eitaa logo
آرام‌جان|درمان|موفقیت|ثروت
1.1هزار دنبال‌کننده
997 عکس
1.3هزار ویدیو
105 فایل
محمدرضاکسائیان+تیم‌ مجرب روانشناسی @kasaeian_psy رتبه اول صدا(جشنواره‌کشوری) روانشناس بالینی/درمانگر شخصیت/nlp/هیپنوتیزم/mbct موسس و مدرس بیش از۲۰گروه‌آموزشی‌همزمان‌فعال فایلهای صوتی معجزه آسای درمانی‌و‌انگیزشی پشتیبانها: @mahtabmentor @MaryamMentor
مشاهده در ایتا
دانلود
❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/BcQdov6afSEKPUasJP5vhU ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
روز۶شکرگزاری^کسائیان-محمدرضا.._1.m4a
653.6K
رئیس نامرئی😍 نام تمرین: مثل معجزه عمل میکند 🌹🍃1.مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 🌸 ۱. لیستی از ده موهبتی( نعمت) را که دارید بنویسید✍ 🌸 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب ( نعمتها )احساس شکرگزاری میکنید.❣ 🌸 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید ،خداياشكرت،خداياشكرت ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید 🌹🍃2. امروز که سر کار هستی،مجسم کن که رئیسی نامرئی داری که دنبالت می اید و هر وقت که تو موردی قابل شکرگزاری پیدا کنی،ان را یادداشت می کند 🌹🍃3. امروز زمانی که در محل کارتان هستید، تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا حضور دارد و هر وقت شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری داشته باشید، آن ها را یادداشت می کند. تمرین امروز این است که تا حد ممکن به دنبال مواردی باشید که نسبت به آنها ها سپاسگزار هستید. این مدیر نامرئی را وادار کنید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می دهد، برای شما یادداشتی به این شکل بنویسد. من به خاطر …………… بسیار سپاسگزارم. سپس با اعماق وجودتان احساس شکرگزاری داشته باشید 🌹🍃4.امشب قبل از خواب یادداشت (لیست که نوشتی ) شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که طی روز برایت افتاد،بر زبان بیاور.❤️ http://Eitaa.com/aramejannnnn پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷ هماهنگی مشاوره: ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷ ┄┄🗯❣❅✾❅❣
AUD-20230301-WA0001.
8.03M
💚💚❤️💚💚💚💚 روز 6❣️👆❣️ هنگام رانندگی گوش نکنید🙏 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
خدایا! در این سال جدید: مرا در حریم امن خودت نگهدار. حالِ مرا در نور و برکت خودت متحول کن. خلاء های مرا که هیچ پرکننده ای جز تو در این عالم نیست، با روح پاکت پر کن. جای تو در روحِ من چه بسیار بزرگ است و خالی، الهی با حضورت با روح ات این خلاء را پر کن و بگذار با روحِ تو کامل شوم. الهی! هرآنچه امروز به من بخشیدی، از فضل توست. ❤ ❄⛄❄⛄❄⛄❄⛄❄⛄❄⛄ 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درود دوستان جان صبحتون بهاریتون پر از غزل و پر از عشق و سلامتی🥰❤ با حس خوب بنویس: امسال سال منه🥰 ❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/K5XO6hIjCPE2PZR6YM9rrj ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/BcQdov6afSEKPUasJP5vhU ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
