شبتون بخیر ☘

سلام 👋

امیدوارم روز خوبی داشته باشید دخترا🌿

🫧🌿 تأثیر محیط فیزیکی بر یادگیری (کوتاه و مفید): ۱. نور مناسب → تمرکز بیشتر ☀️ ۲. رنگ‌های آرام → کاهش استرس 🎨 ۳. میز مرتب → ذهن سازمان‌یافته 🗃️ ۴. هوای تازه → جلوگیری از خواب‌آلودگی 🌬️ ۵. سکوت نسبی → عمق یادگیری 🔇 ۶. صندلی راحت → حفظ انرژی بدن 🪑 ۷. گیاهان طبیعی → افزایش نشاط 🌱 محیط خوب = یادگیری بهتر ✅✨

! هنوزم‌میشه‌از‌چیزاۍ‌‌کوچیك‌لذت‌برد🥲🤍 : ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ - گوش دادن بہ صداۍ‌ بارون. . ✨☂ - دوستۍ‌ بـٰا طبیعت. . 🌾🤌🏽 - امید داشتن بہ آینده. . 🌱💆🏻 - تغییر دكور اتاق. . 💛📦 - نوشتن خاطرات خوب. . 🌸✉️ - قدم زدن تو پارك. . 🐾💕 - روشن کردن شمع. . 🧉☁️

شبتون بخیر 🍀

سلام دخترا

شروع فعالیت ☘

صبحانه برای مدرسه چی بخوریم تا ذهنمون خوب کار کنه؟ 🥞🍯 -تخم مرغ آب پز یا سرخ شده فرقی نداره🍳🥚 -پنکیک🧇🥞 -کره مربا🧈🍒 -پنیر و چای☕️🌯 -کروسان🥐

روتین پـیشنهادی برای امروز🐰🥬🫧: خوندن کتاب مورد علاقت🍩🥛. یکم پیاده روی کن🧋🫶🏻. برنامه ریزی کن🍮✨. اهدافت رو بنویس🫧🍧. یک فـیـلـم خوب ببین☕️🍯. غذای مورد علاقت رو درست کن🍥🍚. یکم استراحت کن🍜🍔. به گیاهان آب بده🥪🥞.

یادت باشه وقتی امید رو انتخاب میکنی، همه چیز ممکن میشه ..😌