برای هدف باید هر روز جنگید(: حتی روز هایی که حالت خوب نیست😞 حتی روز هایی که هیچی سر جاش نیست🙂💗 #پزشکی 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ۴۸ قانون قدرت 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت یازدهم 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

۹۹ روز، ۹۹ نصیحت 🔐 📰 روز ۹۷‌ام 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

12نکته در برنامه ریزی که هیچ جا پیدا نمیکنی : ۱- با هدف برنامه ریزی کن ۲- مهمترین کارو انجام بده ۳- بهانه گیری بذار کنار ۴- برنامه خودتو مکتوب کن ۵- روزانه ۳ الی ۷کا انجام بده ۶- همزمان روی دوکار تمرکز نکن ۷- اپلیکیشن های غیر مفید پاک کن ۸- حرف زدن های الکی ترک کن ۹- همیشه ذهنت رو بیار رو کاغذ ۱۰- %۲۰ کارها ۸۰%نتایج رو دارن ۱۱- ۵۲دقیقه کار ۱۷دقیقه استراحت ۱۲- تخمین زمان انجام دادن کارها ‌🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

وقتی تواناییت رو درک کنی...💥🌪 • • 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

۹۹ روز، ۹۹ نصیحت 🔐 📰 روز ۹۶‌ام 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

🎥 ویدیو انگیزشی: 😳 من این منو تغییر میدم 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

موفقیت و درخشیدن واسه همه نیس مثل همه نشو باشه؟؟ 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ۴۸ قانون قدرت 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت دوازدهم 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

این زیباترین چیزی بود که امروز دیدم :) 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »

• چالش 9 روزه که باعث میشه اعتماد به نفست چندین برابر بشه : -روز اول : اگه رفتی بیرون سعی کن حداقل به یک غریبه لبخند بزنی -روز دوم : اون تمرین یا حرکت ورزشی مورد علاقتو انجام بده -روز سوم : پنج چیزی که درمورد شخصیتت دوست داریو لیست کن -روز چهارم : آهنگی که دوست داری رو قفلی پلی کن -روز پنجم : تمرینت اینه از یه نفر تعریف کنی و کلی بهش اعتماد بنفس بدی -روز ششم : لباسی که دوست داریو بپوش و از پوشیدنش دو به شک نشو -روز هفتم : وسیله‌ای که ازش استفاده نمیکنی رو به کسی تقدیم کن که نیاز داره -روز هشتم : مدام با خودت تکرار کن من قویم و هیچ چیزی قوی تر از اراده‌ی من نیست -روز نهم : یکم سخته ، چون اون روز رو کامل نباید هیچ حرف منفی بزنی یا غیبت کنی! 🫀از ما حمایت کنید 🫂 « @ankhizshi »