۵ راه برای کاهش خودشیفتگی 1. خودآگاهی: با شناخت دقیق تر درباره خودتان و معایب و نقاط ضعفتان، می‌توانید بهتر درک کنید که هیچ کس کامل نیست. این برداشت می‌تواند شما را از ادعاهای بی‌مورد و خودشیفته‌گونه دور کند. 2. قابلیت قبول نکردن خطا: به جای اینکه تلاش کنید همیشه درست عمل کنید و خطاها را نپذیرید، به عنوان یک فرصت برای رشد و یادگیری آن‌ها را بپذیرید. خطاها بخشی از تجربه‌های زندگی هستند و می‌توانند به شما کمک کنند تا بهتر بشناسید و بهبود یابید. 3. احترام به دیگران: به جای تمرکز بر خودتان و خودمداری بیش از حد، به دیگران و نیازها و مشکلاتشان توجه کنید. با قرار دادن خودتان در موقعیت دیگران و شناخت واقعیت‌های زندگی آن‌ها، می‌توانید خودشیفتگی خود را کاهش دهید. 4. ارزش‌گذاری از تلاش و پیشرفت: به جای تمرکز بر نتیجه و پیروزی، بیشتر به تلاش و پیشرفت خود ارزش بدهید. این نگرش می‌تواند شما را از خودشیفتگی وابسته به نتیجه‌گرایی دور کند و بر روی فرایند و تلاش متمرکز شود. 5. تعامل با دیگران: با مشارکت در فعالیت‌ها و گروه‌هایی که با دیگران انجام می‌شود، می‌توانید ارتباطات خود را بهبود دهید و از تجربه‌ها و دیدگاه‌های دیگران بهره‌برداری کنید. این تعاملات می‌توانند خودشیفتگی را کاهش دهند و شما را به سمت همکاری و همدلی هدایت کنند. با تمرکز بر این راهکارها و تمرین مداوم، می‌توانید خودشیفتگی خود را بهبود بخشید و به یک نگرش متواضع‌تر و سازنده‌تر نسبت به خودتان و دیگران دست یابید. محمدرضاکسائیان، روانشناس بالینی ترینر و کوچِ برنامه ریزی عصبی_کلامی 💎 https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
روز۷شکرگزاری_1.m4a
783.2K
🍂توضیحات کامل روز هفتم🍂 نام تمرین اِمروز: روش اِعجازآمیز 🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 🌸 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📘.... 🌸 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید. 🌸 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت، ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 🌹🍃2. یک مشکل یا موقعیت منفی که به شدت قصد تغییر آن دارید را در زندگی خود انتخاب کنید. 🌹🍃3. لیستی از 10 موردی که بابت آن سپاسگزار هستید، و به آن مشکل مربوط است تهیه کنید 🌹🍃4. در انتهای فهرست خودت بنویس: خدایا شکرت،خدایا شکرت،خدایاشکرت از بابت این راه حل عالی.🙏🙏🙏 🌹🍃5. فقط یک امروز را ببین ایا می توانی بدون ایراد هرگونه حرف منفی سپری کنی؟ اگرمتوجه شدی که فکر یا کلامت منفی شده است،از روش معجزه اسا استفاده کن.فوری از این کار دست بکش وبگو: اما من باید بگویم واقعا بابت...........خدا را شکر می کنم.❤️ 🌹🍃6. امشب قبل از رفتن به رختخواب،یادداشت شکر گزاری ات را در دست بگیروعبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.❤️ http://Eitaa.com/aramejannnnn پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷ هماهنگی مشاوره: ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷ ❅✾❅🌟🌟🌟┄┄
4_5832711668395674520.mp3
10.4M
❤️💚💚❤️ خدایاشکرت روز 7 ❣️👆❣️ هنگام رانندگی گوش نکنید🙏 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‍ معبودم! هم شکوه و عظمتت حس میشود هم رفاقت و دوستی ات! زیبایی تو به هنگام شکفتن و رقصیدن گلها چه عاشقانه است. قطرات شبنم که بر روی برگهای گیاهان میفرستی، چقدر عارفانه است. رنگین کمان آسمانت چقدر زییاست، شکرت برای این همه جلال. زمستان نشستن برف بر روی کوهها چقدر تماشاییست و به اذن تو، کم کم آب میشوند. چشمه ها را لبریز میکنند  و به فصل رویش شکوفه های بهاری، به فصل بیداری گیتی، می توان حس کرد. شب های پر نور، پر از ستاره ات را شکر طلوع خورشیدت را شکر. موسیقی آرامش بخش رودهایت را شکر حضورت را در تپش های قلب های عاشق شکر. ❤ ❄⛄❄⛄❄⛄❄⛄❄⛄❄⛄ 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دروووود صبح اولین جمعه ی سال نو پر از خیر و برکت و آرامش و زیبایی🙏💚 خدایا شکرت برای آرامش درونم🥰 ❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/K5XO6hIjCPE2PZR6YM9rrj ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/BcQdov6afSEKPUasJP5vhU ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
