پیشرفت طب سنتی و فراگیر شدن آن در جامعه شود. #انتخابات #ریاست_جمهوری #صندوق_رأی #طب_سنتی 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

﷽ أَمِيرِ اَلْمُؤْمِنِينَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ : اَلْمَعِدَةُ بَيْتُ اَلْأَدْوَاءِ وَ اَلْحِمْيَةُ رَأْسُ اَلدَّوَاءِ وَ عَوِّدْ كُلَّ بَدَنٍ مَا اِعْتَادَ . امیرالمومنین علی علیه السلام می فرمایند: معده خانه بیماری هاست و پرهیز کردن بهترین و مهمترین درمان هاست ، و به بدن آنچه که عادت به آن دارد ، اعطاء کن بحارالانوار جلد ۵۹ صفحه ۷۵ #سلامتی #معده #غذا #طب_سنتی 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi