💚 #مراقبه روز 15 👆💚 لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داده، به فایل گوش نکنید.🔻 https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅ #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی ترینر و کوچِ #nlp پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷

#درودهمدلان به نام خدایی که همیشه هست و همیشه شنواست و همیشه مرا نگاه میکند. خدای من! تو بینهایتی. یک بینهایت شگفت انگیز. تو انتهای همه چیزی. یک بی انتهای بی توصیف. تو همه چیزی. تو در هر تجربه ای هستی. و من تو را لحظه به لحظه شاکرم. دست تو ریسمان نجات منست. الهی، نگاه تو نور راه منست. مسیر راه و نگاهم با تو درخشان میشود. #خدایاشکرت❤ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

سلام و درود صبح اول هفته ی شما دوستان گرامیم بخیرو سلامتی...🖐🥰🌷 #انرژی_مثبت #حال_خوب #خدایاشکرت❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/K5XO6hIjCPE2PZR6YM9rrj ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

#پیام_هستی #حال_خوب #خدایاشکرت❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/BcQdov6afSEKPUasJP5vhU ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

روز يازدهم✨

نام تمرین: شگفتی و اعجاز در تندرستی #تمرین_روز۱۶ 🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 ❣ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📕.... ❣ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید. ❣ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت 🙏🙏🙏 ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان ( احساس )کنید. 🌹🍃 2.زمانی جداگانه در طول زندگی ات راکه احساس می کردی سر حال و پر نشاط و بر همه چیز مسلط هستی ،به خاطر بیاور و از صمیم قلب خدا را برای آن اوقات شکر کن.🙏🙏🙏 🌹🍃3. پنج عملکرد بدنت را که سالم هستند در نظر بیاور و برای تک تک آنها خدا را شاکر باش. 🌹🍃4. یک مورد درباره ی بدنت یا تندرستی ات را که دلت می خواهد بهتر شود انتخاب کن ومدت یک دقیقه را به تجسم خودت در وضعیت مطلوب جسمانی یا سلامت کامل بگذران.بعد خدا را برای این وضعیت آرمانی شکر کن. 🙏🙏🙏 🌹🍃5. امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طی روز برایت افتاد، بر زبان بیاور. https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ❅🗯🗯❤️┄┄

💚 #مراقبه روز 16 👆💚 ❣️👆❣️ لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜 https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

#درودهمدلان معبودم! آمده ام، بشويم تن را، جان را، در زلال‏ترين چشمه هستی و وجودم را از برگ‏های سياه کینه ها پاکسازی کنم‌. تو را در آسمان نمیتوان یافت و تنها دل است که بی قرارت میشود و تو را به خوبی میبیند. ای که وجودت بی انتهاست! ای که ای چرخ کائنات، تنها به سر انگشت تو می چرخد! ای نزدیک تر از نزدیک! ای که حس میشوی در بند بند تنم! بگذار تن به چشمه های زلال و جاری لطف تو بزنم‌، ای ندیدنی همیشه حاضر! کلمه به کلمه و اقیانوس اقیانوس، در تک تک لحظه هایم سپاسگزار تو هستم. #خدایاشکرت❤ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

سلاااااااام 🖐🥰 به دوازدهمین روز فروردین خوش آمدید.. صبحتون پراز حس خوشبختی خوشبختی نگاه خداست در این صبح زیبا دعا میکنم خدا، هیچوقت چشم ازتون برنداره روز و روزگارتون شـاد خوشبختی هاتون مستدام🙏❤ #انرژی_مثبت #حال_خوب #خدایاشکرت❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/K5XO6hIjCPE2PZR6YM9rrj ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

#پیام_هستی #حال_خوب #خدایاشکرت❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/BcQdov6afSEKPUasJP5vhU ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

روز دوازدهم✨

وقتی روحم با خدا در ارتباط می‌باشد، هیچ فاصله‌ای بین خودم و خدایم احساس نمیکنم... آرامش را در لمس حضور خدا، به واسطه ی آرام گرفتن در لحظه ی حال، مییابم... در عینِ تلاش و حضور در لحظه ی حال من به خود توجه میکنم من به خدا توجه میکنم من به دیگران توجه میکنم من آرام، عاشقانه و شاد، خالقم توکل میکنم، تلاش میکنم، تداوم در تلاش خواهم داشت و از خود، کائنات و خدا تشکر میکنم... #خدا #عاشق #تداوم #تلاش #کائنات #شاد #آرامش #لحظه_حال #خالق #محمدرضاکسائیان #محفل_آرام_جان محمدرضاکسائیان، روانشناس بالینی ترینر و کوچِ برنامه ریزی عصبی_کلامی 💎 https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142

