⚜ شتاب در اجرای مسیر دوم جاده اراک - بروجرد اجرای مسیر دوم محور اراک _ بروجرد با اختصاص ۱۵۰ میلیارد تومان اعتبار سرعت می گیرد. خانم شجری ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ این رژیم غذایی فشار خون را کم می کنند 🔹فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود و ۲۰ درصد از مردم نیز از ابتلای خود به این بیماری اطلاع ندارند. 🔹راه‌های زیادی برای کاهش فشار خون بدون مراجعه مستقیم به داروهای تجویزی وجود دارد در برخی از آنها عبارتند از: 🔸مصرف نمک را محدود کنید؛ غذاهای فرآوری شده مانند چیپس و کراکر و همچنین فست فودها معمولاً سرشار از سدیم هستند 🔸پتاسیم بیشتری بخورید؛ پتاسیم اثرات نمک را کاهش می دهد. 🔸منیزیم بیشتری دریافت کنید؛ منیزیم هم سطح نمک و هم سطح پتاسیم را تنظیم می ‌کند 🔸استرس کمتری داشته باشید ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ هم اکنون نمایش خیابانی با موضوع صرفه جویی در مصرف آب در پیاده راه امیرکبیر توسط گروه هنری شادان ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ گزارش با جانباز مسعود منصوری بمناسبت هفته دفاع مقدس ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ هم اکنون نمایش خیابانی با موضوع صرفه جویی در مصرف آب در مقابل پاساژ گلستان توسط گروه هنری شادان و کامران محمدی ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜️ سلام خسته نباشید🌷 ببخشید قطعه ۳۹ تا ۴۵ بهشت زهرا اراک رفت و آمد خیلی مشکله نه اتوبوس هست نه تاکسی ازتون میخوام اطلاع رسانی کنید حداقل چند تا ایستگاه اتوبوس اضافه کنن به پشت بهشت زهرا 🙏 باتشکر #صدای_مردم ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

#حرف_حساب در این عمری که میدانی فقط چندی تو مهمانی به جان و دل ، تو عاشق باش رفیقان را مراقب باش مراقب باش ﺗﻮ به آنی دل موری نرنجانی که در آخر تو میمانی و مشتی خاک که از آنی. ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ بمناسبت هفته دفاع مقدس همایش بزرگ 👆 ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⭕️ اعلام فراخوان ثبت‌نام از کادر درمان داوطلب در حج عمره 🔻 رئیس مرکز‌پزشکی‌حج و ‌زیارت هلال احمر از اعلام فراخوان ثبت نام کادر درمان داوطلب برای اعزام به عربستان در مراسم حج عمره مفرده ۱۴۰۲ خبر داد. مشروح خبر👇 https://rcs.ir/1UHvFnwi #ثبت_نام_کادر_درمان_داوطلب #جمعیت_هلال_احمر #مرکز_پزشکی_حج_و_زیارت ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ به گزارش اداره ارتباطات و امور بین الملل شهرداری، صبح امروز چهارشنبه مورخ ۲۹ شهریور ماه سال جاری، در آستانه آغاز سال تحصیلی جدید ۱۴۰۳-۱۴۰۲ و در جشن شکوفه ها، مانور حمل و نقل دانش آموزی با حضور نوزانی مدیر کل آموزش و پرورش استان مرکزی، فتحی مدیر ناحیه دو آموزش و پرورش ،ساده وند سرپرست سازمان مدیریت حمل و نقل بار و مسافر شهرداری اراک و کارشناسان این سازمان و همچنین تعدادی از مدیران مدارس، در یکی از مدارس شهر اراک برگزار شد. در این مانور آمادگی شرکت های سرویس مدارس جهت حمل و نقل دانش آموزان مورد بررسی قرار گرفت. ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

آغاز هفته دفاع مقدس گرامی باد #دفاع_مقدس ✅ لینک کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ رئیس سازمان هواشناسی: 🔸 با توجه به تقویت پدیده النینو در غرب آسیا ، بارندگی های پاییز امسال زودتر از سال‌های گذشته شروع می‌شود ✅ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72