👨‍👩‍👧‍👦مخاطب خاص: والدین گرامی ✅ مراقبت روانی از کودکان در شرایط بحرانی ❇️با حمایت آگاهانه و حضور آرام، می توانیم از سلامت روانی فرزندانمان محافظت کنیم. #کودکستان #نکات_مشاوره‌ای #تعلیم_و_تربیت #کودکی ┈┈•••✾•••✾•••┈┈ ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

💠 مصحح های ناحیه یک ساری یاری‌گر شهرستان ها و استان های دیگر کشور که دسترسی به اینترنت ندارند... 🔵 بازدید کوروش یوسفی ساداتی مدیر آموزش و پرورش ناحیه یک ساری از پایگاه تصحیح اوراق امتحانات نهایی در دبیرستان غیردولتی مولوی ⬅️ صبح امروز، یوسفی ساداتی با حضور در این واحد آموزشی از روند تصحیح این ناحیه بازدید به عمل آورد. 🗓 پنجشنبه؛ ۲۹ خرداد ۱۴۰۴ ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

🏴 ساری مهمان دارد.... ▪️در پی حملات ناجوانمردانه اسراییل در تهران، شهید دکتر علی باکویی کتریمی اهل روستای کتریم بخش دودانگه شهرستان ساری به همراه همسر و فرزندانش به درجه شهادت نائل آمدند. ▪️مراسم وداع امشب بعد از نماز مغرب در حسینیه چهاردانگه‌ای ها واقع در بلوار کشاورز ساری ▪️مراسم تشییع فردا ساعت ۹ صبح از میدان شهید قاسمی، روبروی عمارت شهرداری به سمت میدان شهدای ساری 🔸اخبار و رویدادهای استانداری مازندران را در صفحات رسمی ما دنبال کنید: ایتا: https://eitaa.com/ostendarimazandaran_ir روبیکا: https://rubika.ir/ostandari_mazandaran تلگرام: https://t.me/ostandarimazandaran_ir اینستاگرام: https://www.instagram.com/ostandari.mazandaran واتساپ: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2de5d9RZAOS53Azp2k

💢آماده‌باش مازندران برای اسکان اضطراری مسافران ✅ ۱۹۳ مدرسه استان آماده میزبانی از مسافران در شرایط اضطراری هستند 🔹فریدون کلبادی‌نژاد از آمادگی مدارس استان مازندران برای اسکان مسافرین خبر داده و گفت: ۳۳ پایگاه اسکان آموزش و پرورش در سراسر استان دایر شده و تمهیدات لازم برای اسکان مسافران به صورت سامانه‌‌ای در ۱۳۴ مدرسه، شامل ۹۴۸ کلاس درس اندیشیده شده است. 🔹وی افزود: ۴۴۰ نیروی اجرایی نیز در این ستادها و مدارس آمادگی میزبانی از مسافرین محترم را دارند. 🔹مدیرکل آموزش و پرورش مازندران با اشاره به شرایط اضطراری کشور اظهار کرد: ۱۹۳ مدرسه استان در اختیار فرمانداران و بخشداران شهرستانها و مناطق قرار داده شده است تا در صورت لزوم پذیرای مسافران از استانهای درگیر شرایط جنگ باشند. 🔹کلبادی‌نژاد خاطرنشان کرد: مردم مازندران همیشه به مهمان نوازی شهره بوده‌اند و بنده و همکاران خوبم در دستگاه تعلیم و تربیت استان نیز در این شرایط سخت در هماهنگی کامل با استاندار محترم و فرمانداران عزیز بوده و با تمام امکانات موجود در خدمت هموطنان عزیزمان خواهیم بود. مشروح خبر در لینک زیر: https://mazand.medu.gov.ir/fa/node/339208 🔗روابط عمومی آموزش و پرورش مازندران shad.ir/ravabetmazand @mazandmedu https://eitaa.com/ravabetmazand

