ویار حاملگی 🌺 بیشتر مردم با ویار و حالت تهوع حاملگی آشنا هستند. ویار، خوشایند نیست و می تواند در بارداری بوجود آید.داروهای ضد تهوع معمولاً برای تسکین آن استفاده می شود. متأسفانه، چنین داروهایی می توانند عوارض جانبی منفی از جمله خواب آلودگی داشته باشند. 🌺 تهوع و استفراغ بارداری ، كه به آن(NVP) بیماری صبحگاهی گفته می شود، در بیش از 50٪ از زنان باردار احتمالاً رخ می دهد. اگر چه به آن بیماری صبحگاهی گفته می شود اما زنان باردار ممکن است آن را در هر ساعت از شبانه روز تجربه کنند. 🌺 برای اکثر زنان، علائم معمولی در حدود هفته چهارم نشان داده شده و تا هفته شانزدهم برطرف می شود. در موارد نادر، ممکن است شدید شود و به وضعیتی معروف به hyperemesis gravidarum تبدیل شود. 🌺 مراجعه به پزشک در زنان باردار مبتلا به ویار حاملگی، در صورت بروز علائم زیر ضروری است : 🔸️تپش قلب 🔸️ادرار کم و یا تیره 🔸️درد شکمی یا لگنی 🔸️کاهش وزن ناگهانی 🔸️حالت تهوع و استفراغ شدید 🔸️سرگیجه در هنگام ایستادن 🔸️نمی توانید بیش از ۱۲ ساعت مواد غذایی یا مایعات نگه دارید. 🌺 مصرف برخی از داروهای خانگی می توانند به عنوان راهکارهایی برای کنترل حالت تهوع و استفراغ در بارداری موثر باشند. با این وجود همیشه بهتر است که قبل از امتحان کردن هر یک از این داروهای گیاهی یا داروهای جایگزین با پزشک خود مشورت کنید. #بارداری #سلامت_بارداری ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

بامادر شدن سلامتی افزایش پیدامیکند. 🍃فشار بعد از زایمان روی شریان های مادر کاسته می شود و قلب او بهتر از همیشه کار می کند و شیردهی نیز خطر ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش می دهد. 🍃تغییرات هورمونی که بعد از حاملگی اتفاق می افتد، باعث تغییراتی در مغز می شود و این تغییرات احساسات زنانه را فعال می کند و توانایی مادر را برای مراقبت از نوزاد افزایش می دهد و در واقع درک یک مادر از انسان های دیگر بالاتر است 🍃جالب است که مطالعات نشان می دهد که خانم ها بعد از مادر شدن، احتمال کمتری برای ابتلا به سرطان تخمدان را دارند و بهترین راه برای جلوگیری از سرطان سینه، شیر دادن به نوزاد است که مادران با این کار، خطر سرطان سینه را از خود دور می کنند . #بارداری #فواید‌_شیردهی ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

✳️خوردن سیب در دوران بارداری بر سلامتی و زیبایی کودک بسیار موثر است👇 🔸پس اگر خواهان فرزندی زیبا و سالم هستید مصرف سیب در طول دوران بارداری را فراموش نکنید #بارداری #سلامت ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

علائم فشار خون بالا در دوران بارداری ♻️فشار خون بالا در زنان باردار ( پره‌ اکلامپسی ) می تواند فاقد علامت بوده و در هر زمانی پس از هفته 20 حاملگی ایجاد شود ولی در مراحل نهایی حامگی بیشتر دیده می شود. ♻️ فشارخون برای دو مرتبه با فاصله 6 ساعت بایستی بیش از 90/140 باشد. پره‌اکلامپسی باعث افزایش فشار خون و پروتئین ادرار می‌گردد. 🔰 برخی از این علائم عبارت است از: 🔸 تورم دست و صورت سردرد 🔸 اختلالات بینایی 🔸 درد و سوزش سردل 🔸 سرگیجه 🔸 تهوع و استفراغ #بارداری #سلامت_بارداری ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

✳️ عقیمی در مردان و زنان در ارتباط با كمبود ویتامینE است، چون با كمبود این ویتامین بافت های تولید مثلی تخریب می شوند. #بارداری #سلامت ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

درمان های خانگی برای ویار حاملگی ⛱آرام سازی یا ریلاکسیشن آرام سازی یا ریلاکسیشن ممکن است به تسکین حالت تهوع کمک کند. یکی از تکنیک هایی که مردم برای دستیابی به این اثر استفاده کرده اند به عنوان آرامش پیشرونده عضله شناخته می شود. زنان باردار می توانند برای رسیدن به آرامش جسمی و روحی، عضلات خود را به صورت مداوم تنش داده و شل کنند. یک بررسی اخیر نشان داد که این روش یک روش مؤثر برای کاهش شدت حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی هم می باشد. 🛏ماساژ درمانی ماساژ درمانی با روغن بابونه ممکن است به عنوان یک راهکار به استفراغ و تهوع در بارداری کمک کند. از چای بابونه نیز برای تسکین بیماری صبحگاهی استفاده می شود. اما کارآیی آن از نظر علمی مشخص نیست. 🎎طب سوزنی روش های درمانی جایگزین مانند طب سوزنی می تواند به عنوان یک راهکار برای استفراغ و تهوع در بارداری موثر باشد. اعمال فشار بر روی یک نقطه خاص ممکن است به کاهش حالت تهوع کمک کند. مطالعات گزارش کرده اند که تحریک نقطه ممکن است شدت و دفعات استفراغ را در دوران بارداری کاهش دهد. این نقطه در حدود سه عرض انگشت در زیر مچ دست در قسمت جلوی داخلی بین رگ ها قرار دارد. #بارداری ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

