🔴ایستاده ایم تا آخر برای وطن تا پای جان 🔹پویش ملی «جانفدا» در پنج روز میزبان بیش از هفت میلیون نفر شد؛ مردمی که آمادگی خود را برای دفاع مسلحانه از ایران در برابر تهدیدات دشمن ثبت کردند. 🔹این یک پیغام مهم از ملت ایران برای اسرائیل و آمریکاست که ایران جان‌فدا دارد و آنها جرئت نکنند به خاک ایران وارد شوند؛ پس شما هم در این کارزار شریک شوید 🔴اگر شما هم می‌خواهید به جمع «جانفدا برای ایران» بپیوندید: 🔻ارسال عدد ۱ به ۳۰۰۰۱۱۵۵ 🔻یا از طریق آدرس زیر برای ثبت نام اقدام کنند👇👇 ✅ janfadaa.ir ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما را دنبال کنید @ap_lorestan

🔺 شبکه شاد آماده برگزاری کلاس‌ها/ وزارت آموزش و پرورش زمان بندی کلاس‌ها را اعلام کرد 🔹از ساعت هفت تا ۱۰ صبح، دانش آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم. 🔹از ساعت ۱۰ تا ۱۳، دانش آموزان پایه‌های هفتم، هشتم و نهم. 🔹از ساعت ۱۳ تا ۱۵، دانش آموزان پایه‌های چهارم، پنجم و ششم. 🔹از ساعت ۱۵ تا ۱۷ هم دانش آموزان کلاس‌های اول تا سوم. ⚡ از همه اینها، مهمتر: 👈 از فردا ۱۵ فروردین، کلاسهای #مدرسه_تلویزیونی_ایران هم از طریق شبکه آموزش سیما ادامه خواهد داشت. ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما رو دنبال کنید @ap_lorestan

➗ تقسیم عادلانه کارهای خانه 👨🏻‌🏫 تقسیم عادلانه کارهای خانه، یکی از مهم‌ترین عواملی است که به ایجاد تعادل و هماهنگی در زندگی خانوادگی کمک می‌کند. متاسفانه در بسیاری از خانواده‌ها، این موضوع به دلایل مختلفی نادیده گرفته می‌شود و می‌تواند تأثیرات منفی بر روابط و شخصیت اعضای خانواده، به‌ویژه کودکان، داشته باشد. 🚀 راه‌حل‌های عملی برای تقسیم عادلانه کارهای خانه: 1️⃣ برنامه‌ریزی مشترک: تمام اعضای خانواده را دور هم جمع کنید و لیستی از کارهای خانه تهیه کنید. سپس به‌صورت مشترک و با توجه به سن و توانایی هر فرد، کارها را بین اعضای خانواده تقسیم کنید. 2️⃣ آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان: کودکان را از سنین پایین در کارهای ساده خانه مثل جمع‌کردن صندلی‌ها، آوردن وسایل یا مرتب کردن میز شام مشارکت دهید. این کار به آنها کمک می‌کند تا احساس مسئولیت کنند. 3️⃣ تشویق و قدردانی: هر زمان که یکی از اعضای خانواده به‌خوبی وظیفه‌اش را انجام دهد، از او تشکر کنید. قدردانی، انگیزه لازم برای ادامه کار را افزایش می‌دهد. 4️⃣ الگوبرداری از والدین: والدین باید با انجام کارهای خانه به‌صورت مشترک، الگویی برای کودکان باشند. این کار به کاهش تبعیض جنسیتی و ایجاد احساس برابری کمک می‌کند. ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما رو دنبال کنید @ap_lorestan

⁉️به کدامین گناه؟ 🔹زهرا انصاری فر دانش آموز دبستان شجره طیبه میناب بود که آمریکا و اسرائیل خنده هایش را تا ابد خاموش کردند. #منتقمت_هستیم #شهدای_دانش‌آموز #بیتاب_میناب 🔺هر روز با شهدای بی‌گناه دانش آموز ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما را دنبال کنید @ap_lorestan