♦️ایــــران همی قلب و خون مـن اســــت ♦️گـــرفــتـــه زجــان در وجـــود مــن اســت ♦️بـــخــوانـیــم ایــن جـــمـلـه در گــوش بــــاد ♦️چـــو ایــــــران مـــبــــاشــد تــن مـــن مــبــاد روانشناسی آرامش ۱ 🔴 تکنیک فوق العاده آرامش اعصاب در زمان جنگ و حملات تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ یک روش ساده و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب است که بر پایه حواس پنج‌گانه بنا شده است. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا توجه‌تان را از افکار منفی و اضطراب‌آور منحرف کرده و به لحظه حال برگردید.برای بازگشت به لحظه حال و کاهش ترس‌های ذهنی، پنج چیزی که می‌بینید، چهار چیزی که می‌توانید لمس کنید، سه صدایی که می‌شنوید، دو بویی که استشمام می‌کنید و یک چیزی که می‌توانید مزه کنید را نام ببرید. این تمرین ذهن را از چرخه نگرانی دور کرده و به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را حفظ کنید. ⬅️ مرکز مشاوره سرای آرامش ناحیه یک ساری ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

🟢ایــــران همی قلب و خون مـن اســــت 🟢گـــرفــتـــه زجــان در وجـــود مــن اســت 🟢بـــخــوانـیــم ایــن جـــمـلـه در گــوش بــــاد 🟢چـــو ایــــــران مـــبــــاشــد تــن مـــن مــبــاد 🟢 روانشناسی آرامش ۲ ♻️توصیه های سازمان بهداشت جهانی WHO در شرایط بحرانی مانند جنگ برای حفظ سلامت روان ♻️این توصیه ها می توانند به کاهش استرس، اضطراب و سایر مشکلات روانی کمک کنند. برخی از این توصیه ها عبارتند از: آگاهی از احساسات و واکنشها 🟢پذیرش احساسات: ♻️توجه به احساسات و درک آنها یکی از کلیدی ترین جنبه های سلامت روان است. ♻️احساسات منفی مانند ترس، ناامیدی و غم طبیعی هستند. ♻️به خود اجازه دهید که این احساسات را تجربه کنید و بدانید که این واکنشها در شرایط بحرانی عادی است. ♻️به احساسات خود گوش دهید و آنها را نادیده نگیرید. ♻️ابراز احساسات می تواند به شما کمک کند تا بهتر با چالشها کنار بیایید. ♻️احساسات، چه مثبت و چه منفی، پیام هایی درباره وضعیت ذهنی و عاطفی ما ارسال می کنند. ♻️نادیده گرفتن یا سرکوب کردن این احساسات می تواند به مشکلات جدی تر ی منجر شود. ♻️با گوش دادن به احساسات خود، می توانید بهتر خود را بشناسید و بفهمید که چه چیزهایی شما را تحت تأثیرقرار میدهند. ♻️ابراز و پردازش احساسات می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. 🟢نوشتن احساسات: نوشتن روزانه احساسات و افکار می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با آنها کنار بیایید. 🟢روشهای نوشتن احساسات ♻️دفترچه روزانه: یک دفترچه مخصوص برای نوشتن احساسات خود تهیه کنید. هر روز چند دقیقه درباره آنچه در ذهن دارید بنویسید. ♻️نوشتن نامه: می توانید نامه ای به خود یا شخصی که در زندگی تان تأثیرگذار بوده بنویسید، حتی اگر این نامه هرگز ارسال نشود. ♻️مدیتیشن و تمرکز: تمرین های مدیتیشن و تنفس عمیق می تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود بیشتر آشنا شوید. این تمرین ها به شما امکان می دهد تا به آرامش برسید و احساسات خود را بدون قضاوت بررسی کنید. ♻️گفتگو با دیگران: صحبت کردن با دوستان یا خانواده درباره احساساتتان می تواند بسیار مفید باشد. این گفتگوها به شما کمک می کنند تا احساسات خود را بهتر درک و حمایت لازم را دریافت کنید. ⬅️ مرکز مشاوره سرای آرامش ناحیه یک ساری ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

