🔶 آدینه های انتظار... بیاین هر روزمان را با سلام دادن به امام زمان ترند کنیم... سلام امام زمانم... 🔹 امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی #جمعه_های_امام_زمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🌱 روستای تاریخی انجدان،استان مرکزی: که در فاصله ۳۰ کیلومتری اراک واقع شده است، مهمترین دلیل شهرت این روستا: زمانی مقر حکومت اسماعیلیه بوده است. ناصرالدین شاه قاجار، در سال ۱۳۰۹ ه. ق بدان دیار سفر کرده است، در حمله مغول‌ها به ایران به‌شدت آسیب دید و مردم این روستا برای فرار از گزند مغول‌ها در زیر زمین مشغول به زندگی شدند.سنگ قبری نیز در یکی از قبرستان‌های این روستا به دست آمده که متعلق به نوه سلمان فارسی است. با توجه به اینکه در گذشته این منطقه زیر نظر اصفهان اداره می‌شده و روستای دیگری با این نام وجود ندارد، احتمالا سلمان فارسی زاده این روستا بوده، این سنگ قبر هم‌اکنون در موزه چهار فصل اراک نگهداری می‌شود. با در نظر گرفتن این واقعیت، احتمالا قدمت این روستا به قبل از اسلام نیز می‌رسد. حدود ۸۰ درصد از ساکنان روستا از زن و مرد با سواد بوده‌اند و دارای مدرسه علمیه و مکتب خانه‌های متعددی بوده و مردان بزرگی از این خطه برخاسته‌اند انجدان فقط به خاطر طبیعت زیبا و سرسبزش شهره نیست بلکه وجود موزه مردم شناسی و بناهای تاریخی، آن را از دیگر روستاها متمایز ساخته و به یکی از مکان های دیدنی استان مرکزی تبدیل کرده است. #هفته_اراک #نمادها_یادمانها اداره فوق برنامه و گردشگری معاونت فرهنگی و اجتماعی

❇️یک هفته بلیط نیم بها در سینما ستارگان اراک 🔹به مناسبت هفته فرهنگی اراک (از ۲۸ مهر ماه تا ۴ آبان ماه) بلیط سینما ستارگان نیم بها می شد.

📚 نکته های ناب مطالعه ای 5⃣ پارت پنجم 💎 جدیت در مطالعه به محض نشستن پشت میز مطالعه خواندن را با جدیت شروع کنید؛ زیرا اگر سریع مشغول به کار مطالعه شوید تمرکز حواس زود به دست می آید. این ضرب المثل چینی را به یاد داشته باشید که "فتح ستارگانی که هزاران فرسنگ از ما دور هستند با برداشتن قدم اول امکان پذیر است" شک و تردید موجب حواس پرتی یا ایجاد تخیلات واهی می شود. اجازه ندهید چیزی جز مطالعه ذهن شما را مشغول کند. تصمیم بگیرید و مقدار زمانی را برای مطالعه مشخص کنید و خود را به مدت زمانی خاص محدود کنید. در این زمان از مطالعه دست نکشید و به مطالعه ادامه دهید اما زمان مطالعه را طولانی نکنید . بیهوده وسواس به خرج ندهید و بهانه تراشی نکنید به خود تلقین کنید که فرد با اراده ای هستید و می توانید هر درسی را به خوبی یاد بگیرید. جدی باشید و با علاقه و انگیزه مطالعه کنید تا هنگام مطالعه دچار حواس پرتی نشوید. ✏️ استفاده از راهنما به هنگام مطالعه یکی از شیوه های برقراری تمرکز حواس استفاده از یک راهنما چون انگشت سبابه مداد و .... به هنگام مطالعه است؛ زیرا استفاده از یک راهنما هنگام مطالعه باعث تمرکز حواس بهتر عادت به روان خواندن جلوگیری از برگشت برای دوباره خواندن و اتلاف وقت و جلوگیری از خستگی چشم و ذهن می شود. ✍ خط کشیدن زیر مطالب مهم هنگام مطالعه با استفاده از یک مداد ، مطالب مهم و اساسی را علامت گذاری کنید. زیرا برای مشخص نمودن مطالب مهم و اساسی خط کشیدن زیر آنها لازم است. 🔸امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی #آسیب_های_اجتماعی #مهارت_مطالعه_و_یادگیری #توسعه_مهارت_های_فردی

