eitaa logo
پیام معلّم
2.1هزار دنبال‌کننده
7.4هزار عکس
1.1هزار ویدیو
78 فایل
🔷 رسانۀ آموزش و پرورش استان سمنان 🔹 این کانال توسط ادارۀ اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی مدیریت می‌شود.
مشاهده در ایتا
دانلود
📢 هر روز بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه ۲۲۲ قرآن کریم، جزء ۱۲، سوره‌ مبارکه هود ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید؛ حتّی روزی نیم‌صفحه، روزی یک‌صفحه بخوانید؛ امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ‌کس نباید پیدا بشود که یک‌روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 🆔 @ap_semnan
✨امام‌رضا(ع): 🍃 هرکس به روی برادر مؤمنش لبخند بزند، خداوند برایش یک ثواب می‌نویسد و کسی‌که خدا برایش ثوابی بنویسد، عذابش نمی‌کند. 📚 گزیده حکمت‌نامه رضوی، ص ۲۵۰ 🆔 @ap_semnan
✅ در راستای ماده ۴۰ آیین‌نامه اجرایی مدارس؛ 🔴 ممنوعیت برگزاری آزمون ورودی، مصاحبه و تعیین شرط معدل برای ثبت نام دانش‌آموزان در مدارس دولتی جزء در موارد خاص... 🆔 @ap_semnan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 راهنمای روش ثبت شماره تلفن روی سامانه ۱۲۱ برای دریافت خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده در شرکت توزیع نیروی برق استان سمنان ⚡️ با صرفه‌جویی در مصرف و ، جریان انرژی تداوم دارد. 🆔 @ap_semnan
جشنواره ملی همیار گاز ویژه دانش‌آموزان دبستان و دبیرستان 🔻قالب ارسال آثار دانش‌آموزان دوره اول ابتدایی: نقاشی 🔻قالب ارسال آثار دانش‌آموزان دوره دوم ابتدایی: نقاشی، داستان‌نویسی، روزنامه‌دیواری 🔻قالب ارسال آثار دانش‌آموزان دوره اول و دوم دبیرستان: نقاشی و کاریکاتور، گرافیک رایانه‌ای، داستان‌نویسی 👈 لینک ارسال آثار 👇👇👇 📮https://sonergy.ir/course/gaz 🔸 مهلت ارسال آثار: ۲۰ آذر ۱۴۰۳ 🆔 @ap_semnan
✅ در رویداد طرح «مدارس همدل» عنوان شد: 🔴 تجلیل از دو مدیر شاهرودی در جمع مدیران مدارس فعال/ افزایش دو برابری دانش‌آموزان تحت پوشش طرح «مدارس همدل» در استان سمنان 🔸 وزیر آموزش و پرورش در رویداد فرهنگی طرح «مدارس همدل» از دو مدیر استان سمنان به‌عنوان مدیران مدارس فعال تجلیل کرد. ✍️ به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی آموزش و پرورش استان سمنان، رویداد فرهنگی طرح «مدارس همدل» با حضور علیرضا کاظمی وزیر آموزش و پرورش و احمد محمودزاده معاون وزیر و رئیس سازمان مدارس و مراکز غیر دولتی کشور، سیدمرتضی بختیاری رئیس کمیته امداد امام‌خمینی(ره) و جمعی از مدیران دو مجموعه، آبان ۱۴۰۳ در سالن همایش فجر کمیته امداد، برگزار و از مهدی دوستی مدیر مدرسه هیئت‌امنایی طلایه‌داران و ابراهیم ابراهیم‌نژادی مدیر مدرسه هیئت‌امنایی استقلال دو نماینده استان از شهرستان شاهرود به‌عنوان مدیران مدارس فعال از سوی وزارت متبوع تجلیل شد. 🔸 الهام سماوی رئیس اداره مدارس و مراکز غیر دولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی آموزش و پرورش سمنان اظهار داشت: طرح مدارس همدل با هدف گسترش و تأمین همه‌جانبه عدالت آموزشی و تربیتی با همکاری کمیته امداد و آموزش و پرورش طراحی و اجرا شد که به‌واسطه آن دانش‌آموزان مستعد تحت حمایت کمیته امداد از خدمات آموزشی در مدارس هیئت‌امنایی و غیر دولتی به‌صورت رایگان بهره‌مند می‌شوند. 🔸 وی در ادامه با بیان این‌که کمک به محرومان دارای اجر معنوی و اخروی است، افزود: جلوگیری از ایجاد فاصله طبقاتی تحصیلی، افزایش دسترسی دانش‌آموزان نیازمند به تحصیلات باکیفیت و اجرای عدالت آموزشی از دیگر اهداف این طرح به‌شمار می‌رود. 