✅از عوارض نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه می‌دانید؟
🔹️بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، آب گازدار، شیرین کننده‌های مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده و مواد دیگری مانند ویتامین‌های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا دارند.
🔹️این نوشیدنی‌ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرهایی مانند افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع ۲، کیفیت پایین خواب و تحریک معده دارند.
🌐@anjomantaghziyeh
#طب_سنتی
#تغذیه_سالم
#انجمن_تغذیه_سالم
#راهبران_سلامت
✅درمان فوری دل پیچه کودکان👇
🔹پوست یک سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود.
🔹مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل میکند و باعث میشود از شر دل‌پیچه خلاص شوید.
🌐@anjomantaghziyeh
#طب_سنتی
#تغذیه_سالم
#تغذیه_کودک
#راهبران_سلامت
#چی_بخوریم
✅خانم عزیز صورتتان را با صابون نشویید!!
🔸صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش می دهد، (ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتری ها لازم است!) و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوست تان می شود.
🌐@anjomantaghziyeh
#پیشرفت_سلامت #تغذیه_سالم_جامعه_سالم #انجمن_تغذیه_سالم
#طب_سنتی
#سلامت_محور
🔴اخبار سلامت /اجرای برنامه پزشکی خانواده از اول اردیبهشت
دکتر عین اللهی، وزیر بهداشت:
🔹هدف از اجرای برنامه پزشکی آن است که هزینه درمان مردم کاهش یابد و افرادی که از سیستم پزشک خانواده و نظام ارجاع تحت درمان قرار گیرند، هزینه بستری آنها رایگان شود؛ همانطور که اکنون در بوشهر، خراسان جنوبی و کردستان بیمارانی که از سیستم پزشک خانواده و نظام ارجاع در بیمارستان‌ها بستری می‌شوند، رایگان تحت درمان قرار می‌گیرند.
🔹برنامه پزشکی خانواده از اول اردیبهشت در سراسر کشور عملیاتی میشود و اکنون این برنامه در شهرهای ۲۰ هزار نفر جمعیت و روستاها در حال اجراست.
🔹یکی از مشکلاتی که در کشور داریم، میزان بالای مصرف دارو است به طوری که میانگین تجویز دارو در هر نسخه در جهان ۱.۵ قلم است اما در ایران حدود ۴ قلم دارو در هر نسخه نوشته میشود که بیش از ۲ برابر استاندارد جهانی است./ ایرنا
🌐@anjomantaghziyeh
#اخبار_سلامت
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
#تغذیه_سالم
📝متن نوشت/علت ایجاد تهوع در
بارداری
🌐@anjomantaghziyeh
#علل_بارداری
#طب_سنتی
#تغذیه_سالم
#راهبران_سلامت
✅دادن عسل به نوزاد زیر ۲سال سبب بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ میشود که کشنده است!
🔸حتی اگر برای شیرین شدن سر پستانک نوزاد، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد
🌐@anjomantaghziyeh
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
#طب_سنتی
#تغذیه_کودکان
#انجمن_تغذیه_سالم
✅عناب میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است👇
🔹کاهش دهنده حرارت بدن
🔹شستشودهنده سلولهای مغزی
🔹کاهش دهنده چربی خون
🔹مقوی مغز
🔹کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند
🌐@anjomantaghziyeh
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
#تغذیه_سالم
#طب_سنتی
✅یخ در بهشت سنتی مناسب برای روزهای گرم سال :
🌀طرز تهیه :
1️⃣یک پیمانه آرد برنج را در 4 پیمانه آب سرد حل کنید از صافی بگذرانید و در قابلمه روی شعله ملایم به جوش آورید.
2️⃣سپس شعله را کم کنید و مرتب به هم بزنید پس از 20 دقیقه 2 پیمانه شکر، کمی هل، نیم پیمانه گلاب و 1 پیمانه عرق بیدمشک اضافه کنید و هم بزنید تا شکر حل شود و یخ در بهشت غلیظ شود.
3️⃣ وقتی که به قوام فرنی یا کمی غلیظ تر رسید زیر آن را خاموش کنید و در ظرف مناسب بریزید تا خنک شود
4️⃣سپس روی آن را با مغز پسته کوبیده و اندکی زعفران تزیین کنید و در یخچال بگذارید تا ببندد.
🖋 دکتر احمد کریمی (متخصص طب سنتی ایرانی)
🌐@anjomantaghziyeh
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
#تغذیه_سالم
#اعتدال_غذایی
#طب_سنتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▶️ جلسه سوم#جمع_خوانی
💠کتاب کودک،خانواده،انسان (تربیت فرزند)
🔺توسط مدرس ونویسنده آقای حمید کثیری
✅نکته:جلسات به ترتیب، هفته ای دوبار بارگذاری میشود.
