⚜ تاثیر کم‌خوابی بر عملکرد مغز کم‌خوابی می‌تواند به کاهش توانایی تمرکز و حافظه منجر شود. مطالعات نشان داده‌اند که خواب کافی به تثبیت اطلاعات در حافظه کمک می‌کند و باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود. سعی کنید هر شب ۷-۸ ساعت خواب کافی داشته باشید. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ مدارس ۶ شهر خوزستان در نوبت صبح غیرحضوری شد اداره کل حفاظت محیط زیست خوزستان اعلام کرد؛ براساس پیش بینی هواشناسی مبنی بر پایداری هوا و تجمع آلاینده های جوی در روز شنبه مورخ ۲۶ آبانماه ؛ مقاطع تحصیلی شهرستانهای اهواز ؛ حمیدیه ؛ باوی ؛ کارون ؛ شادگان و شوشتر در نوبت صبح به صورت غیر حضوری برگزار می‌شود. در خصوص سایر شهرستانها بنابر وضعیت شاخص در ساعات آینده و حسب نیاز و تشخیص کارگروه شرایط اضطرار موضوع بررسی و نتیجه را متعاقبا اعلام خواهد شد. ایرنا ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ مدارس کاشمر فردا غیرحضوری شد فرماندار کاشمر گفت که در پی زلزله امروز جمعه همه مدارس شهرستان فردا شنبه ۲۶ آبان در نوبت صبح و عصر به منظور رفع نگرانی خانواده‌ها، غیرحضوری و در بستر فضای مجازی برگزار خواهد شد. زلزله ای به بزرگی چهار حوالی کاشمر خراسان رضوی را لرزاند. کانون این زمین لرزه روی گسل «درونه» و در محل زمین لرزه ۴.۳ ریشتر صبح دیروز ۲۴ آبان ماه بوده است. ایرنا ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ #چند_خبر_کوتاه 🔹میزان اضافه‌کاری پرستاران حدود ۲.۲ دهم برابر افزایش خواهد یافت‌. 🔹یارانه دهک اول تا سوم امشب واریز می‌شود. 🔹کاظم محسنی‌نیا به عنوان سرمربی تیم ملی کشتی آزاد عراق انتخاب شد. 🔹رئیس پارلمان و مذاکره‌کنندهٔ ارشد لبنان: طرح پیشنهادی آمریکا برای لبنان قابل‌قبول نیست. 🔹پوتین: هر توافقی درباره اوکراین باید منافع امنیتی مسکو را تامین کند. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ زیبا بودن، یعنی خودت بودن! تو نیازی به پذیرفته شدن توسطِ دیگران، نداری. تو نیازمندِ پذیرشِ خودت هستي! #اوقات_شرعی اراک و #شب_بخیر شنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۳ اذان صبح: ۰۵:۱۸:۴۷ طلوع آفتاب: ۰۶:۴۴:۵۸ اذان ظهر: ۱۱:۵۷:۰۲ غروب آفتاب: ۱۷:۰۶:۴۳ اذان مغرب: ۱۷:۲۵:۴۲ نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۳:۱۵ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ امیدوارم هفته ی خوبی را سپری کرده باشید و هفته خوبی را پیش روی خود داشته باشید. تصاویر امروز بعدازظهر بوستان آزادی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ از حکیمی پرسیدند: چرا هیچ از عیب مردم سخن نمیگویی؟ حکیم گفت: هنوز از محاسبه عیب های خودم فارغ نشدم تا به عیب های دیگران بپردازم..... صبح بخیر و پیام هشتک ها: #استان_مرکزی #اراک #ساوه #زرندیه #تفرش #فراهان #کمیجان #خنداب #شازند #آشتیان #دلیجان #محلات #خمین #اراکی #اراکیها #اراکی_ها #عموصیدی #بازار_اراک #مفاخر #صنعت #گردشگری #حکیم #عیب_دیگران #مردم ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ ساعت ۷ صبح شنبه ۲۶ آبان، کیفیت هوای #اراک ناسالم برای تمامی گروه‌های سنی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ ورود سامانه بارشی از دوشنبه سازمان هواشناسی برای شهرهای صنعتی و پرجمعیت، افزایش غلظت آلایند‌های جوی پیش‌بینی کرده است. از امروز تا دوشنبه در اکثر مناطق کشور جو آرامی برقرار است که این وضعیت باعث افزایش غلظت آلایند‌های جوی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت می‌شود. دوشنبه با ورود سامانه بارشی به کشور در برخی مناطق استان‌های واقع در غرب، مرکز و استان‌های واقع در البرز مرکزی بارندگی و وزش باد روی می‌دهد. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ صبحانه خوش اخلاقتان میکند صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید و نخوردن آن موجب خستگی مغز و کج‌ خلقی میشود. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ کوهنوردی حتی به مدت كوتاه بدون عینک آفتابی در ارتفاعات و در محیطی که برف تازه باریده، می‌تواند منجر به برف کوری ‌شود. انعكاس اشعه ماوراي بنفش می‌تواند قرنیه چشم را بسوزاند! ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ آغاز فروش بلیت قطارهای مسافری آذر از امروز فروش بلیت در کلیه محورها (مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۰ آذر و مسیرهای برگشت تا یکم دی) از ساعت ۹ تا ۱۱ امروز از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز شد. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72