🔸 سماوی یادآور شد: ۶۹۰ دانش‌آموز تحت پوشش این طرح در مدارس غیر دولتی و هیئت‌امنایی قرار دارند که نسبت به سال گذشته افزایش دو برابری داشته است. 🔸 وی بیان داشت: وزیر آموزش و پرورش در این همایش، معلمان را بهترین الگوهای انفاق، ایثارگری و مسئولیت‌پذیری اجتماعی برای دانش‌آموزان دانست. 🔸 سماوی در پایان سخنانش تصریح کرد: افزایش تعداد مدارس همدل در سطح استان و فرهنگ‌سازی در زمینه اجرای درست و کامل این طرح در مدارس غیر دولتی و‌ هیئت‌امنایی از برنامه‌های آتی اداره مدارس و مراکز غیر دولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی است که با جدیت پیگیری خواهد شد. 🆔 @ap_semnan
🔴 فعالیت‌ کانون‌های فرهنگی‌تربیتی باید با خلاقیت همراه باشد 🔸 معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان سمنان بر فعالیت همراه با خلاقیت کانون‌های فرهنگی‌تربیتی این‌مجموعه تأکید کرد. ✍️ به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی آموزش و پرورش استان سمنان، دوره توانمندسازی مدیران ۱۹ کانون فرهنگی‌تربیتی استان با حضور علی‌اصغر حسنان معاون پرورشی و فرهنگی اداره‌کل آموزش و پرورش سمنان به‌منظور ارتقا سطح دانش، مهارت و توانایی مدیران در حوزه آموزش و توسعه منابع انسانی برگزار شد. 🔸 معاون پرورشی و فرهنگی استان در ابتدای سخنانش ضمن قدردانی از تلاش مدیران کانون‌ها بر وظیفه آن‌ها در قبال تربیت و فعالیت‌های فرهنگی و تربیتی، تأکید و اظهار کرد: باید دغدغه مدیرانی که وارد فضای کانون‌ها می‌شوند تربیت و فعالیت پرورشی باشد. 🔸 وی افزود: کانون یک مرکز خلاق برای خیلی از فعالیت‌ها و ابتکار عمل‌ها است و عنوان فرهنگی‌تربیتی آن بیان می‌کند که نوع فعالیت‌ها باید با خلاقیت همراه باشد. 🔸 حسنان با اشاره به ظرفیت‌های موجود و جذب دانش‌آموزان به کانون‌ها در شهر‌های استان بر شناسایی مراکز فرهنگی‌هنری، قرآنی، مهارتی و... از سوی مدیران، تأکید و تصریح کرد: طبق اساس‌نامه، کانون‌ها اجازه دارند تمام فعالیت‌ها را در چارچوب ضوابط و قانون با توجه به شرایط و امکانات موجود پیش برند . 🔸 وی با بیان این‌که کانون‌ها مرکز خلاقیت و متعلق به آموزش و پرورش است، گفت: نظارت و کنترل مدیران این‌مجموعه در زمینه نماز، حجاب و عفاف الویت نخست در آموزش و پرورش است و موضوع مهم دیگر اجرای فعالیت پیرامون غزه و فلسطین در قالب روایت فلسطین و برپایی نمایشگاه با محوریت همین موضوع در کانون‌ها است. 🔸 حسنان در پایان از مدیران کانون‌ها خواست تا شورای برنامه‌ریزی را جدی گرفته و مصوبات شورا را مورد توجه قرار دهند. 🔸 گفتنی است، فراگیران در این‌دوره با چگونگی مدیریت کانون‌ها، شیوه‌نامه مالی، ارتقاسطح کیفی و کمّی کانون‌ها و مهارت و توانایی مدیران در حوزه‌های مدیریتی آشنا شدند. 🆔 @ap_semnan
✅ در راستای طرح شهید سلیمانی انجام شد: 📸 افتتاح زمین چمن مصنوعی آموزشگاه شهدای حسین‌آباد بخش کالپوش شهرستان میامی در مساحت ۴۰۰ متر مربع با اعتباری بالغ بر ۳ میلیارد ریال از محل اعتبارات ملی و مساعدت مالی خیرین با حضور محمدرضا حسینی معاون تربیت‌بدنی و سلامت و ابوالفضل باصری رئیس حراست آموزش و پرورش استان سمنان/ آبان ۱۴۰۳ 🆔 @ap_semnan
