برای مدرسه این خوراکی ها رو ببر : .. پنکیک🥞 .. ساندویچ خونگی🌯 .. میوه🍎 .. شکلات🍫 .. شیر کاکائو و کیک🥐 .. کیکی که خودت درست کردی🥮 .. مغزی جات🌰

روتین قبل از مدرسه 🌤 1. شب قبل کیف مدرسه رو کامل آماده کن. 2. لباس فردا رو از شب قبل بذار کنار. 3. صبح با اولین زنگ آلارم بلند شو. 4. تختت رو مرتب کن؛ شروع روزت مرتب‌تر میشه. 5. صورتت رو بشور و یه کم آب بخور. 6. صبحانه رو حذف نکن. 7. قبل از خروج، برنامه و تکالیف امروز رو چک کن. 8. ۵ دقیقه فقط درس سخت دیروز رو مرور کن. 9. قبل از رفتن مطمئن شو همه وسایلت رو داری. 10. چند دقیقه زودتر راه بیفت که عجله نکنی.

- دانش آموز موفقی میشے اگہ :👩🏻‍🎓 - همون روز کہ معلم درس داد مرور کنی📖 - قبل از امتحان از خودټ آزمون بگیرے🤌🏻 - در طول سال درس‌هارو بخونی تا تلنبار نشہ🍃 - سرکلاس دقیق بہ معلم گوش بدی و نوت بردارے کنی📝

سلام به همگی بعد از یه روز سخت🎀

"Life is better when you stop criticizing the faults, instead, look for the beauty in the flaws." "زندگی زمانی بهتر می شود که از انتقاد از عیوب دست بردارید، در عوض زیبایی را در عیب ها جستجو کنید."

و خـُدا گفت: تو خوشحال خواهی شد اما ابتدا تورا قوی خواهم ساخت..!

🫶🏻✨ ‌ موضوع امروز: «چرا شروع درس خواندن این‌قدر سخت است؟» نکته جذابش اینه که خیلی وقت‌ها مشکل ما تنبلی نیست؛ مغز وقتی با یک کار بزرگ، مبهم یا پراسترس روبه‌رو میشه، تمایل داره از شروعش فرار کنه. مثلاً به‌جای اینکه بگی: «امروز باید ۵ ساعت ریاضی بخونم.» کار رو خیلی کوچیک کن: «فقط کتاب ریاضی رو باز می‌کنم و ۱۰ دقیقه فصل اول رو می‌خونم.» 🧠 هدف اولیه، درس خواندن نیست؛ فقط شروع کردنه. بعد از شروع، ادامه دادن معمولاً خیلی راحت‌تر میشه. تمرین امروز: قبل از هر مطالعه، فقط مشخص کن: «کوچک‌ترین کاری که الان می‌تونم انجام بدم چیه؟» مثلاً: 📖 باز کردن کتاب ✏️ حل کردن فقط یک سؤال 📝 خواندن فقط دو صفحه همین. قرار نیست از اول با خودت بجنگی؛ فقط باید مغزت رو وارد مسیر کنی.

کیا از این روتین مدرسه استفاده میکنن؟ ساعت 5 بیدار شو☁️ دوش بگیر🫱🏻‍🫲🏻 روتین پوستی‌ تو انجام بده🤛🏻🤜🏻 صبحونه تو بخور (ترجیحا ی چیز مقوی)🍳 حاضر شو پیش به سوی مدرسههه🌱 بعد از مدرسه لباساتو عوض کن🌷 ناهار تو بخور🥘 یکم استراحت (بهتره که بخوابی)💫 بیدارشو ی عصرونه خوب بخور🥞 درساتو بنویس و بخون اگع فردا امتحان داری📚 برنامه فردا تو آماده کن🗒 شام بخور 🧆 بخواب 😴

همیشه تلاش کن، تلاش هات آینده تو میسازن🌱

موفق میشی چون..

خستگی امروز؛ غرورهه فرداست