سلام به همگی! ✨ خیلی خوشحالم که شما اولین همراهان من هستید و با من در این مسیر همراه شدید. ❤️ الآن وقتشه که خودم رو معرفی کنم… من آرمیتا هستم؛ دهه نودی ام☘️ درس‌خون و عاشقِ مطالعه 📚 عاشق یادگیری و دوست دارم کمک کنم تا مسیر درس خوندن برای همه راحت‌تر بشه. اینجا قراره نکات درسی، روش‌های مطالعه و هر تجربه‌ای که در این مسیر دارم رو با شما به اشتراک بذارم. ✨ با آرزوی موفقیت برای همه‌مون 🍀

امروز خراب شد؟ هنوز بازی تموم نشده اگه امروز درس نخوندی، اگه حواست رفت، اگه حس می‌کنی باخت دادی… بدون تنها نیستی واقعیت مهم اینه: درس تو با «روزهای بد» خراب نمی‌شه، با «ول کردن بعد از روز بد» خراب می‌شه. ✔️ الان فقط این کارها رو بکن: • گذشته رو تحلیل نکن، بسته شد • فقط یک کار خیلی کوچیک انتخاب کن (۱۰ دقیقه ) • یک مبحث ساده یا چند تست آسون • بدون فشار، بدون توقع نتیجه 📌 مثال واقعی: بیشتر رتبه‌های خوب، روزهای بد داشتن فرقشون این بود: فرداش برگشتن. 🎯 تمرین همین الان: تایمر ۱۰ دقیقه کتاب باز فقط شروع کن

شبتون بخیر 🌱

سلام به همگی وقت بخیر ☘

شروع فعالیت 🎀

•• تکنیک های تندخوانی 📖💡  : 👩🏻‍🎓- واژه هارا گروه بندی کنید. 📚- هیچ گاه به عقب بازنگردید. 👩🏻‍🎓- هدف مند مطالعه کنید. 📚 - فقط کلمات و مفاهیم کلیدی را مطالعه کنید. 👩🏻‍🎓 - با صدای بلند مطالعه کنید. 📚 - واژه و اصطلاح جدید بیاموزید. 👩🏻‍🎓- تمرکز خود را حین مطالعه حفظ کنید. 📚 - عوامل حواس پرتی را حذف کنید. 👩🏻‍🎓 - توقف چشمات روی سطور را کاهش دهید. 📚- تمرین کنید و تمرین کنید!

- تکنیک های مهم درسی :)!💭🏳‍🌈. ✧─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─✧ ◌.⤾ از خودکار و ماژیک های هایلایت رنگی کمتر استفاده کنید . چون تمام حواستون به رنگ بندی این دو وسیله کنار هم میشه .🐼💜. ◌.⤾ تمرکز رو درس سعی کنید هندزفری بزنید چون اونطوری کمتر به صداهای اطراف جلبه توجه میکنید حداکثراً در جایی بنشینید که آرام و بدون شلوغی باشد .☁️🍓. ◌.⤾ با خودکار آبی بنویسید .🌸⚓. چون رنگش نسبت به سیاه روشن تر هست توی ذهنتون راحتتر میمونه .👩🏻‍🌾🧡. ◌.⤾ سعی کنید نکته هارو هایلایت کنید یا زیرش خط بکشید .🌻🌱. وقتی میخواین شروع ب خوندن کنید اون تیکه جلبن توجه میکنه و به عنوان نکته مهم تو ذهنتون میمیونه .💛🗒. ◌.⤾ تمرکز رو درس وقتی ک معلم پخش زنده میزاره سعی کنید فقط به درس توجه کنید. برای نکته برداری یک دفتر چک نویس بزارید و نکته های مهمی رو که معلم میگه یادداشت کنید .📽💕.

اگه بخوام بهت انگیزه بدم میگم🦋 نترس خدا  حواسش بهت هست تو هر بار  که شکست بخوری خدا بلندتت میکنه💖 زندگی فقط یک باره نه دوباره شروع و قرار نیست هم همیشه ادامه داشته باشه پس تا لحظه ای که هست زندگی کن خوشحال باش نذار کسی مانع زندگیت بشه🌱 سرنوشت را خودت بساز.....

🌞 چند کار مفید برای تابستان 📚 کتاب خواندن و افزایش اطلاعات عمومی 🏃 ورزش روزانه و حفظ سلامتی 🌍 یادگیری زبان انگلیسی 🧩 حل معما، روبیک و بازی‌های فکری 💻 یادگیری مهارت‌های کامپیوتری 🎨 نقاشی، طراحی یا کاردستی 🍳 یادگیری آشپزی‌های ساده 🌱 نگهداری از گیاهان 📝 نوشتن خاطرات روزانه 🤝 کمک کردن در کارهای خانه ♟ یادگیری شطرنج 🎬 تماشای مستندهای آموزشی ✨ تابستان فقط برای استراحت نیست؛ فرصتی عالی برای یاد گرفتن چیزهای جدید و ساختن خاطرات قشنگه. 🌻

*🥨به لحاظ روانشناسی چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم🥐🌰 * ۱)از خودت بپرس:🍪هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و.. ۲)تمرکز روی امروز:☕️تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست. ۳)اهدافت رو خرد کن:🍩اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد.

🌙 قبل از اینکه بخوابی... یه لحظه به خودت افتخار کن... 🌙❤️ نه به خاطر اینکه کامل بودی... نه به خاطر اینکه بهترین بودی... فقط به خاطر اینکه... با وجود همه خستگی‌ها، هنوز تسلیم نشدی. و باور کن... همین «ادامه دادن»، یه روز بزرگ‌ترین برگ برنده‌ات میشه... 🌱💙