برنامه 6 ماهه برای تبدیل شدن به بهترین خودت:
🤍ماه اول برنامه ریزی هدفات:
- یه برنامه شش ماهه بریز
- هدفات کامل مشخص کن
- آیندت رو تصور کن
🤍ماه دوم برنامه ریزی هدفات:
- برای شروع با زندگی ساده کنار بیا
- عادت های مثبت جدید ایجاد کن
- روی از بین بردن عادت های بدت تمرکز کن
🤍ماه سوم برنامه ریزی هدفات:
- رژیم غذاییت رو اصلاح کن
- سعی کن بیشتر کار کنی
- روی رسیدن به اهدافت تمرکز کن
🤍ماه چهارم برنامه ریزی هدفات:
- پیشرفتت رو آخرماه آنالیز کن
- بیشتر ورزش کن
- به فکر سرمایه گذاری درآمدت باش
🤍ماه پنجم برنامه ریزی هدفات:
- بیشتر مسئولیت پذیر باش
- بیشتر کتاب بخون
- اخلاقیات بدت رو از بین ببر
🤍ماه ششم برنامه ریزی هدفات:
- یک برنامه شش ماهه دیگ بریز
- مسیر پیشرفت رو بررسی کن
- برنامه شش ماهت رو تموم کن
#برنامه
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔 @anoosheh_azizi
╚══════🍃🌺🍃═╝
برنامه 6 ماهه برای تبدیل شدن به بهترین خودت:
🤍ماه اول برنامه ریزی هدفات:
- یه برنامه شش ماهه بریز
- هدفات کامل مشخص کن
- آیندت رو تصور کن
🤍ماه دوم برنامه ریزی هدفات:
- برای شروع با زندگی ساده کنار بیا
- عادت های مثبت جدید ایجاد کن
- روی از بین بردن عادت های بدت تمرکز کن
🤍ماه سوم برنامه ریزی هدفات:
- رژیم غذاییت رو اصلاح کن
- سعی کن بیشتر کار کنی
- روی رسیدن به اهدافت تمرکز کن
🤍ماه چهارم برنامه ریزی هدفات:
- پیشرفتت رو آخرماه آنالیز کن
- بیشتر ورزش کن
- به فکر سرمایه گذاری درآمدت باش
🤍ماه پنجم برنامه ریزی هدفات:
- بیشتر مسئولیت پذیر باش
- بیشتر کتاب بخون
- اخلاقیات بدت رو از بین ببر
🤍ماه ششم برنامه ریزی هدفات:
- یک برنامه شش ماهه دیگ بریز
- مسیر پیشرفت رو بررسی کن
- برنامه شش ماهت رو تموم کن
#برنامه
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔 @anoosheh_azizi
╚══════🍃🌺🍃═╝
۸ قدم برای نوشتن برنامه روزانه :
1- نه گفتن رو یاد بگیر.
2- اندکی به خودت سخت بگیر.
3- در پایان روز به خودت پاداش بده.
4- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کن.
5- چشم اندازی از روز خودتو تصور کن.
6- ساعت خواب و بیداریتو مشخص کن.
7- ساعت مشخصی به استفاده اینترنت اختصاص بده.
8- سرگرمی رو در لیست برنامت بزار.
#برنامه
#روزانه
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔 @anoosheh_azizi
╚══════🍃🌺🍃═╝
هرچند وقت یکبار یه کاغذ بردار، چیزایی که باید از زندگیت حذف کنی رو توش بنویس مثل آدمایی که باید حذف کنی ، اخلاقا و عادتای بد ، احساساتِ منفی و…❤️
چیزایی که باید به زندگیت اضافه کنی رو هم بنویس ، آدمای جدید و خوب ، عادتهای خوب ، احساسات مثبت ، اخلاقای بهتر...❤️
🤗میتونی چندتا فعالیت روزانه و ساده رو هم اضافه کنی ، مثلا روزی ۸ تا لیوان آب بخوری ، روزی نیم ساعت ورزش یا پیاده‌روی کنی ، یه زبان جدید یا مهارت جدید مثل ساز ، نقاشی ، ورزش ، آشپزی ، خیاطی ، خوندن و… یاد بگیر، آهنگای جدید گوش کن ، کتاب بخون ، فیلم های جدید ببین ، کارایی که باعث آرامشت میشه رو انجام بده ، برای خودت وقت بذار با خودت مهربون تر باش و خودت رو بپذیر....❤️
#برنامه
╔═🍃🌺🍃══════╗
🆔 @anoosheh_azizi
╚══════🍃🌺🍃═╝