✅ ویژه سرگروه‌های آموزشی و مدرسان منتخب برگزار شد: 🔴 دوره آموزشی تربيت‌مدرسی دروس تحولی در شهمیرزاد 🔸 دوره آموزشی تربيت‌مدرسی دروس تحولی ویژه سرگروه‌های آموزشی و مدرسان منتخب، آبان ۱۴۰۳ در شهمیرزاد برگزار شد. ✍️ به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی آموزش و پرورش استان سمنان، علی بابایی رئيس اداره تكنولوژی و گروه‌های آموزشی و بررسی محتوا آموزش و پرورش استان از برگزاری دوره آموزشی تربيت‌مدرسی دروس تحولی ویژه سرگروه‌های آموزشی و مدرسان منتخب دروس تفكر و سواد رسانه‌ای، كارگاه كارآفرينی و توليد، مديريت خانواده و سبك زندگی در شهمیرزاد خبر داد و گفت: هدف از این دوره، كيفيت‌بخشی آموزشی، مديريت مطلوب كلاس درس، بررسی كتب و سنجش و طراحی آزمون استاندارد بود. 🔸 وی افزود: مقرر شد سرگروه‌های آموزشی و مدرسان منتخب پس از پایان دوره در نشستی، مطالب را به دبيران این دروس در ادارات شهرستان و مناطق خود انتقال دهند. 🔸 بابایی تأکید کرد: در سال تحصيلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ تنها دبيرانی كه دوره آموزشی فوق را گذرانده‌اند مجوز تدريس در این دروس را خواهند داشت. 🆔 @ap_semnan
45.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 | اهداف و نحوه پاسخگویی به سوالات آزمون‌های هدایت تحصیلی در گفت‌وگو با ناصر حیدری رئیس‌گروه استعدادیابی، بهداشت روان و مشاوره تحصیلی معاونت پرورشی وزارت آموزش و پرورش/ آبان ۱۴۰۳ 👈 اطلاعات بیشتر در 👇👇👇 https://medu.ir/fa/node/237646 🆔 @ap_semnan
پرورشی.pdf
4.81M
✅ شیوه نامه ی ویژه برنامه رویداد 🔻گردآوری و به اشتراک گذاری تجربیات مدارس 🔻در موضوع ظلم ستیزی 🔻با تأکید بر مسئله فلسطین 🆔 @ap_semnan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آغاز المپیاد و پاراالمپیاد ورزشی دختران در شاهرود 🔻رقابت‌های ورزشی دانش آموزان دختر هنرستان تخصصی تربیت بدنی و پارالمپیاد دانش آموزان توانخواه در شاهرود آغاز شد 📽 به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ربابه علی بیگی مدیر مدرسه استثنایی ارمغان شاهرود گفت: در این پارالمپیاد ۶۰ دانش آموز توانخواه در هفت رشته ورزشی با هم رقابت می کنند. 🔸مرضیه رضوانی مدیر هنرستان تخصصی تربیت بدنی شاهرود نیز گفت: در این المپیاد ۷۴ دانش آموز پایه های اول، دوم و سوم این هنرستان در ۱۵ رشته ورزشی با هم رقابت می کنند. 🆔 @ap_semnan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 برپایی نمایشگاه یاری گران زندگی در سمنان 🔻نمایشگاه یاری گران زندگی با هدف آشنایی دانش آموزان با آسیب‌های اجتماعی ناشی از مصرف مواد مخدر در سمنان آغاز به کار کرد. 📽 به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️  معینیان دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان سمنان گفت: این نمایشگاه به مدت یک هفته با همکاری آموزش و پرورش و سازمان‌های مسئول در موضوع پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در کانون یاری گران زندگی واقع در اردوگاه شهید باهنر سمنان برای بازدید گروهی دانش آموزان مدارس و عموم دایر است. 🆔 @ap_semnan
📢 هر روز بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه ۲۲۳ قرآن کریم، جزء ۱۲، سوره‌ مبارکه هود ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید؛ حتّی روزی نیم‌صفحه، روزی یک‌صفحه بخوانید؛ امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ‌کس نباید پیدا بشود که یک‌روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 🆔 @ap_semnan
🔸 امام‌علی علیه‌السلام: 🔸 هرکس که با کتاب‌ها آرامش یابد، راحتی و آسایش از او سلب نمی‌گردد. 📚 غررالحکم ص ۲۳۳ 🆔 @ap_semnan
✅ در راستای ماده ۱۱ آیین‌نامه اجرایی مدارس؛ 🔴 وظایف مدیر مدرسه به هنگام تغییر سمت 🆔 @ap_semnan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 راهنمای روش دریافت خاموشی ۲۴ ساعت آینده روی سامانه ۱۲۱ در شرکت توزیع نیروی برق استان سمنان پس از ثبت شناسه قبض ⚡️ با صرفه‌جویی در مصرف و ، جریان انرژی تداوم دارد. 🆔 @ap_semnan