۴ تکنیک خودمدیریتی همراه مربی و منتور: (💪👍سمنان و تهران حضوری) ۱. تعیین اهداف: یک مربی یا منتور می‌تواند به شما کمک کند تا اهداف واقع‌گرایانه و قابل دست‌یابی برای خود تعیین کنید. با همکاری با او می‌توانید اهداف خود را مشخص کنید و برنامه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت برای رسیدن به آن‌ها ترسیم کنید. ۲. برنامه‌ریزی زمان: یک مربی یا منتور می‌تواند به شما در برنامه‌ریزی بهتر زمان کمک کند. او می‌تواند نکاتی را برای بهبود مهارت‌های مدیریت زمان شما ارائه دهد و به شما روش‌های موثر برای ترتیب‌بندی و اولویت‌بندی وظایف را آموزش دهد. ۳. توسعه مهارت‌های رهبری: یک مربی یا منتور می‌تواند به شما در توسعه مهارت‌های رهبری کمک کند. او می‌تواند شما را در زمینه‌هایی مانند ارتباطات بین فردی، مدیریت تیم، انگیزه‌بخشی و حل مسائل راهنمایی کند. ۴. بازخورد و تقویت: یک مربی یا منتور می‌تواند به شما بازخورد سازنده بدهد و نقاط قوت و ضعف شما را شناسایی کند. او می‌تواند راهنمایی‌هایی برای بهبود عملکرد شما ارائه دهد و شما را تشویق کند تا به سمت اهداف خود پیش بروید. استفاده از مربی یا منتور می‌تواند در بهبود مهارت‌های خودمدیریتی شما و دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ایتان بسیار مفید باشد. البته، این لیست تنها چند مثال است و در عمل مربی و منتور می‌توانند از تکنیک‌های دیگری نیز استفاده کنند. مرکز کوچینگ و مشاوره سمنان توانمندسازی، خودمدیریتی و هدایت شخصیت.. محمدرضاکسائیان، روانشناس بالینی ترینر و کوچِ برنامه ریزی عصبی_کلامی 💎 https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
روز۸شکرگزاری^کسائیان،محمدرضا_1.m4a
327.6K
❤️❤️❤️❤️❤️ هشتم نام تمرین: مواد معجزه آسا (دریافت آمیزه هایی از انرژی مثبت در خوراکی ها و نوشیدنی ها)🍹 🌹🍃1.مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 🌷۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📖.... 🌷 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس میکنید. 🌷 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید ، ، 🙏🙏🙏 ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.😍 🌹🍃2. امروز قبل از آن که چیزی بخورید یا بیاشامید، به آن ها نگاه کنید و در ذهن خود و یا به صورت زبانی و بلند کلمه ی سپاس گزارم را بگویید. اگر بخواهید می توانید با دستان خود گرد انرژی مثبت را بر غذا و نوشیدنی خود بپاشید. 🌹🍃3. امشب قبل از آن که به خواب بروید، افکار خود را متمرکز کنید و کلمه ی سپاس گزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بیان کنید.❤ http://Eitaa.com/aramejannnnn پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷ هماهنگی مشاوره: ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷ ┄❣️🗯️❅✾❅🗯️❣┄┄
4_5954154759203064664.mp3
9.94M
💚💙❤️♥️🧡💚💚💚 روز 8❣️👆❣️ لطفا هنگام رانندگی گوش نکنید🙏 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