🌐@anjomataghziyeh
#جلسه_سوم #جمع_خوانی #جلسه_سوم_جمع_خوانی
#کتاب_کودک_خانواده_انسان
#حمید_کثیری #تربیت_فرزند
✅ افرادی که بوتاکس می کنند، هزینه گزافی را صرف کرده، به نتیجه مطلوب هم نمی رسند. نگاه عالی طب سنتی این است که:
۱. وقتی مراقب معده، روده و کبد خود باشید، پوست بسیار خوبی خواهید داشت.
۲. به جای بوتاکس کردن فقط کافی است، تدابیری که در دوره گفته شده را انجام دهید، ماساژ آرام بر روی پوست خود داشته باشید. زیرا حکما می فرمایند که اگر ماساژ به آرامی صورت بگیرد، مرطب است؛ پس رطوبت و حجم به گونه می دهد.
۳. یک روش بوتاکس کردن طبیعی در طب سنتی این است، روغن جوانه بذر یونجه را به آرامی ۳ تا ۵ دقیقه، هر شب بر روی پوست ماساژ دهید. خواهید دید که رطوبت بخشی و حجم دهی به پوست خواهد داشت.
🌐@anjomantaghziyeh
#زیبایی
#طب_سنتی
#چی_بخوریم
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
✅مناسبترين زمان خواب ١٠ شب الی ٦ صبح است
🔸كسانيكه عادت به خواب دير وقت دارند (بعد از ١٢ شب) حتي اگر تا ظهر خواب راحت و كافی ای داشته باشند به سرعت دچار :
🔸پيری زودرس
🔸چاقی
🔸و افسردگی می شوند
🌐@anjomantaghziyeh
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
#راهبران_سلامت
#طب_سنتی
✅ استفاده از ژل گیاه آلوئه‌ورا به صورت ماسک 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست به ایجاد کلاژن کمک می کند که بهترین زمان استفاده از آن، شب ها و به دور از تابش نور است.
🌐@anjomantaghziyeh
#طب_سنتی
#تغذیه_سالم
#راهبران_سلامت
✅ناشتا خرما بخورید!
🔹کلسیم وویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، ازکم خونی جلوگیری کرده،موهاراپرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند
🔹ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست.
🌐@anjomantaghziyeh
#طب_سنتی
#اعتدال_غذایی
#تغذیه_سالم
✅کمردرد_بلغمی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
✍🏻این نوع کمر درد در جامعه زنان بسیار شایع است.
✅ علائم تشخیصی: ↯ ↯
🔺این کمر درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مهره ها است. وقتی بلغم در کمرزیاد شود و رسوب کند باعث فاصله بین مهره ها میشود .
✅ نحوه درمان:↯ ↯
🔺برای درمان موارد زیر توصیه میشود :
①← کاهش غذاهای سردوتر
②← از ترکیب دوسین (۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز)
③← ارده با شیره روزی یک پیاله صبحانه
④← روغن مالی کمر هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی
⑤← بادکش کمر یک شب در میان ۲۱ مرحله
⑥← انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود.
⑦← دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود.
⚠️طول درمان این نوع کمردرد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است.
🌐@anjomantaghziyeh
#طب_سنتی
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
#راهبران_سلامت
✅بیماریهایی که دخترهااز مادرشان به ارث میبرند کدامند؟
● میگرن
● آلزایمر
● پوکی استخوان
● مشکلات چشمی
● چروکهای پوستی
● بیماریهای قلبی ودیابت
● سرطان پستان وتخمدان
● مشکلات بارداری،سقط جنین
🌐@anjomantaghziyeh
#پیشرفت_سلامت
#تغذیه_سالم_جامعه_سالم
#طب_سنتی
#راهبران_سلامت
🔴 اخبار سلامت / وزارت بهداشت: با سزارین‌های تقویمی در تاریخ ۱۴۰۲/۰۲/۰۲ برخورد میشود
🔹معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامه‌ای به معاونان درمان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور خواستار اقدامات کنترلی به منظور عدم رشد آماری سزارین‌های تقویمی در تاریخ ۱۴۰۲/۰۲/۰۲ و اعمال مقررات در برخورد با تخلفات احتمالی شد
🌐@anjomantaghziyeh
#اخبار_سلامت
#طب_سنتی
#تغذیه_سالم