🔺 مهارت مهم دیگر در کنار مهارت مدیریت زمان توانایی مدیریت درآمد و هزینه می باشد. ⁉️ اما مدیریت درآمد و هزینه چی هست و چه کارکرد و نقش هایی در زندگی انسان دارد؟ 🔸 @asmotahharetoos

🔹 مدیریت درآمد به داشتن یک برنامه منظم برای کنترل ورودی و خروجی ما در همه سطوح زندگی گفته می شود. 👈 داشتن چنین برنامه‌ای به ما کمک می‌کند تا نسبت معقولی بین درآمد و هزینه‌هایمان برقرار کنیم. 🔸 @asmotahharetoos

⁉️ اما چگونه می توانیم هزینه و درآمدمان را مدیریت کنیم ؟! 💯 مدیریت موثر زمانی موثر است که با نگاهی واقع بینانه با آن روبرو شویم؛برنامه ای واقع بینانه است که میزان درآمد و هزینه ها را در یک برنامه ماهانه سالانه یا هر برنامه دیگر که متناسب با ما هست روی کاغذ اجرا کنیم‌. 🔸 @asmotahharetoos

❗️مهارت هایی که در مدرسه و دانشگاه یاد گرفتیم برای انسان کافیست؟ 🔸 @asmotahharetoos

💢 از مهمترین اصول در ارتباط با انسان ها توانایی #ارتباط_موثر است؛زیرا انسان موجودی اجتماعی است و برای موفـقـیـت در ارتـبـاط با دیگران این مهارت را باید بلد باشد. 👈 برای برقراری #ارتباط_موثر با دیگران نیازمند یادگیری اصول و تکنیک‌های خاصی هستیم تا بتوانیم دیدگاه‌هایمان را به بهترین شیوه به مخاطبمان منتقل کنیم 💯 #ارتباط_موثر یعنی ارائه‌ی دیدگا‌ه‌ها توسط فرد فرستنده‌ی پیام، به نحوی که گیرنده‌ی پیام آن را به بهترین نحو درک کند. 🔸 @asmotahharetoos

💠 اصول و پایه های اساسی مهارت #ارتباط_موثر : 1⃣ حقیقی و واقعی بودن پیام (عدم برداشت متفاوت) 2⃣ منسجم بودن پیام (پراکنده نبودن پیام) 3⃣ بیان شفاف پیام 4⃣ تعهد داشتن 5⃣ همخوانی و هماهنگ بودن 6⃣ تمام و کمال بودن 7⃣ رعایت آداب و احترام 🔸 @asmotahharetoos

⚠️ چـالـش هـا و مـوانـع بـرقـراری #ارتـبـاط_مـوثـر 🔸 @ANSMTO

چه طور بیشتر استراحت کنم در عین حال کارام رو هم انجام بدم⁉️ بیاین باهم یک ترفند ساده رو یاد بگیریم: تکنیک بیست هشتاد به ما میگه کاراتو تقسیم بندی کن بیست درصدِ کارات، ۸۰٪ اهمیت داره و هشتاد درصد کارات فقط ۲۰٪ اهمیت داره!☹️ اون بیست درصد پر فایده ی خودتو پیدا کن😉 @ANSMTO

چرا حقوقم به آخر ماه نمی‌رسه⁉️ برای خودت بودجه‌بندی انجام بده. 😎 مثل دولت که درآمد و هزینه‌ها رو یک سال جلوتر بودجه بندی می‌کنه، تو هم می‌تونی با بودجه بندی حقوقت یک قدم خوب برای اقتصادت برداری. 😏 #مدیریت_مالی #بودحه_بندی @ANSMTO

اگر نمی‌تونی از برنامه‌ای که ریختی تبعیت کنی شاید دلیلش این باشه که: شرط اصلی برنامه‌ریزی رو رعایت نکردی که همون نوشتن برنامه روی کاغذ هستش. 🧐 برخی به خاطر ذهنی بودن برنامه‌ریزی نمی‌تونند به اون پایبند باشند. 🗒 #برنامه_ریزی #برنامه_موفق @ANSMTO

برای داشتن ارتباط موثر با دیگران، به شخص مقابل احساس ارزشمند بودن بده. چجوری؟ 🤔 یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها اینه که شنونده خوبی باشی. اینطوری فرد مقابل می‌تونه بفهمه که آدمی رو پیدا کرده که به حرف‌ها و ایده‌های اون توجه می‌کنه. #ارتباط_موثر #ارتباط_موفق #شنونده_خوب @ANSMTO

هیجان چیست ⁉️ هیجان وضعیتی روحی یا بدنی هستش که با خاطر تحریک‌های عوامل داخلی یا بیرونی به وجود اومده. هیجانات دو دسته هستند: ۱. مثبت (مثل خوشحالی 😃 امید 😇 شگفتی 😯 و ...) ۲. منفی (مثل خشم 😡 ترس 😱 ناراحتی 😔 و...) مدیریت این احساسات تاثیر فوق‌العاده‌ای روی زندگی و رشد می‌ذاره. #هیجان #مدیریت_هیجان @ANSMTO