روز۲۰شکرگزاری-کسائیان-محمدرضا_1.m4a
1.39M
اعجاز قلب
#تمرین_روز20
🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
🌸 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📘....
🌸 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید.
🌸 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت، 🙏🙏🙏
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
🌹🍃2. ذهن و حواست را بر ناحیه ی قلب متمرکز کن.❤️
🌹🍃3. چشمانت را ببند و ضمن اینکه ذهنت بر قلبت متمرکز است به طور ذهنی عبارت معجزه آفرین خدایاشکرت را بگو.🙏🙏🙏
🌹🍃4. فهرست خواسته های بر جسته ات را بردار و با خواندن هر کدام از آرزوهایت اعجاز قلب را تمرین کن بعد چشمانت را ببند و بر ناحیه ی قلبت تمرکز کن و دوباره به آهستگی بگو: خدایاشکرت.🙏🙏🙏
🌹🍃5. امشب قبل از اینکه بخوابی یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت معجزه آسای خدایاشکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور.❤️
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
❅🗯🗯🗯❣┄┄
4_6010221073306487500.mp3
9.45M
💚 #مراقبه_روز20👆💚
❣️👆❣️
لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜
https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
#پیام_هستی❤️
#عشق #خداياشكرت
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
روز۲۱شکرگزاری-کسائیان-محمدرضا_1.m4a
1.57M
نتایج عالی
#تمرین_روز21
🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
🌷 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📒....
🌷 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید.
🌷 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت
۳ مرتبه بگویید
#خداياشكرت،🙏🙏🙏
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان ( احساس )کنید.
🌹🍃2. در اغاز روز،سه مورد یا وضعیتی راکه برایت مهم هستند ودلت می خواهدنتایجی عالی داشته باشند، انتخاب کن.
🌹🍃3. فهرستی از سه مورد تهیه کن وهر کدام را طوری بنویس که انگار بعد از انجام شدن ان موارد را نوشته ای:
خدایا، تورا بابت نتیجه ی عالی.......شکر می کنم! 🙏🙏🙏
🌹🍃4. همان طور که روزت را سپری می کنی،سه رویداد پیش بینی نشده ای راکه در طول روز پیش امدند و می توانی بابت پیامدعالی ان خدارا شکر کنی،انتخاب کن هر دفعه، چشمانت را ببندودر ذهنت عبارت زیر را بگو و ان را احساس کن:
خدایا، تورا بابت نتیجه ی عالی.........شکر میکنم! 🙏🙏🙏
🌹🍃5. امشب قبل از اینکه بخوابی یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت معجزه آسای خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور.❤️
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
┄┄❣💭❅✾❅💭❣┄┄
4_6014724672933858137.mp3
6.86M
💚 #مراقبه_روز21👆💚
❣️👆❣️
لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜
https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سخنان حکیمانه اکهارت تُله درمورد استرس.👌
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
#پیام_هستی❤️
#عشق #خدا #شکرگزاری #خداياشكرت
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
#برشی_از_کتاب 📖
مردی شبی را در خانهای روستایی میگذراند ...
پنجرههای اتاق باز نمیشد، نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمیتوانست آن را باز کند !
با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید .
صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه شب، پنجره بسته بوده است !
" او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود ! "
افکار از جنس انرژیاند
" چهار اثر فلورانس اسکاول شین"
#کتاب
#داستان
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معاشقه، اقتدار تو را زیر سوال نخواهد برد.
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی
http://Eitaa.com/aramejannnnn
روز۲۲شکرگزاری-کسائیان-محمدرضا_1.m4a
1M
درست مقابل چشمانت
#تمرین_روز22
🌹🍃1- مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
❣ ۱- لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📙....
❣ ۲- بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید.
❣ ۳- لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت
🙏🙏🙏
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان ( احساس )کنید.
🌹🍃2- با اغاز روز، فهرست ده خواسته ی عمده ات را که تهیه کرده ای،بیرون بیاور.