❌آسیب های استفاده از موبایل قبل از خواب 👇 ✍خواب ناکافی و نور موبایل شبانه؛ تهدیدی جدی برای سلامت قلب نوجوانان و جوانان است . مطابق پژوهش ها استفاده‌ی شبانه از صفحه‌نمایش باعث می‌شود بدن در حالتی از هشدار پنهان باقی بماند. اگر ذهن احساس خستگی کند ضربان قلب بالا می‌رود، رگ‌های خونی منقبض می‌شوند و بدن سیگنال‌های طبیعی برای استراحت و آرام‌سازی را دریافت نمی‌کند. وقتی این روند به عادتی شبانه تبدیل می‌شود ریتم طبیعی بدن به‌تدریج از تعادل خارج می‌شود و توانایی آن برای بازسازی و بازیابی خود کاهش می‌یابد. 📱 نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌نمایش‌ باعث سرکوب ترشح ملاتونین می‌شود (هورمونی که بدن را برای خواب آماده می‌کند). این تأخیر در روند طبیعی به‌خواب‌رفتن، باعث خواب بی‌کیفیت، دیرهنگام و کوتاه‌تر می‌شود؛ که همه‌ی این‌ها اکنون به‌عنوان عوامل خطر مستقل برای پرفشاری خون شناخته می‌شوند. ❌سبک زندگیتون رو سالم کنید ،جوانی سن تقویت اراده است اجازه ندهید گوشی شما را هدایت و کنترل کند❌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🔸امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی #کاهش_آسیب_های_اجتماعی #توسعه_مهارت_های_فردی

🚘مدرسه سپهدار در اراک، چشمتان به هر بنای تاریخی که افتاد، بدانید پای یوسف ‌خان سپهدار در میان است! مدرسه سپهدار نیز از شاهکارهای معماری دوران پادشاهی قاجار است که به دستان توانمند همین یوسف‌ خان بنا شده است. سبک معماری این مدرسه را می‌توان اقتباسی از مدرسه‌های دوران صفویه دانست. مدرسه سپهدار که از نخستین مدارس اراک است، در بافت قدیمی این شهر و در مجاورت بازار بزرگ قرار دارد. #هفته - اراک #مدرسه_سپهداری #نمادها- یادمانها اداره فوق برنامه و گردشگری معاونت فرهنگی و اجتماعی

بسمه تعالی اولین رویداد ملی شهداء در نگاه نسل نو در سه سطح دانش آموزی ، دانشجویی و تخصصی برگزار می گردد. آخرین مهلت ارسال آثار: 15 آبان 1404 اختتامیه : 25 آبان 1404 محل برگزاری : اصفهان ثبت نام و ارسال آثار : www.khademyarshohada.com تلفن تماس : 09131153970 🇮🇷گروه امور شاهد و ایثارگر دانشگاه اراک🇮🇷

🔸اداره فوق برنامه و گردشگری معاونت فرهنگی و اجتماعی برگزار می کند: 🌸ویژه برنامه مهمان مهر🌸 🌱ویژه نو دانشجویان دختر🌱 (ظرفیت محدود) 📆 زمان: چهارشنبه ۷ آبانماه ۱۴۰۴ 🕛 ساعت حرکت از اراک: ۱۲:۳۰ 🕗 ساعت بازگشت از قم: بعد از صرف شام 📍مکان: شهر مقدس قم 🍛 ضیافت شام میهمان سفره با کرامت حرم حضرت معصومه سلام الله علیها 🔹 علاقمندان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر، تا تاریخ یکشنبه ۴ آبانماه به اداره فوق برنامه و گردشگری معاونت فرهنگی و اجتماعی واقع در پردیس سردشت، ساختمان دکتر قریب، بال سمت راست، طبقه همکف، مراجعه فرمایند‌. اداره فوق برنامه و گردشگری معاونت فرهنگی و اجتماعی

⭕️عراق چگونه اراک شد؟!؟!❌ اکران فیلم مستند و جذاب عراق چگونه اراک شد با حضور کارگردان توانمند دکتر شاه حسینی دوشنبه پنجم آبان ، ساعت ۱۰ صبح دانشکده علوم اداری و اقتصاد ، سالن هشت شهریور #هفته_اراک @movie_photo_arakuf

🌺 افتخار آفرینی دانشجوی دانشگاه اراک در مرحله ملی سی و نهمین جشنواره قرآن و عترت دانشجویان🌺 معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه اراک کسب رتبه سوم رشته طراحی پوستر سی و نهمین جشنواره قرآن و عترت دانشجویان را توسط سرکارخانم ترانه توکلی خدمت این دانشجوی هنرمند و خانواده محترمشان تبریک و تهنیت عرض نموده و برای ایشان در تمامی مراحل زندگی توفیقات روز افزون مسئلت دارد. 🌹🌹🌹🌸🌸🌸 @arakuf