🔻مراقب باشیم مغزهامون استعمار نشه... https://eitaa.com/arakuf

❌کاهش اضطراب و افزایش تمرکز در امتحان ✍اضطراب امتحان از مشکلات رایج است که می‌تواند عملکرد را تحت تاثیر قرار دهد. برای کاهش این اضطراب، مهم است که شما مهارت‌های مدیریت زمان را یاد بگیرند و قبل از آزمون به اندازه کافی استراحت و خواب داشته باشند. تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام‌سازی نیز به کاهش هیجان کمک می‌کنند و تمرکز را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، ایجاد یک محیط مطالعه مناسب و پرهیز از عوامل مزاحم نقش مهمی در افزایش تمرکز دارد. تقسیم‌بندی مطالب به بخش‌های کوچک‌تر و مرور منظم، یادگیری فعال و برنامه‌ریزی دقیق نیز می‌تواند استرس را کاهش داده و اعتماد به نفس را در روز امتحان بالا ببرد. این راهکارها به شما کمک می‌کند با آرامش و آمادگی بهتری در آزمون‌ها حاضر شوند. #اضطراب_امتحان #ارتقاء_مهارت_های_فردی ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

💠 #حدیث_روز 🔸پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: رُويَ أنّ النبيّ صلى الله عليه و آله سُئلَ عن هذهِ الآيةِ : «يا أيُّها الّذينَ آمَنوا مَنْ يَرْتَدَّ مِنكُم عَن دِينِهِ فسَوفَ يَأتِي اللّهُ بقَومٍ يُحِبُّهُم و يُحِبُّونَهُ... » فَضَربَ بيَده على عاتِقِ سلمانَ فقالَ ـ : هذا و ذَوُوهُ... لو كانَ الدِّينُ مُعَلّقا بالثُّريّا لَتَناوَلَهُ رِجالٌ مِن أبناءِ فارِسَ . 🔹روايت شده كه پيامبر خدا صلى‌الله عليه و آله ـ در پاسخ به سؤال از آيه «اى كسانى كه ايمان آورده‌ايد! هر كس از شما از دين خود برگردد بزودى خدا مردمى را مى‌آورد كه آنها را دوست مى‌دارد و آنان نيز او را دوست مى‌دارند...»، در حالى كه به شانه سلمان مى‌زد ـ فرمود : [آنان] اين مرد و هموطنان اويند... اگر دين به ثريّا آويخته باشد، مردانى از ايرانيان به آن دست يابند. 📚 مجمع البيان : ج۳ ص۳۲۱ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/arakuf

اتکا خالصانه و بدون تردید به الله یعنی این #لبیک_یا_خامنه_ای https://eitaa.com/arakuf

🇮🇷 اینجا ایران است 📌دانشجو، فریب تزویر مستکبران را نمی‌خورد 🔻 آنان که به ظاهر غم مردم دارند هم نوکر و هم ریزه خور اغیارند تیر همه‌شان خورده به سنگ چون امت با رهبری خامنه‌ای ای بیدارند 📍نصب پارچه نوشت بسیج دانشجویی دانشگاه اراک در سردر پردیس سردشت، در پاسخ به یاوه گویی های فرعون زمان، رئیس جمهور قاتل آمریکا 🇮🇷 @basijaraku

#پوستر غرق خواهی شد... https://eitaa.com/arakuf

📢 آیا باید بترسیم؟! 👌 این فیلم هشت دقیقه‌ای را ببینید 🔹کلیپی که رسانه دفتر رهبر انقلاب دقایقی قبل منتشر کرد.

📣 اعلام نتایج برگزیدگان 🔸مسابقه آیه های زندگی🔸 🔺جمعه ۱۲ دیماه ۱۴۰۴🔺 ♦️دکتر سید مهدی طالبی.....بخش اساتید ♦️خانم افسانه رضایی........بخش کارکنان ♦️خانم فاطمه حسنی.....بخش دانشجویان ✅ برگزیدگان محترم می‌توانند از تاریخ یکشنبه ۱۲ بهمن ماه جهت دریافت هدایای خود به دفتر امور اجتماعی واقع در پردیس سردشت- بال سمت راست ساختمان دکتر قریب- طبقه همکف مراجعه نمایند. 🔸 امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه

#سبک_زندگی_اجتماعی #مهارت_توسعه_فردی_اجتماعی #حدیث_نور

🔹امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه برگزار می کند: مسابقه قرآنی ✨آیه های زندگی✨ 🌱با محوریت سبک زندگی🌱 🔻ویژه دانشگاهیان دانشگاه اراک🔻 💳 به ۳ نفر از برگزیدگان به صورت هفتگی هدایائی تقدیم خواهد شد. 📆 زمان: آدینه هر هفته 🕘 ساعت۹ لغایت ۲۴ 📲 لینک شرکت در آزمون👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/FCVJZ7cR @arakuf

🔴 همه چیز امید بخش و نوید دهنده است برای ما!! 🔹امام خامنه ای:توصیه اصلی و قطعی من و آخرین نکته ای که تذکر میدهم که خیلی نکته مهمی هم هست‌ : اگر صد واقعه ناگوار هم مشاهده کنید نا امید نشوید همه چیز نوید دهنده است! 1️⃣ قطعا شرایط فعلی مقداری دشوار و تلخ اما بشدت بشارت آمیز است! توالی حوادث از نزدیک شدن تحولی بسیار بزرگ و جهانی خبر میدهد! 2️⃣ اقدام اتحادیه در تروریستی اعلام کردن سپاه پاسداران نشان میدهد تیر لشکر اسلام دقیقا به هدف اصابت کرده و غرب آشفته و پریشان از شکست پی در پی توطئه هایشان به اقدامات کوری اژ این قبیل روی آورده است؛ 3️⃣ در چند سده اخیر نظام سلطه اینگونه تحقیر نگردیده بود؛ سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در ۴۷ سال اخیر کمر فتنه های دشمن را شکست و ابهت آمریکا و سگ هارش اسراییل را لگد مال کرده است؛ 4️⃣ بهترین تعبیر و تحلیل در این زمینه را دشمن ارائه کرده، "اسراییل هیوم" نوشت: بسیج( و سپاه) سلاح آخرالزمانی آیت الله خمینی میباشند که تمام نقشه های دشمنان ایران را بر هم میزنند؛ 5️⃣ سپاه و بسیج قهرمان توطئه بسیار خطرناک اخیر جبهه کفر را که در آن حتی از نیروهای ماورائی بهره برده بودند !! را خنثی و شبکه شیطانی مزدوران داخلی آنها را پایمال نمود؛ 6️⃣ آمریکا و اقمارش علی رغم تهدیداتشان هیچ غلطی نمیتوانند بکنند! و هر اقدامی منتج به تقویت جایگاه جهانی جمهوری اسلامی و توسعه پایگاه مردمی آن خواهد شد؛ 7️⃣ بشارت امام خامنه ای را باور نمائیم؛ زوال جبهه کفر نزدیک است؛ و در کوران حوادث و تنور فشارها، یاران آخرالزمانی آل الله انتخاب میگردند؛ والعاقبه للمتقین https://eitaa.com/arakuf