🌹🍃3- تک تک جملات و خواسته های روی فهرستت را بخوان ومدت یک دقیقه تصور کن که به خواسته ات رسیده ای،وتا جایی که می توانی شکر گزاری را احساس کن.🙏🙏🙏
🌹🍃4- امروز فهرست خواسته هایت را همرا خودت داشته باش دست کم در دو موقعیت در روز،فهرست را بیرون بیاور وهمه ی ان را بخوان وتا جایی که می توانی شکر گزاری را احساس کن.
🌹🍃5- امشب قبل از اینکه بخوابی،یادداشت شکر گزاری ات را در دست بگیر وعبارت معجزه آسای خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد،برزبان بیاور❤️
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
┄┄💥❅✾❅💥┄┄
4_6017016519022611462.mp3
10.43M
💚 #مراقبه_روز22👆💚
❣️👆❣️
لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜
https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
#پیام_هستی❤️
#عشق #خدا #شکرگزاری #خداياشكرت
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدینه بخیر و شادی😍❤️
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
نمیشه! خسته شدم از بس تلاش میکنم برای تغییر و نمیشه😐 بارها با خودتون تکرار کردید و این تکرار هم، تکراری بر تکرار اشتباهاته❌️
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
صدای دیگران
از آرامشگاهِ رحمِ مادر، تا کنون
در ما ذخیره میشود
سخنان نیک، الهی ماندگار باشند.
سخنانِ نامطلوب، باورهای نامطلوب میسازند،
همواره در ما تکرار میشود و رفتارمان را میسازد، عفونت ایجاد میکنند، بعد دردمان را رقم میزند، دردی که بارها تکرار میشود تا زمان تغییر 😓😓😓
🔻شایسته
🔻شایسته
🔻شایسته
🔻شایسته است نسبت به شناخت و تغییر آن دست به کار شویم، هر چه دیرتر، عفونت، درد و هزینه سنگین تر.
#محمدرضاکسائیان ، #روانشناس_بالینی
🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️
ارزشدرمانی، باوردرمانی، معیاردرمانی، با تلفیقی اَز روشهای بهبودِ آسان روانشناسی
اطلاعات دوره🔻
@MaryamMentor
@Mahtabmentor
#برشی_از_کتاب 📖
مهم ترین درسی که از مادربزرگم آموختم این بود:
اگر می خواهی چیزی را نابود کنی، اگرمی خواهی صدمه و آسیبی به چیزی برسانی، کافی است آن را محدود کنی، کافی است آن را محصور کنی. آن وقت می بینی که خود به خود خشک می شود، پژمرده می شود و می میرد!
"بعد از عشق اثر الیف شافاک"
#کتاب
#داستان
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅
روز۲۳شکرگزاری-کسائیان-محمدرضا_1.m4a
1.21M
هوای اعجاز آمیز
#تمرین_روز23
🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
🌷 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📕....
🌷 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید.
🌷 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت
۳ مرتبه بگویید
#خداياشكرت 🙏🙏🙏
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان ( احساس )کنید.
🌹🍃2. امروز پنج بار از کار دست بکش و به هوای ارزشمندی که تنفس می کنی توجه کن پنج نفس آگاهانه بکش و هوایی را که در بدنت به جریان درآمده است و لذت بازدم را احساس کن.❤
🌹🍃3. بعد از اینکه پنج بار نفس کشیدی این عبارت اعجازآمیز را بگو:
(( خدایا تورا بابت هوای اعجازآمیزی که تنفس می کنم شکرمی کنم))
تا جایی که می توانی بابت هوای زندگی بخش و ارزشمندی که تنفس می کنی خدا را شکر کن.🙏🙏🙏
🌹🍃4. امشب قبل از اینکه بخوابی یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت معجزه آسای خدایا شکرت را بابت بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور.
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
------❣💭🗯💭❣-----
4_6021653563283868938.mp3
9.28M
💚 #مراقبه_روز23👆💚
❣️👆❣️
لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜
https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
#محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور
پشتیبانها:
09021316607
09018346607
هماهنگی مشاوره:
09013086607
┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