🟡 راهکارهای مطالعه در شرایط جنگ 1. برنامه‌ریزی منعطف داشته باش: شرایط غیرقابل پیش‌بینی‌اند، پس برنامهٔ درسی‌ات را طوری طراحی کن که بتوانی آن را با شرایط وفق دهی. حتی مطالعهٔ کوتاه‌مدت اما منظم بهتر از هیچی‌ست! 2. ایجاد فضای امن ذهنی و فیزیکی: سعی کن یک گوشه آرام برای خودت ایجاد کنی. استفاده از هدفون برای کاهش صدای محیط میتونه کمک‌کننده باشه. 3.تقسیم مطالب به بخش‌های کوچک: در شرایط پراسترس، تمرکز برای مدت طولانی سخت‌ است. مطالب را به بخش‌های ۲۰-۳۰ دقیقه‌ای تقسیم کن و بین آن‌ها استراحت کوتاهی داشته باش. 4.استفاده از روش‌های یادگیری جایگزین: اگر دسترسی به کتاب یا اینترنت محدود شده، از فایل‌های صوتی، خلاصه‌نویسی یا حتی آموزش به دیگران استفاده کن. گاهی توضیح دادن مطالب به دیگری به تثبیت یادگیری کمک می‌کنه. 5. مراقبت از سلامت روان: استرس و ترس طبیعی‌اند، اما نباید اجازه بدی مانع پیشرفتت بشن. تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن کوتاه یا حتی نوشتن احساسات می‌تونه آرامش‌بخش باشه. 6. ارتباط با دیگران: اگر امکانش رو داری، با دوستاتون یا در تماس باش. تشکیل گروه‌های مطالعاتی کوچک (حتی مجازی) انگیزه و پشتیبانی ایجاد می‌کنه. 7. تعیین اولویت‌ها: ممکنه نتونی همهٔ دروس را با هم پیش ببری. دروس مهم‌تر را در اولویت قرار بده. 💡 نکتهٔ نهایی: به خودت سخت نگیر! شرایط جنگ فوق‌العاده دشواره، و هر میزان مطالعه‌ای که انجام بدی، ارزشمند هست. اگر احساس خستگی یا ناامیدی کردی، به خودت استراحت بده و بعد دوباره شروع کن. ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما رو دنبال کنید @ap_lorestan

#هم_اکنون 🟡 شب سوم استودیو مدرسه وطن با آیتم های متنوع دانش آموزی🧕👨‍🏫 ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما رو دنبال کنید @ap_lorestan

❓سوال شب سوم استودیو مدرسه وطن پیام شما دانش آموزان و فرهنگیان بعنوان آینده سازان این مرز و بوم به ترامپ چیست؟ ✅پاسخ های خودتون رو در پیام رسان شاد به شماره ۰۹۹۰۱۵۳۳۲۱۹ ارسال کنید. ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما رو دنبال کنید @ap_lorestan

⁉️به کدامین گناه؟ 🔹زهرا بهرامی دانش آموز دبستان شجره طیبه میناب بود که آمریکا و اسرائیل خنده هایش را تا ابد خاموش کردند. #منتقمت_هستیم #شهدای_دانش‌آموز #بیتاب_میناب 🔺هر روز با شهدای بی‌گناه دانش آموز ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما را دنبال کنید @ap_lorestan

🔺 شبکه شاد آماده برگزاری کلاس‌ها/ وزارت آموزش و پرورش زمان بندی کلاس‌ها را اعلام کرد 🔹از ساعت هفت تا ۱۰ صبح، دانش آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم. 🔹از ساعت ۱۰ تا ۱۳، دانش آموزان پایه‌های هفتم، هشتم و نهم. 🔹از ساعت ۱۳ تا ۱۵، دانش آموزان پایه‌های چهارم، پنجم و ششم. 🔹از ساعت ۱۵ تا ۱۷ هم دانش آموزان کلاس‌های اول تا سوم. ⚡ از همه اینها، مهمتر: 👈 از فردا ۱۵ فروردین، کلاسهای #مدرسه_تلویزیونی_ایران هم از طریق شبکه آموزش سیما ادامه خواهد داشت. ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما را دنبال کنید @ap_lorestan

🇮🇷 قلب همه ایران برای دختران و پسران میناب می تپد 📌سیدعیسی سهرابی، مدیرکل آموزش و پرورش استان لرستان به پویش فرشته های میناب پیوست | باهم می‌سازیم؛ برای فرزندان عزیز ایران بسم‌الله 📍« هموطنان عزیز می‌توانند از طریق درگاه رسمی « به ساز مدرسه ، بساز مدرسه » با نشانی : { https://besazemadrese.ir/camp/1313 } با پویش « فرشته‌های میناب»، در ساخت دوباره این مدرسه مشارکت کنند. » ‌ ◽ارسال عدد ۲ به ۵۰۰۰۱۲۲۴ ◽شماره گیری #۲۴* 🔹سامانه: besazemadrese.ir ┅٭❅💠❅٭┅┅┄ 🌐 اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی اداره‌کل آموزش‌وپرورش لرستان 📱در شبکه های اجتماعی با لینک زیر ما را دنبال کنید @ap_lorestan