#تسلیت جناب آقای اسماعیل مهدی نژاد مدیر محترم آموزش و پرورش چهاردانگه با نهایت تاسف، ضایعه غم بار درگذشت خواهر گرامیتان را خدمت شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده و از خداوند متعال برای روح پاک آن مرحومه علو درجات و مغفرت الهی و برای بازماندگان محترم صبر جزیل مسئلت داریم. 🔹 روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

📌 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری در کنار پارلمان شهری شهرستان ساری آماده ارائه خدمت به همشهریان عزیز در شرایط اضطراری می باشد... ✅ نشست کوروش یوسفی ساداتی مدیر آموزش و پرورش ناحیه یک ساری با اعضاء شورای اسلامی شهر ساری ⬅️ لازم به ذکر است که جلسه مذکور با محوریت مدیریت بحران در شرایط اضطراری و اسکان اضطراری هموطنان برگزار گردید. 🗓 پنجشنبه؛ ۲۹ خرداد ۱۴۰۴ ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

شماها که پشت پدافند کشورمان نشستید و از خاکمون دفاع میکنید... نمیدونیم کی هستید، ولی... دورتون بگردیم ❤️ 🌹خدا پشت و پناهتون🌹 #امنیت_اتفاقی_نیست #تا_پای_جان_برای_ایران ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

📷 برای امنیت کشورمان، اپلیکیشن های خارجی را از دسترس خارج کنیم ... #برای‌ایران #امنیت_اتفاقی_نیست #تا_پای_جان_برای_ایران ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1

سلام؛ صبح بخیر 🗓 #تقویم_تاریخ ⌛️امروز شنبه ▫️۳۱ خرداد۱۴۰۴ ▫️۲۵ ذی الحجه۱۴۴۶ ▫️۲۱ ژوئن ۲۰۲۵ ‌‌✍| سوره مبارکه بقره، آیه ۱۹۴ هر کس که به شما تجاوز کند، همانند آن بر او انتقام بگیرید ‌و تلافی کنید. 💐 اللّهم عجّل لولیّک الفرج 💐 ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1          ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💢 نقش‌آفرینی افسران سپاه پیشرفت در نبرد با دشمن 📌 مدارس و معلمان یکی از مهمترین عناصر تبیینی کشور در عرصه فرهنگ هستند که با دانش آموزان و خانواده‌ها در ارتباط بوده و می‌توانند ناظر به فرصت‌ها و تهدیدات پیش‌آمده اقدامات موثری را طراحی و اجرا نمایند. 📍در این راستا دبیرخانه رویداد الف‌تا زمینه هم‌فکری معلمان را برای طراحی کنش‌های آموزشی و تربیتی فراهم می‌نماید. بدین لحاظ از معلمان، مدیران، معاونان، هنرآموزان و همه عوامل تربیتی و آموزشی مدارس درخواست می‌شود تا طرح‌ها و ایده‌های خود را ناظر به شرایط کنونی کشور از طریق لینک زیر برای ما ارسال نمایند. 🔷منتخب طرح‌ها و ایده‌ها از طریق کانال‌های رویداد و نشست‌های ایوان با سایر معلمان کشور به‌اشتراک گذاشته خواهد شد. 🔗 لینک ارسال طرح‌ها و ایده‌ها برای هم‌فکری معلمان: https://land.alefta.ir/nazer ✍ روابط عمومی 🇮🇷 آموزش و پرورش ناحیه یک ساری 🌐سایت: https://sari1-mazand.medu.gov.ir 🟢 کانال شاد: https://shad.ir/apsari1 🟠 کانال ایتا: http://B2n.ir/Apsari1