چک خارق العاده #تمرین_روز۱۷ 🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 🌸 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍ 🌸 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید 🌸 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت 💎💎💎 🌹🍃2. چک خارقُ العاده را با مبلغ پولی که دلت می خواهد دریافت کنی همراه با اسم و تاریخ روز پرکن.💰 🌹🍃3. چک خارق العاده را در دست بگیر و مجسم کن که در حال خرید چیزی بخصوص هستی که برای تهیه ی ان پول میخواستی. حال و هوای شادی و شکرگزاری را احساس کن طوری که انگار به آن خواسته رسیده ای. 🌹🍃4. امروز چک خارقُ العاده ات را همراه خودت داشته باش یا آن را جلوی چشمانت بگذار. دست کم دو سه بار چک را در دست بگیر و استفاده از پول را برای کاری که میخواستی مجسم کن و حال و هوای شکرگزاری را طوری که انگار واقعا در حال انجام این کار هستی احساس کن.❤️ 🌹🍃5. در پایان امروز چک خارقُ العاده ات را در جایی چشمگیر که هر روز مقابل دید تو باشد بگذار. وقتی مبلغ چک را دریافت کردی یا چیزی که میخواستی از بابت آن پول خرج کنی گیرت آمد چکی دیگر با مبلغی جدید برای هرچه دلت می خواهد جایگزین آن کن و مراحل ۲ تا ۴ را تکرار کن. 🌹🍃6. امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور. چک را کپی یا اسکن کن و سپس آن را با تاریخ اسم و مبلغی که دوست داری دریافت کنی پر کن.💜 https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی

💚 #مراقبه روز 17👆💚 ❣️👆❣️ لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜 https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

💎 👆نمونه چک روز ۱۷ شکرگزاری❤️ 💎

#درودهمدلان دلارامم! مرا به خودم وا مگذار و در تاریکی ها و لغزش ها، دستگیرم باش. الهی! آن جا که حس میکنم، تمام درها بسته میشود و تمام جاده ها به پایانِ بی سرانجامی می رسد، آنجا که سرگردانی ها، روی باورها سایه می اندازد،  تو هستی. تو در همه حال هستی به انداره نیت قلبی و باور من. یقین دارم مرا در بیابان مشکلات همراهی میکنی و من حضورت را لاجرعه سر می کشم و باز مرا شرمنده الطاف خود میکنی. خدایا فراموشکاری را از من دور کن، مبادا محبت ها و نعمت هایت برایم عادی شود. #خدایاشکرت❤ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

سلااااااام صبح بهاریتون پر از سرزندگی و سلامتی❤ روزهای خوب خواهند آمد... هر سربالایی یه سرازیری دارد نفس عمیق بکش بیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب... هم اکنون زندگی کن🙂 #انرژی_مثبت #حال_خوب #خدایاشکرت❤ 🆔 https://chat.whatsapp.com/K5XO6hIjCPE2PZR6YM9rrj ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

۴ راه دوست داشتن خود ۱. مراقبت از خود: به خودتان وقت و انرژی بدهید و به مراقبت از نیازهایتان اهمیت بدهید. این شامل مراقبت از سلامت جسمانی و روحانی، غذاهای سالم، استراحت، وقت گذرانی با علایق و سرگرمی‌هایی است که شما را شاد و راضی می‌کند. ۲. قبول خود: خودتان را در همه جنبه‌ها قبول کنید، با نقاط قوت و ضعفتان صمیمانه روبرو شوید. هیچکس کامل نیست و همه ما دارای نقاط قوت و ضعفی هستیم. با قبول خود، اعتماد به نفستان افزایش می‌یابد و احساس خوداغنایی و رضایت بیشتری خواهید داشت. ۳. ارزش‌گذاری به خود: به خودتان ارزش دهید و به خودتان احترام بگذارید. با ارزش‌گذاری به خود، انتظاراتتان را با خودتان در نظر بگیرید و در تصمیم‌گیری‌هایتان به نظر خودتان اهمیت دهید. نسبت به خودتان مهربان باشید و از خودتان حمایت کنید. ۴. توسعه فردی: به دنبال رشد و توسعه شخصی خود باشید. با خواندن کتاب‌ها، شرکت در دوره‌های آموزشی، کشف علاقه‌های جدید و تلاش برای بهبود خود، نه تنها به خودتان ارزش اضافه می‌کنید، بلکه احساس رشد و پیشرفت خواهید کرد که می‌تواند تمام جوانب زندگیتان را تحت تأثیر قرار دهد. امیدوارم که این راهنمایی‌ها به شما در دوست داشتن خودتان کمک کننده باشند. محمدرضاکسائیان روانشناسی بالینی، ترینر nlp، شخصیت شناس و عضو کلینیک کسب و کار #موفقیت #انگیزشی #هدف #آموزش #روانشناسی #مشاوره #محمدرضاکسائیان #حال_خوب #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142