🔴 نشست شورای هماهنگی مؤسسان مدارس و مراکز غیر دولتی استان سمنان 🔸 نشست شورای هماهنگی مؤسسان مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیر دولتی استان سمنان پیرامون چگونگی تشکیل جلسات فصلی با مؤسسان این مدارس و مراکز برگزار شد. ✍ به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی آموزش و پرورش استان سمنان، نشست شورای هماهنگی مؤسسان مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیر دولتی استان با حضور الهام سماوی رئیس اداره مدارس و مراکز غیر دولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی سمنان، کارشناسان این‌حوزه و اعضای شورای هماهنگی ادارات شهرستان‌ها و مناطق، چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ در محل سالن جلسات اداره‌کل، برگزار و پیرامون چگونگی تشکیل جلسات فصلی با مؤسسان این مدارس و مراکز، گفت‌وگو شد. 🔸 سماوی هدف از این نشست را هم‌فکری، هم‌کاری، ساماندهی، پیگیری و اجرای برنامه‌های آموزشی، پرورشی و خدماتی در چارچوب سیاست‌ها و برنامه‌های وزارت متبوع، قوانین و مقررات موضوعه در راستای اهداف نظام تعلیم و تربیت برشمرد و گفت: ساعات فعالیت تمام‌وقت معلمان و کارکنان آموزشی غیر رسمی مدارس و مراکز غیر دولتی و بهره‌مندی آن‌ها از حقوق، مزایا و بیمه طبق کانون کار از سوی اعضای شورا مورد بحث و بررسی قرار گرفت. 🔸 گفتنی است، اعضای شورای در بخشی از نشست به بیان چالش‌ها و مشکلات موجود در این زمینه پرداختند و مقرر شد در شورای نظارت بر مدارس و مراکز غیر دولتی با حضور نمایندگانی از ادارات کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اقتصاد و دارایی، تأمین اجتماعی و...، پیرامون این موضوع، گفت‌وگو شود. 🆔 @ap_semnan
🔸 در نشست شورای نظارت انجام شد: 🔴 تبیین دستورالعمل حقوق، مزایا و بیمه کارکنان مدارس غیر دولتی با توجه به قانون کار 🔸 نشست اعضای شورای نظارت بر مدارس و مراکز غیر دولتی با موضوع تبیین دستورالعمل حقوق، مزایا و بیمه کارکنان این مدارس با توجه به قانون کار به میزبانی اداره‌کل آموزش و پرورش سمنان برگزار شد. ✍ به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی آموزش و پرورش استان سمنان، نشست شورای نظارت بر مدارس و مراکز غیر دولتی و توسعه مشارکت‌‌های مردمی با حضور سیدجمال وزیری مدیرکل و جمعی از معاونان و رؤسای ادارات آموزش و پرورش استان سمنان، علی نورانی سرپرست اداره‌کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان، نمایندگانی از سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی، نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس، ادارات کل امور اقتصاد و دارایی و تأمین اجتماعی، رؤسای شورای هماهنگی مؤسسان مدارس و مراکز غیر دولتی، چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۳ در محل سالن جلسات اداره‌کل برگزار شد. 🔸 مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان، حمایت دستگاه‌ها از مؤسسان مدارس و مراکز غیر دولتی را در قالب واگذاری زمین، اعطای تسهیلات وام و... ضروری دانست و افزود: آموزش و پرورش استان در زمینه بهره‌برداری دانش‌آموزان این مدارس از استخر، کتابخانه، پژوهش‌سراها، اردوگاه‌های دانش‌آموزی و... حمایت‌های لازم را خواهد داشت. 🔸 نورانی در ابتدای سخنانش با بیان این‌که یکی از چالش‌های محکم امروز، مناقشات در بخش حقوق، مزایا و بیمه کارکنان غیر دولتی است، اظهار داشت: آموزشگاه‌های کوچک، مهدهای کودک و مدارس با تعداد دانش‌آموز پایین، توان پرداخت حقوق و مزایا را ندارند. 