آسپارتام یه شیرین کننده مصنوعی هست که به جای شکر ازش استفاده میکنن.( شکر سفید هم خودش کلی مضرات و مواد شیمیایی داره)
محصولاتی که برچسب رژیمی یا بدون قند دارن درِشون از آسپارتام استفاده میشه
که آسپارتام سطح اضطراب رو خیلی بالا میبره.