✳️خانمهای باردار حتما مویز بخورید👇 🔸مویز از سقط_جنین جلوگیری میکند 🔸در وزن گیری جنین موثر است،چرا که ارزش غذایی بسیاربالایی داردوطبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است #بارداری ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

درمان های خانگی برای ویار حاملگی 🍎سیب برخی معتقدند که فیبر موجود در سیب در کاهش بیماری صبحگاهی تاثیر زیادی دارد. 🥝کیوی کیوی به عنوان یکی از راه های درمانی برای کنترل تهوع و استفراغ در بارداری می تواند حالت تهوع را کاهش دهد. می توانید اسموتی تهیه کنید که با مخلوط کیوی، موز و زغال اخته با عسل درست شده باشد. 🥦کلم بروکلی مقدار اسید فولیک در بروکلی ممکن است به کاهش حالت تهوع کمک کند. سوپ بروکلی تهیه شده با زنجبیل، نعناع و یک فلفل قرمز می تواند تاثیر زیادی در پیشگیری از حالت تهوع در بارداری داشته باشد. 🧅 پیاز پیاز حاوی گوگرد است و آب آن می تواند معده را تسکین دهد، در نتیجه حالت تهوع را کاهش می دهد. آب پیاز تازه را تهیه کرده و آن را با آب زنجبیل یا آب هویج مخلوط کرده و آن را با تکه های سیب کوچک مصرف کنید. #بارداری #سلامت_بارداری ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛

مزایای جسمی بارداری 🔸🔹 بارداری و زایمان و شیردهی برای مادر مزایایی به ارمغان می‌آورد. بارداری به پیشگیری برخی از سرطان‌های شایع زنان: مثل سرطان سینه، سرطان دهانه رحم، سرطان تخمدان کمک می‌کند. ریسک این سرطان‌ها در اثر بارداری کاهش پیدا می‌کنند. 🔹🔸کاهش خطر بیماری آندومتریوز و دردهای دوران قاعدگی در اثر بارداری یکی دیگر از مزایای حاملگی است. تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک که یکی از عوامل ایجاد خطر سرطان رحم است با بارداری از پیشرفت باز می‌ماند. 🔸🔹یکی دیگر از بیماری‌هایی که می‌توانید با بارداری شانس ابتلا به آن را کاهش دهید ام اس است. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که بارداری سبب ضعیف شدن بیماری ام اس شده و حتی شانس ابتلا به آن را کاهش می‌دهد. حتی نوع فلج کننده ام اس (بدخیم) در اثر بارداری تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد. 🔹🔸در اثر بارداری به خصوص در اواخر دهه سوم زندگی، زنان عمر طولانی‌تری خواهند داشت. این یکی دیگر از مزایای بارداری می‌باشد. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که: کودکان این زنان، وضعیت بهداشت و سلامت بهتری داشته و مادر نیز طول عمر بیشتری دارد. 🔸🔹در اثر بارداری ترشح هورمون‌های استروژنی افزایش می‌یابد.بنابراین شانس بروزبیماری‌های پوکی استخوان، آرتروز، بیماری‌های دستگاه عصبی و عضلات و استخوان‌ها کمتر می‌شوند. #بارداری #سلامت_بارداری ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

توصیه های تغذیه ای دوران بارداری : 🔸بهتر است از خالی بودن و پرشدن و سنگین شدن معده اجتناب شود. 🔸حجم غذا کاهش و تعداد وعده های غذایی افزایش یابد ( حداقل 5-6 وعده درروز ) 🔸قبل از برخاستن از رختخواب ، بيسكويت يا نان خشك مصرف كرده و پس از 15 دقيقه از رختخواب برخاسته و صبحانه سبک و زود هضم صرف شود. 🔸استفاده از كربوهيدراتهاى زود هضم و مصرف پروتئين مفيد است. 5- از خوردن غذاهاى پر ادويه، سرخ شده، نفاخ، حجيم و دير هضم اجتناب شود. 🔸از مصرف همزمان غذا و مايعات خوددارى شود . #بارداری ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

✳️مصرف «به» برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود👇👇👇 🔸کودک زیبا و خوش خلق شود 🔸به تقویت رحم زن کمک کرده 🔸مانع سقط جنین میشود. #بارداری #سلامت ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

روند تکامل انواع حرکات جنین 🔸حرکت جنین در شکم مادر از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت است. برخی از نوزادان دائماً محدودیت‌های فضای دنج خود را آزمایش می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر تا زمان شروع زندگی خود در بیرون از رحم آرام می‌نشینند. 🔸از طرفی، همه حرکات جنین در رحم شبیه به هم نیستند. در ابتدا مادر ممکن است حرکاتی شبیه به بال بال زدن را احساس کند که بعداً به لگدهای قوی‌تری تبدیل می‌شود. سپس متوجه می‌شود که کودک در حال چرخیدن، غلت زدن یا تکان خوردن است. 🔸جالب است بدانید که نشانه‌هایی از سکسکه جنین نیز وجود دارد. معمولا ذکر می‌شود که علت حرکت جنین مثل نبض، ممکن است سکسکه باشد. #بارداری ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