از یک جایی به بعد ؛ دیگه نه دست و پا میزنی نه بال بال میزنی نه داد و بیداد می کنی نه گریه می کنی نه مشتتو میکوبی تو دیوار نه سرتو میزنی به دیوار نه ... 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زندگیامون پر شده از "دیگه مهم نیست هایی" که خیلی مهمن !! مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شوید یا به آهستگی پیشرفت می کنید ! شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلاً هیچ قدمی بر نمی دارند زندگیت را خودت می نوازی ... مهم نیست چند نفر مهمانِ موسیقی زندگیت می شوند. فقط خودت تا آخر شنونده خودت خواهی ماند... مهم این است؛ پس خوب بنواز ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

☝️🎙کاش یهو برف بیاد ...! من پُرم از خاطرات و قصه های کودکی این که روباهی چگونه می فریبد زاغکی ! قصّهٔ افتادنِ دندانِ شیری از هُما لاک پشت و تکّه چوب و فکرهای اُردکی ! قصّهٔ گاو حسن ، دارا و سارا و امین روزٍ بارانی ، کتابٍ خیسٍ کُبری طِفلکی ! تیله بازی درحیاط و کوچه و فرشِ اتاق ! بر سرِ کبریت و سکه ، یا که درب تَشتکی ! داستانِ نوک طلا با مخمل و مادر بزرگ ! در دهی زیبا که زخمی گشته بچّه لَک لَکی ! هاچ زنبور عَسل ، نِل در فراق مادرش ! یادٍ دوران اوشین و نقطه های برفکی ! هشت سال از دورهٔ شیرین امّا تلخِ ما پر ز آژیرِ خطر با حمله های موشکی ! تا کجاها می برد این خاطره امشب مرا کاش می رفتم به آن دورانِ خوبم ، دزدکی ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌸✨💕✨🌼 💕✨عصر سه‌شنبه تـون قـشنگ 🌸✨ذهنتون آروم 🌼✨شادی هاتون بی پایان 💕✨دلتون پراز امید 🌸✨قلبتون مهربون 🌼✨زندگیتون عاشقانه 💕✨وهزارآرزوی زیبا 🌸✨نصیب لحظه هاتون 🌼✨امروزتون عالی 💕✨سه‌شنبه‌ تون دل انگیز #عصرتون_بخیر

حتی اگه هیچ وقت نتونی دنیا رو تغییر بدی نذار دنیا از تو یه آدم دیگه بسازه . بهونه واسه بد شدن زیاده، اما تو همون "منِ" همیشگی بمون؛ "منِ" مهربون ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

فرق خواهر با برادر؛ خواهر باعث آرامش روح است و برادر مایه آسایش جان خواهر همدم و هم صحبت است و برادر همراه و پشتیبان خواهر مثل مادر میمونه و برادر مثل پدر خواهر و برادر بعد از پدر و مادر بهترین امید برای ادامه زندگی هستند❤️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگه احتیاج داری بخوابی، بخواب. اگه لازم می‌دونی از آدما برای مدتی دور باشی، دور باش. اگه از موضوعی ناراحت می‌شی، درباره‌ش منطقی حرف بزن. اگه جایی که هستی رو دوست نداری، تلاش کن تا بتونی از اونجا بری. اگه آدم سمی‌ای تو زندگیت داری، حذفش کن. اگه چیزی رو دوست داری، بخر و حال خودتو خوب کن. اگه خسته‌ای، استراحت کن ولی جا نزن. باید خلاصه‌ش کنم، تو باید حالت خوب باشه ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

شنیدی میگن؛ با هرکسی باید مثل خودش رفتار کرد؟! اومدم مثل خودشون بشم که دیدم یهو یه چیزی محکم منو پس زد ! فهمیدم من مال این حرفا نیستم میدونی چیه رفیق ... حرف‌ها رفتار بعضی آدما اونقدر زشت و زننده است که آدم شرم میکنه مثل خودشون باهاشون رفتار کنه من میگم خودت باش اما دیگه اون رو نداشته باشی بهتره ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👌پنج قانون طلایی زندگی ... هیچ وقت واسه محبت گدایی نکن ! نه به انتظارکسی نه انتظار از کسی ! مغرور باش .. منت کشی ممنوع ... بودی خوش نبودی خوش تر ! فقط و فقط خودت باش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هوای یکدیگر را داشته باشید دل نشکنید قضاوت نکنید ... هنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنید به غم کسی نخندید به راحتی از یکدیگر گذر نکنید به سادگی آب خوردن به دیگری تهمت ناروا نبندید ... و حریم آبروی دیگری را بدون اجازه وارد نشوید ! آدم ها ... دنیا دو روز است هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تو همانی که دلم لک زده لبخندش را او که هرگز نتوان یافت همانندش را منم آن شاعر دلخون که فقط خرج تو کرد غزل و عاطفه و روح هنرمندش را از رقیبان کمین کرده عقب می ماند هر که تبلیغ کند خوبی دلبندش را مثل آن خواب بعید است ببیند دیگر هر که تعریف کند خواب خوشایندش را مادرم بعد تو هی حال مرا می پرسد مادرم تاب ندارد غم فرزندش را عشق با اینکه مرا تجزیه کرده است به تو به تو اصرار نکرده است فرایندش را قلب من موقع اهدا به تو ایراد نداشت مشکل از توست اگر پس زده پیوندش را حفظ کن این غزلم را که به زودی شاید بفرستند رفیقان به تو این بندش را منم آن شیخ سیه روز که در آخر عمر لای موهای تو گم کرد خداوندش را 🎙"سامان‌‌کجوری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خودم رو میبخشم به خاطر همه زمان هایی که به خودم سخت گرفتم. خودم رو میبخشم به خاطر همه موقعیت هایی که ارزش خودم رو از یاد بـردم، خودم رو میبخشم برای اشتباهاتی که چندین بار تکرار کردم و به خودم ضربه زدم، و خودم رو میبخشم به خاطر روزایی که حتی خودم هم پشت و همراه و رفیق خودم نبودم، خودم رو میبخشم بابت اینکه اجازه دادم دیگران بهم آسیب بزنن خودم رو‌میبخشم و ازخودم معذرت میخوام از این به بعد به خودم یاد آوری میکنم که چقدر لايق و ارزشمند هستم و از این به بعد راه و مسیری رو در پیش میگیرم که بیشتر باعث آرامش و سربلندی و افتخار خودم باشم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