🔸 وی افزود: واحدهای صنفی و آموزشگاهی از برآورد هزینه‌ تمام‌شده از ابتدای تأسیس مؤسسه، غافل هستند؛ لذا فردی که تصمیم دارد واحد آموزشگاهی غیر دولتی تأسیس کند نیاز است تمامی جوانب آن به‌ویژه برآورد هزینه‌ها را پیش‌بینی کند و در نظر داشته باشد. 🔸 مهرنوش نبوی معاون تعهدات بیمه‌ای اداره‌کل تأمین اجتماعی استان اظهار داشت: هر کارگاه، مسئولیت کارگران زیرمجموعه خود را دارد و باید در زمینه ارسال لیست حقوق، مزایا و بیمه آن‌ها اقدام کند. 🔸 وی تاکید کرد: اگر کارفرمایان، مدارک و مستنداتی مبنی بر پاره‌وقت کار کردن نیرو ارائه‌ دهند به نسبت روزهای کاری، حق بیمه در نظر گرفته می‌شود. 🔸 نبوی افزود: برای امور جاری هم اگر بیمه‌شده حتی یک‌روز لیست حق بیمه داشته باشد می‌تواند پیگیری کرده و مابقی مبلغ را به‌صورت اختیاری پرداخت کند. 🔸 الهام سماوی رئیس مدارس و مراکز غیر دولتی و توسعه مشارکت‌‌های مردمی آموزش و پرورش استان سمنان ضمن قدردانی از همراهی اعضای شورای نظارت با تشریح سامانه مدارس غیر دولتی پیرامون مراحل بررسی درخواست‌های جدید در درگاه ملی مجوزها، ساعات فعالیت تمام‌وقت معلمان و کارکنان آموزشی غیر رسمی مدارس، تبیین دستورالعمل حقوق، مزایا و بیمه کارکنان این مدارس با توجه به قانون کار و... مطالبی بیان کرد. 🔸 گفتنی است، میزان پایین شهریه مدارس غیر دولتی با توجه به بالابودن اجاره‌بهای فضای آموزشی، بهره‌مندی کارکنان این مدارس از حقوق، مزایا و بیمه قانونی، تأسیس انجمن حقوقی صنفی ویژه مدارس و مراکز غیر دولتی و... از دیگر موضوع‌های بیان‌شده در این نشست بود. 🆔 @ap_semnan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 | من و کتاب در گوشه دنج مدرسه امام محمدتقی(ع) منطقه امیرآباد! 🔸 باید هرچه را خوانده‌ام برای همه تعریف کنم. باید با هم پرواز کنیم، باید با هم بخوانیم... 📚 بیایید کتاب را جایگزین فضای مجازی برای کودک و نوجوان کنیم. 🔸 ۲۴ تا ۳۰ آبان؛ سی‌ودومین دوره هفته کتاب و کتاب‌خوانی با شعار خواندن برای همدلی 🆔 @ap_semnan
🔴 آغاز فرآیند بازدید ناظران از پایگاه‌های تغذیه سالم در استان سمنان 🔸 فرآیند بازدید ناظران از پایگاه‌های تغذیه سالم در استان سمنان آغاز شد. ✍️ به گزارش اداره اطلاع‌رسانی و روابط‌عمومی آموزش و پرورش استان سمنان، محمدرضا حسینی معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش و پرورش سمنان از آغاز فرآیند بازدید ناظران از پایگاه‌های تغذیه سالم در این استان خبر داد و گفت: این بازدیدها با هدف ارتقا سلامت تغذیه‌ای و ترویج فرهنگ تغذیه سالم در بین دانش‌آموزان و فرهنگیان انجام می‌شود. 🔸 وی اظهار داشت: تیم نظارتی متشکل از مسئولان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان و اداره سلامت و تندرستی اداره‌کل آموزش و پرورش استان، نخستین بازدید خود را از پایگاه‌‌های تغذیه سالم در مدارس شهیدثانی، شمس و فاطمه شهرستان گرمسار آغاز کردند. 🔸 حسینی افزود: ناظران استانی طی این بازدید با تأکید بر این‌که مدیران مدارس، مسؤلیت پایگاه تغذیه سالم را برعهده دارند به بررسی مواردی ازجمله نصب پوستر آموزشی معرفی خوراکی‌های مجاز و غیر مجاز، هرم غذایی، نشانگرهای تغذیه‌ای، دارابودن کارت سلامت متصدی فروش یا برگه تمدید آن، تهیه و نصب لیست کالا و مواد خوراکی فروش با قیمت در معرض دید، پوشش البسه مناسب مانند روپوش سفید و دستکش از سوی متصدی پایگاه تغذیه سالم در هنگام فعالیت، قفسه‌بندی و رعایت نظافت عمومی محل پایگاه تغذیه سالم و... پرداختند. 🔸 گفتنی است، این بازدیدها به‌صورت هفتگی با همراهی مراکز بهداشت انجام می‌شود و مدیرانی که در زمینه اجرای صحیح دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم اقدام کنند، تشويق خواهند شد. 🆔 @ap_semnan